最好不要了，选无害的是最安全了，直销护肤品好还是美容店护肤品好，养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮，洗脸是大家每天的“必备功课”不讲究的用清水洗洗搞定讲究的，洗脸装备一大堆卸妆油、卸妆乳、卸妆水、洗面奶到底该怎样洗脸？要不要使用清洁产品？选择什么清洁产品？为什么要用清洁产品洗脸？我们每天接触到的污染物有很多，灰尘、空气，护肤时不应忽视卸妆环节不少人认为，没化妆就无需卸妆，实际上不，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，$美白回答$，
你知道良好护肤习惯有哪些吗？漂亮的女生脸上如果有斑点，那么不尽会遮挡原本的美丽，同时会让肌肤变得暗淡无光，那么如何才能去除这恼人的斑点呢？今天就为MM们总结一下良好护肤习惯。
一：做好防晒工作
要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。
二：适度的脸部按摩
每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
三：内服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。
四：柠檬祛斑法
柠檬中含有非常大量营养物质，其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。
五：常吃牛奶核桃糊
这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。
六：蜂蜜玫瑰面膜
将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和，彻底洗干净脸后，将其均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天早晚各一次，能够有着很好的去面部黑斑效果。
七：绿豆面膜
绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起，然后将其敷在脸上20分钟，能够起到很好的去除黑斑效果，而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。
八：经期注意保养
维生素C及维生素B3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力，第一，多补充维生素C和B3，建议您可以试试以下这种有效的美白方法，油性肌肤一般用控油的试试曼秀雷敦的男士挺有名去试试看男士带美白的我还真没听说有诶男生黑黑的挺有男子气概的很帅很阳刚！！！军训真的伤不起我们也要军训但是我深知自己一黑白不起来就要逃了去超市的话就多入手几贴面膜，需要多方面的作用，补充水分、补充足够的蛋白质保持弹性、充足的睡眠等等，因此，在饮食上应注意多吃富含给维生素C及维生素B3的水果、蔬菜，如大枣、橙子。
如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。
此外还搜集整理了一些实用的小配方
1、牛奶美白祛斑
牛奶美白的效果大家都知道，祛斑则是另一个隐性属性。方法很简单，准备一小杯牛奶，蒸气蒸脸之后，用蘸有牛奶的棉棒涂抹自己的脸，有斑点的地方重点涂，然后坚持十五分钟，洗净即可。
2、西红柿汁
西红柿的维生素C含量非常高，对祛斑有奇效。每天一杯西红柿汁，不但保证祛斑，还能保证身体健康。如果可以，还可以喝胡萝卜汁，吃胡萝卜，效果同样杠杠的。
3、柠檬蜂蜜水
如果不喜欢喝白开水，来点蜂蜜柠檬水吧。蜂蜜有排毒的功效，而柠檬汁有丰富的维生素C，对淡斑有很好的作用，两者相结合，既能补充身体营养，还能祛斑，经常喝，很快就能摆脱斑点。另外，早上的时候空腹来一杯蜂蜜水还能调理身体，防止便秘，对女性身体调节有很好的帮助。
这里有几条美白须知，你做好准备了吗？
晚上八点进行美白保养
要想让美白事半功倍，美白保养的进行时间是关键。要知道，导致我们肌肤变黑的酪胺酸是从从下午2点开始分泌，到晚上8点呈现分泌高峰。
所以说晚上8点进行美白保养，有效降低酪胺酸分泌可以更加有效的达到抑制黑色素生成效果，让美白效果事半功倍。
酸类成分修护基底膜
如果是肌肤状态不好，吸收效果较差，再昂贵的美白护肤产品也是枉然。除了角质层较厚外，也有可能是肌肤表皮缺氧，基底膜受到了损伤而引起的。这时候使用分子较小的酸类成分，更容易让成分进入肌肤底层，加速细胞更新，恢复肌肤好胃口。
先保湿再美白
喝饱水的肌肤才能保持健康的状态，吸收更多的营养成分。建议先擦于美白产品前，先使用成分比较温和保湿类为肌肤打底。或者使用兼具保湿效果的美白精华，让肌肤水润健康的吸收美白成分，安全有有效的达到美白目的。
建议自制马铃薯鲜奶面膜功效：马铃薯含有大量脸部肌肤所需的营养蛋白，和蛋黄一起做面膜可以美白保湿肌肤，还有快开学要军训什么的，都要准备什么护肤品，防晒霜、洗面奶、爽肤水，夜间最肌肤修复的最佳时间段，把握住夜晚的保养时段，就等于掌握了美丽肌肤的秘籍，新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，做法：取鸡蛋黄放入干净器皿中，将马铃薯去皮后，磨，以下为你介绍夜间肌肤保养的小窍门。
