高血压是指发病人年龄>65岁，收缩压（SBP）≥140mmHg的心血管疾病，发病率在老年人群中高达49%，严重危害着老年人的身体健康。
高血压与人的生活习惯、饮食习惯和遗传因素都有一定的关系，是一种终身疾病， 需要长期使用药物控制血压。由于老年人记忆力减退及对高血压病认识不足， 常出现间断、漏服或不服药的情况， 导致患者血压控制不佳， 血压持续升高， 进而引发一系列心、脑、肾等重要器官的疾病， 甚至威胁患者生命，因此对于老年高血压患者进行优质护理以稳定患者血压水平， 降低并发症发生率是十分重要的。
那么老年高血压如何进行优质护理呢？
（1） 用药护理
老年患者记忆力减退， 常出现漏间断、漏服或不服药的情况。加强医护人员对患者服药情况了解，告知家属对患者服药进行监督，对老年患者要反复强调，强化记忆力。同时可以将不同药物用不同颜色进行标记， 将用药剂量， 用药名称， 用药时间制定成简单表格贴在墙上， 并将药物放在明显位置。
（2）心理护理
为患者建立良好的住院或生活环境，保持室内空气清新、干净整洁、温湿度适宜，使患者保持一个良好的心态。对老年高血压不了解的患者进行医学知识普及，减少其焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪，家人或医护人员应主动与患者交流，实时了解患者的心理状态， 针对不同的心理状态采取不同的情绪疏导， 让患者提高对老年高血压的重视程度，并且了解坚持饮食清淡、多运动、稳定服药可有效控制血压， 良好的情绪对血压的意义等，用最大的耐心为老年高血压患者解决疑虑，增强其战胜疾病信心；
（3）饮食护理
控制血压不仅需要药物的支撑更重要的是控制饮食。了解患者的饮食爱好， 纠正不良的饮食习惯， 给患者制定合理的饮食计划， 减少盐、脂肪、胆固醇的摄入，清淡饮食，多吃瓜果蔬菜和豆制品，严禁烟酒以及辛辣刺激性食品，并且增加日常饮水量。制定符合患者实际情况的运动计划， 多进行有氧运动：散步、太极、慢跑等， 运动循序渐进， 规律运动， 逐渐增加， 以第2天不感疲劳为宜， 宜长期坚持， 保证睡眠时间， 宜早睡早起。应每日测量血压， 进行记录对比；
通过对老年高血压患者实施优质护理， 增加老年患者对疾病的认知， 改善治疗中的配合度， 使得血压恢复较为平稳， 帮助老年患者提高生活质量。
