尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料，饮茶小常识喝茶有益健康，但喝茶也要讲究，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用，由于茶叶中含有咖啡碱，具有兴奋作用，所以老人在上午喝茶精气神可以持续在一上午，由于茶具有防，首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老，一般不要再晚上喝就行了，老年人心脏不好，应该和什么茶，注意什么？喝茶的浓度，时间最适宜为什。
喝茶有益健康，但对老年人而言，浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐，因此老年人喝茶最好掌握“……
喝茶有益健康，但对老年人而言，浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐，因此老年人喝茶最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”的原则。
茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”的原则。这是因为，茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐。因此，有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。老人喝茶最好做到以下几点：
饮茶不过量
茶有提神、消除疲劳的功效，但不可过量。因为茶中的主要成分是咖啡因，过量可引起兴奋、不安、失眠。
饮茶不宜过浓
浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐。因此，有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。
饭后不要立即饮茶
饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。
睡前不宜饮茶
●浓茶不宜多喝大量饮用浓茶会产生消化不良、腹胀、腹痛甚至还会引起十，2，一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，饮茶量一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素，我现在喜欢喝茶，但了解不够深．指导下，老年人的体质应该比较特殊吧，所以个人觉得在送茶的时候应该再送上一些，喝茶养生对于老年人要根据身体而行，有的老人体虚，或者寒冷或者燥热等状况要注意，有些茶的性质不一样，比如阳虚的人不要饮用金银花茶，等等，量不宜多，但一定要注意细节，老年人喝茶应该早少淡，抗癌。
茶有提神兴奋、利尿作用。所以老人晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响正常的睡眠;一般可在晚饭后改为饮白开水。
不要用茶水服药
因为茶中的鞣质可和药物结合而沉淀，这样会改变药性，阻碍吸收，影响药效。
不要喝隔夜茶
茶水搁置太久容易被污染，茶水成分也容易起变化，所以喝隔夜茶有害身体。
有几类人不宜喝茶
茶能提高基础代谢率，有甲状腺机能亢进的病人不应饮茶;茶能刺激胃酸分泌，有溃疡病的人喝茶要慎重，一定不要饮浓茶;因茶叶中含有大量鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质等的吸收，因此，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶;患有严重的动脉硬化、高血压病人至少在病情不稳定时不要饮浓茶。
不要空腹饮茶
有人喜欢晨起后空腹饮茶，这样会冲淡胃液，影响消化，对身体不利。
老年人的饮茶方法：早饭后泡一杯茶水，待口渴茶温，慢慢品饮，并不断续水，这样一杯茶水，上午饮 ，咖啡因和鞣酸浓度较大，提神消食;到中午茶已冲淡，无碍午睡;而到了下午，基本上可以饮水为主。
我想买一些老记大红袍来孝顺老人！个人觉得在送茶的时候应该再送上一些，缺铁性贫血者神经衰弱者胃溃疡患者泌尿系结石者肝功能不良者便秘者哺乳期妇女心脏病者孕妇醉酒者不宜饮茶，有、最少我知道可以治癌、可以祛火，对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，我每天都要喝一杯茶曾听很多人说不能喝茶可能会得癌症是吗?真的是，首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老，注意事项：早：就是早上喝茶比较好，因人体经过一昼夜的新陈代谢，消耗水分比较多，所以清早喝茶淡茶不仅可以补充水分，还可以稀释人体内血液浓度，但是，还要提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶，老年人喝茶应该早少淡，但是，还要提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。
