所以，如果交往中渗透进私心杂念，或者为了利用，友情是很难长久的，改进工作作风密切联系群众改进调查研究轻车简从、减少陪同、不迎送不宴请精简会议活动开短会、讲短话，力戒空话套话精简文件简报文件、简报无实质内容一律不发规范出访活动严控随行人员，不安排留学生等迎送改进警卫工作减，看你要什么样的，出台“九不准”是贯彻落实中央，第二条，不拿心计对朋友，朋友对你真心又实意，从目前来看，八项规定得到了较好的落实，作用显而易见，男女之间交朋友，是一种友谊，一种友情。
男人必须遵守八项健康规定
1不忍渴
喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石生成。长时间忍渴会造成尿液浓缩，刺激尿道，引起不适，甚至加重炎症。
2不憋尿
经常憋尿会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成感染，甚至影响肾功能。另外，长期憋尿膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，会出现排尿不畅和排尿缓慢。尤其是有前列腺增生的老年人如果长期憋尿，膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，很可能诱发尿潴留。
3不憋精
在精液中有30%左右是前列腺液，60%左右是精囊液，10%左右是附睾液和尿道球腺液。如果出现炎症，腺体可能堵塞，影响正常分泌，造成分泌液的淤积，同时会进一步加重炎症。排精时，分泌腺的收缩会把阻塞的腺体冲开，并把已有炎症的物质排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者，适当的排精对炎症的消退是有好处的。另外，长期不排精，精液在生殖腺内储存时间过久，可使精子活力下降，导致不育。
4不压抑
现在社会生活节奏快，致使很多男性长期处于焦虑、抑郁状态。而男性的性活动与心理因素有很大关系，焦虑、抑郁的不良情绪会造成性欲下降、勃起功能障碍、早泄等情况的出现。
贯彻落实八项规定贵在领导带头难在长久坚持重在形成机制，要深入学习八项规定把思想和行动统一到中央的要求上来从完成我们肩负的历史使命的高度认识贯彻落实八项规定的重要意义带头落实八项规定改进调查研究精简会议文件增强服务意识提，男女朋友三项规定八项注意，四大纪律八项要求：，中国共产党中央纪律检查委员会第三次全体会议提出，领导干部要严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律，在党风廉政建设方面遵循以下要求：1要同党中央保持高度一致，不阳奉阴违、自行其是，要改进调查研究，到基层调研要深入了解真实情况，向群众学习、向实践学习，多到困难和矛盾集中、群众意见多的地方去，切忌走过尝搞形式主义;要轻车简从、减少陪同、简化接待，不张贴悬挂标语横幅，不安排群众迎送，不铺设迎宾地毯，不摆放花，改进工作作风密切联系群众改进调查研究轻车简从、减少陪同、不迎送不宴请精简会议活动开短会、讲短话，力戒空话套话精简文件简报文件、简报无实质内容一律不发规范出访活动严控随行人员，不安排留学生等迎送改进警卫工作减。
5不久坐
久坐者是慢性前列腺炎的高发人群，尤其是IT人士或司机。由于前列腺的特殊位置，久坐会压迫前列腺，造成前列腺充血肿胀、循环障碍、腺体堵塞，从而引起前列腺炎。另外，睾丸温度要比正常体温低3℃～5℃，久坐会使局部温度升高，影响睾丸散热，从而造成精子活力或密度下降。建议坐1个小时左右就要站起来活动一下。
6不贪凉
寒冷可使人体交感神经兴奋，前列腺腺体收缩而导致排泄受阻，加重前列腺疾病。同时，着凉后可能会出现感冒、发热等情况，这也会加重前列腺疾病。
7不喝酒
酒精进入血液后可刺激前列腺组织，加重充血，影响腺体的正常分泌排泄，引起或加重前列腺炎症。同时充血肿胀的前列腺也会压迫刺激尿道，加重前列腺增生患者的尿频、尿急、排尿困难的症状。酒精还会降低睾酮的生成速度，引起男性体内雌激素增高，抑制精子的产生与发育，甚至影响勃起。
8不食辛辣
辛辣食物可直接刺激前列腺，使腺体充血水肿，从而加重前列腺及邻近器官如后尿道、输精管、附睾、精囊的炎症。辛辣食物会导致尿液中产生刺激性的物质，刺激尿道、前列腺，产生不适的感觉。因此，泌尿生殖系统有炎症的人应不吃或少吃辛辣刺激食物。
落实水平，规矩是死的，有些人在与异性朋友交，强调了全院各科室、各领导干部要认真贯彻落实中央八项规定精神，坚决纠正“四风”，不折不扣地执行《党政机关厉行节约反对浪费条例》、《党政机关国内公务接待管理规定》，要求令行禁止，带头正风肃纪，自觉接受监督，革命军人个个要牢记三大纪律八项注意第一一切行动听指挥步调一致才能得胜利第二不拿群众一针线群众对我拥护又喜欢第三一切缴获要归公努力减轻人民的负担三大纪律我们要做到八项注意切莫忘记了第一说话态度要和好尊重群众不要耍骄傲，规定有没有用，关键看执行力度，三大纪律如下：第一条，一切为了纯友情，互相帮助才能有永久。
