一、孕期下身不适应该怎么办
首先，注意预防，防患于未然
霉菌最喜欢阴道内部温暖潮湿的环境，因此，保持外阴的干爽清洁尤为重要。建议“准妈妈”们每天用温开水清洗外阴，也可用中药洗剂妇炎洁稀释后清洗，外洗安全卫生，可以有效预防孕期霉菌性阴道炎呢，同时每天换内裤，洗净的内裤在日光下晾晒。此外还要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平，因为，一旦血糖过高合并妊娠糖尿病，阴道的糖原含量就会增高，孕妇对于霉菌的抵抗力也就随之降低，这就加大了患霉菌性阴道炎的几率。
其次，学会自检，早期发现
学会自检，早发现早治疗，避免霉菌性阴道炎给妈妈及宝宝带来伤害。如果有以下症状，就要及时检查，以便早治疗：第一，就是白带过多，或者其中有白色凝乳样或豆腐渣样物，这时就要想到霉菌性阴道炎，及时到医院就诊。第二，如果分泌物正常，但是剧烈瘙痒，影响睡眠和工作，甚至外阴肿胀、潮红、甚至红肿，有烧灼感，也应该及时的查一下霉菌性阴道炎。
最后，科学治疗，安全用药
很多“孕妈咪”都担心怀孕期间使用药物治疗阴道炎会对胎儿造成影响，从而不敢治疗，魏主任说，一般怀孕以后发现阴道炎是可以给予治疗，因为一般来说它不会是非常严重的，非常严重会引起不容易怀孕。治疗最好先选择一些中药洗剂，如苦参、百部等，有杀虫杀菌作用，能有效改善瘙痒症状，而且中药洗剂外洗是比较安全的，如需阴道冲洗，应在医生指导下使用。
二、成为孕妇后阴道有病怎么办
孕期阴道疾病一：霉菌性阴道炎的防治
女性朋友们在怀孕后，由于身体性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等等原因，为阴道创造了一个非常有利于霉菌生长的环境，因此，就很容易出现霉菌性的阴道炎。这种妇科疾病一般会有明显的外阴瘙痒和灼痛感、白带异常，有时还会尿频、尿痛。那么，如何来防治护理呢?
首先，孕妇朋友们要做好阴道的卫生工作，保证阴道环境干净干燥，要勤换内裤。霉菌对干燥以及化学制剂的抵抗力较强，而且惧怕高温。所以，建议准妈妈们最好每天将换下的内裤用六十摄氏度以上的热水浸泡或煮沸消毒。其次，在饮食上要控制糖分的摄入，以保证正常的血糖水平，还应加强体能锻炼，让身体的抵抗力更强，对于霉菌的抵抗力也就更强。
孕期阴道疾病二：细菌性阴道炎的防治
孕期，准妈妈们还很容易患上细菌性阴道疾病，也是属于阴道炎的一种，是阴道内生态平衡系统改变而引起的疾病，多表现为白带呈稀糊状，颜色为灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味、外阴瘙痒等。如发现孕期有细菌性的阴道炎，要及时加以治疗，否则会诱发早产、难产的危害。
很多的女性出现阴道炎以后都会感觉到瘙痒的情况，其实怀孕的孕妇也是容易出现阴道炎的。假如女性朋友们在怀孕之后，才患上了细菌性的阴道疾病，那么在平时的时候，就应该要注意保持自己外阴的清洁，同时也应该要坚持每天勤换内裤的好习惯，最好是将内裤在清洗之后，放在太阳底下暴晒，帮助我们的内裤消毒杀菌，同时，我们大家也应该要注意，在阴道疾病还没有治愈之前，不能够进行性生活。
三、孕妇饮食注意有哪些
1.不宜高脂肪饮食
大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2.不宜高蛋自饮食
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100 克。
但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。
3.不易高糖饮食
医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4.不宜高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。
营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。
一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为 800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5.不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。
四、怀孕后日常生活中应该注意哪些事情
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。
4、免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。
5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。
6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。
