一、前列腺炎的自我治疗方法
对于前列腺炎的患者来说，首先应该减少坐立的时间，这样可以减轻局部的压迫，如果出现了前列腺痛的话，应该适当的都会些水，每周排精一到两次，这样可以促进前列腺液的排出。
一些物理治疗方法对于前列腺炎的治疗是有一定的作用的，比如热水坐浴，电疗等等，自己在家里也可以进行适当的热水坐浴，这样可以缓解前列腺的疼痛感，消除局部的炎症。
前列腺炎的患者还需要进行，是等的阴部肌肉锻炼，通过提肛练习，反复的收缩和放松肛门的肌肉，这种锻炼方式，可以改善局部的血液循环，促进前列腺的血液循环，防止瘀血堆集，对治疗前列腺炎症有很大的好处。
前列腺炎的患者，在工作当中应该避免长期的坐在电脑面前。并且还要注意养成一个好的个人卫生习惯，一定要经常的换洗内裤，内裤千万不要太紧，要选择棉质的内裤，避免其他的化学材质对身体的伤害。
二、前列腺炎有哪些临床表现呢
1、排尿不适
可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛
前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
4、性功能障碍
前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状
前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
三、前列腺炎的患者吃什么好
前列腺炎吃什么好？前列腺炎患者宜清淡饮食，最好是选择水果、红枣莲子羹、芝麻糊等。另外，还要注意补充水分，枸杞大枣茶等茶饮都是不错的选择。
1、苹果。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1-2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。
2、番茄。番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体汲取番茄里的番茄红素，可有效降低患前列腺炎的几率。
3、猕猴桃。猕猴桃有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。
4、茶饮。枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等，都是不错的选择。适当饮用茶饮可补充人体所需水分。
四、前列腺炎中医治疗的方法
治病求本： 找出疾病的根本原因，并针对根本原因进行治疗。
中医认为前列腺疾病是因为内脏功能紊乱、内分泌失调体内湿热过盛导致。
扶正与祛邪：疾病发生的过程，是正气与邪气矛盾双方相互斗争的过程。因而治疗疾病，就要扶助正气，祛除邪气，改变邪正双方的力量对比，使之有利于疾病向痊愈方向改变。
中医认为前列腺疾病主要由于“下焦湿热”导致，祛除“湿热”即为“驱邪扶正”的过程。
调整阴阳：疾病的发生，从中医角度看就是体内阴阳的相对平衡遭到破坏，出现偏胜偏衰的结果。因此，促进身体阴阳的相对平衡，是身体恢复的根本基础。
调整脏腑功能：人体是一个有机的整体，脏与脏，腑与腑，脏与腑之间在生理上相互协调、相互促进，在病理上则相互影响。因此，注意调整各脏腑之间的关系，使其功能协调，才能收到较好的治疗效果。
调理气血关系：气血是各脏腑及其它组织功能活动的主要物质基础，气血各有其功能，又相互为用。调理气血是以“有余泻之，不足补之”为原则，使它们的关系恢复协调。
因时、因地、因人制宜：由于疾病的发生、发展和转归，受多方面因素的影响，如时令气候、地理环境等，尤其是患者个体的体质因素，对疾病的影响更大。因此，在治疗疾病时，必须把这些方面的因素考虑进去，对具体情况做具体分析，区别对待，以制定出适宜的治疗方法。
