一、在得知自己怀孕时候要加强营养，对胎儿进行营养胎教孕妇无论在哪个时期都要注意饮食的均衡，并且在不同的阶段，有针对的去补充营养，孕妇在怀孕初期就可以开始进行胎教了，胎教库上有说早期胎教的时间在怀孕的第一到二个月就可以开始了，而且胎教要每天持续有规律的进行，尤其是胎教音乐，在胎动的时候也就是宝宝醒着的时候进行比较好，音乐胎教音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施，在怀孕，一般怀孕几个月开始胎教最好，一般时间在几点大概多长时间每天，心理学家认为音乐可以渗入人们的心灵激发人们进入无意识的超境界幻觉从而唤起平时被抑制了，胎教什么时候开始最合适？。
养生之道网导读：什么时候开始胎教最好？胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，现在越来越多年轻父母重视胎教。那么，什么时候开始胎教最好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
胎教是否真的有用
不少准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗?
随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间的种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。
可以说，胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他在生命之初接受良好有益的教育。因此，胎教应该属于优生学范畴。
什么时候开始胎教最好
胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心和恒心，既不能操之过急，也不能三天打鱼，两天晒网，准父母生活工作再忙，每天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流，给胎宝宝以良好的刺激!
怀孕5个月起，就可以对胎宝宝实施音乐胎教了，母子同听，每日两次，每次20～30分钟。怀孕6～7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听。
孕妇如何胎教
1、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开始
2、音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数：怀孕第16周开始
3、美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开始
4、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
胎教应该从怀孕四个月的时候开始，我怀孕三个多月的时候也上网查过好多资料，后来很多孕妈妈都说要从四个月开始，还建议我要用天才宝宝胎教仪给宝宝胎教，说用它能提高宝宝智力和音乐天赋，我就将信将疑的用了，一直用到宝宝快出生，现在宝宝已，没有必要胎教，胎儿根本是发育不成熟的，什么都不懂，无法接收教育，具体的像抚摸胎教，自孕5个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教，4-9个月，采纳我，声音作为一种能量和信息可以在母亲及胎儿之间传递当胎儿觉醒活动时应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。
适合周数：怀孕第20周开始
5、意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数：怀孕第28周开始
6、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始
7、运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
8、光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
胎教的好处
(1)受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
(2)受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。
(3)受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
(4)受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
(5)受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
什么时候开始胎教最好就介绍到这里了，如果您还有其他内容想要了解的，可以浏览相关的文章。
一般来说怀孕第四个月就可以开始进行胎教啦，因为这个时候胎儿已经基本成型，只是各个器官还要逐步发育，在这个时候对他进行胎教的话，胎儿都是可以有效感知的，对于以后的成长发育以及脑部的发育是可以起到很好的刺激性作用，刚怀孕的准妈妈会开心但又会很迷茫不知道要怎么迎接新生命，下面我们就来看看怀孕后需要做的事情，一般胎教都是从怀孕第5个月开始，孕期给宝宝做胎教可以用天才宝宝胎教仪，天才宝宝胎教仪里有很多的胎教音乐、胎教故事和诗歌，还有根据准妈妈不同孕周制定的不同的胎教课程，孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期，一般怀孕四个月以后就可以用天才宝宝胎教仪给宝宝做音乐胎教了，每天做两次，每次二十分钟左右，可以选择在中午休息，晚上吃完饭以后进行，抚摸胎教一般从孕6月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。
