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蟹美食吃货必备 健康吃蟹大保健

时间:2023-08-27 05:55:11

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蟹美食吃货必备 健康吃蟹大保健

你是否知道,哪种方式大闸蟹味道最佳?你是否知道,怎样吃大闸蟹有利于身体健康?

在享受大闸蟹之前,不妨先让我来为各位蟹粉们,做一个详细的介绍吧!

大闸蟹的烹饪,清蒸最为经典。

清蒸能最大限度地保持大闸蟹的原汁原味。步骤也十分简单:

一、将大闸蟹简单洗刷干净备用(无需解开捆绑蟹身和蟹腿的草绳);

二、将随盒装赠送的紫苏码放在蒸屉上;

三、蒸锅加水置旺火上,水烧开后把蟹肚皮朝上放入蒸格,将蟹隔水蒸15分钟左右,直至蟹壳呈红色后夹出装盘。

怎样吃兴化大闸蟹呢?

一些食蟹禁忌和须知,你可不能不晓哦!

勿吃死蟹或未熟透的蟹

蟹属于高蛋白质水产品,一旦死后,大量的细菌会在分解的蛋白质上迅速繁殖,因此不要吃死蟹或是未经彻底煮熟的蟹,否则很容易诱发呕吐、腹痛、腹泻等症状。

勿吃四个特殊的部件

大闸蟹的胃、肠、鳃、心不能吃。大闸蟹的胃为斜三角形囊状物,在头胸部前端;大闸蟹的肠子为一条黑色条状物;大闸蟹的鳃位于头胸部两侧,上面常有污物和寄生虫;大闸蟹的心脏位于胸部中央,为一六角形包囊。

科学搭配很重要

紫苏叶,是一种性味辛温、发汗解表的植物。前文中提到蒸蟹时放一些紫苏,就是起到为螃蟹祛腥解寒的作用。吃蟹时,则可取姜、醋为佐料同食,既有助于消化,又能起到杀菌作用。吃蟹后如感到肠胃不适,煮些生姜水趁热喝下,有暖胃的功效。

特殊体质须谨慎

蟹性寒,又属“发物”,因此体质虚寒和皮肤容易过敏的人都不宜吃。另外,蟹黄和蟹膏的胆固醇很高,高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病患者及肾病患者,亦不宜多吃。

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