【产后月经不调怎么办】产后月经不规律

对于女性来说，生完宝宝后，有些新妈妈会出现这样的困惑：怎么自己月经来的量和间隔的时间都跟以前不太一样了?有时一个月来两次，有时却几个月才来一次，这到底是怎么回事呢?是不是正常的呢?应该怎么调理呢?顺利产下宝宝的女人是最幸福的女人，宝宝知道为您找到来自：中国人民解放军第302医院主治医师徐纯香的回先排除怀孕，去医院查尿妊娠或血HCG，若未妊娠，可暂不处理，由于在生育过程中，内分泌发生了非常大的一个波动，有些妇女产后月经时间变得不规律，这可能和很多因素有关，如内分泌功能失调、器质病变或药物等引起的，性别：女年龄：20岁健康咨询描述：产后一直月经不调，3月18号吃过一粒避，很多女性在产后体型发生了很大的变化，以前很苗条的，现在变得很胖，是产后内分泌激素的改变引起的，月经紊乱，如使用内，如糖尿并甲状腺、肾上腺皮质功能异常，产后月经不调是常见的，月经延期超过七天为延期，一般是因为气血虚所致，如不注意调理时间会更长甚或闭经，量少也是气血虚，所以治疗选择中药治疗比较好，中药治本，竹林寺施医赠药网上了解。

养生之道网导读：产后月经不调怎么办？产后月经不调、经前期综合征期等是不少女性在产后遇到的产后月经类疾病。那么，产后月经不调怎么办？下面小编就为大家详细的介绍一下。

产后月经不调怎么办

如果新妈妈产后月经不规律，应该注意适当补钙、多休息、加强营养、适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果产妇长期月经不规律，应去医院查明具体原因再对症治疗。以下几个方法可以帮助调理月经：

1、合理饮食

产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。

多吃丝瓜丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。其它也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。

少辛辣不能够吃刺激性的东西，不要吃辛辣的东西，否则易加重病情，还容易引起产后便秘。

2、保持心情愉悦

产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

3、适当运动

产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。

4、按摩保健

妈妈还可以进行自我按摩，特别是对腹部的按摩。

产后月经不调如何治疗

产后月经的复潮个体差异很大。产后月经的再度到访，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。

不哺乳：不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮;

哺乳：而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮

多吃丝瓜：丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。产后月经不调的丝瓜吃法

其它：也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。

内分泌功能失调，请把你的月经情况详细的说一下，以便帮助你诊断发病原因，如营养不良、生殖器官局部的炎症、肿瘤等，可以吃些中药治疗一下，可以到竹林寺施医赠药网上了解，产后的女性时常会出现月经不调的症状，使产后的新妈妈感到害怕，怕自己是不是患了什么疾玻武汉友好医院资深专家指出，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，所以产后的新妈妈不必担心，药物因素，器质性病变，产后卵巢功能的恢复需要较长的时间，在此时间内，由于排卵的时间和质量均可能不固定，从而导致短暂的。

少辛辣：不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西。

饮食调整不是主要的：以医学治疗为主，食疗调理为辅。饮食调理的同时，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。

产后月经不规律怎么办

关注月经状况，如若发现不正常，尽快就医。除此之外，还可以通过食疗法辅助改善症状。来看看有什么靓汤能够有效改善月经紊乱情况的吧。

1、益母草鸡蛋汤

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

2、米醋豆腐汤

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。3羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

产后月经不调的注意事项

1、有必要注意外阴的护理

专家指出，女性朋友在产后出现月经不调的现象，就应及时做好外阴的清洁。如果女性朋友在产后，不及时清洗外阴或者及时更换内裤，就很容易被细菌感染引起疾病影响月经的规律。

2、注意心理状态的调整

女性朋友在产后出现月经不调的情况，就应及时注意好自己心理状态的调节。专家介绍说，女性朋友在产后，若长时间心情不好，比如压力比较多或者长时间处于抑郁的状态，就会引起体内激素异常，进而会出现身体不适以及月经不调的现象。

3、不应吃生冷、辛辣的食物

一般来说，女性朋友在产后出现月经不调的现象，就应及时注意好相关的饮食问题。具体来看，女性朋友在产后，就不应吃太多生冷、辛辣的食物，因为过多的吃这些食物，会引起内分泌的协调这样也会引起月经不调。

4、可以选择穿棉质型的内裤

新妈妈在产后出现月经不调的现象，还应选择穿一些棉质，并且宽松、舒适的内裤。专家指出，女性朋友在产后，若长时间穿紧身的内裤，就很容易引起细菌感染，进而会引起月经量少、月经推迟等月经不调的现象。

5、避免劳累

专家表示，女性朋友在产后月经不调，就能应避免过度劳累，而应多休息(特别是坐月子的期间)。具体来看，女性朋友在产后若过度劳累不注意休息，就很容易引起内分泌紊乱，这样就可能会影响子宫内膜的功能进而会出现月经不调的现象。

以上是对“产后月经不调怎么办”的介绍。相信大家都有所了解了。如果您还有其他内容想要知道的，可以浏览相关的文章。

专家提醒：如果长，产后月经不规律如果您还在哺乳期应该和哺乳期泌乳素高有关，再者您5月27日月经，6月20日有阴道出血应该也是正常月经来潮的您可以继续观察出血量，颜色以及持续时间，如果仅仅是少量血丝就再耐心观察几天，要是月经超期一个星期而您近期同房没有，以下就为大家介绍一些调理的方法，因为哺乳期会造成闭经，这属于是正常的生理现象，月经量少曾经的治疗情况和效果：没有，如果没有痛冲红糖水揉肚子是可以的，但若月经不调，或宫寒则要去野地采点大安草回来煮水熬汤喝，加红糖，产后月经应该是6-10个月以后才会有月经，您好，您的情况属于月经不调，建议您最好是服用乌鸡白凤丸调理，或者是中药调理效果都是很好的，祝你健康。