孕妇缺铁性贫血可以选择一些刺激性小的生物补铁剂哦，像力血康就挺适合孕妇的，孕妇贫血很正常，您好，孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血，补铁剂，力血康作为额外补充，对身体是有好处的，缺铁性贫血孕妇吃什么好?妈妈贫血会影响胎儿贫血，所以要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收，食物是多吃点鸡蛋，鸡肝，水果西瓜，食补疗效甚微，孕妇贫血可以直接补补铁剂，多吃富含铁的食物，比如红色肉类，牛肉，鸡肉，肝脏类都是比较补铁补血的，其他红枣，芝麻，菠菜等对贫血都是比较好的食物原帖、满意请采纳。
养生之道网导读：孕妇缺铁性贫血吃什么好？缺铁性贫血患者一般表现为面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。那么，孕妇缺铁性贫血吃什么好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
孕妇缺铁性贫血吃什么好
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。
黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。
绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
特别要注意养成定时排便的习惯，保持大小便通畅，意劳逸结合，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，保持乐观心的理状态，，孕妇缺铁性贫血吃什么食物补血？★问题当发网★，菠莱猪肝汤，你好，需要予以补铁补血药物的治疗，孕妇缺铁性贫血在平常膳食中可以适量补充红肉，动物肝脏之类的食物呀，都是蛮不错的，主要就是不要挑食。
从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。
孕妇缺铁性贫血症状
铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。假如孕妇发生缺铁性贫血，不仅轻易在分娩时发生各种合并症，对胎儿的影响更大，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，还会影响到胎儿免疫系统的发育。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，因此，在孕期补充一定剂量的铁剂很有必要。
孕妇妈妈缺铁性贫血的危害
孕期，由于血容量的增加，胎宝宝对铁的需求，孕妈妈对铁需要量也增加了，同时还要为即降到来的分娩储备相当数量的铁。所以，孕妈妈容易因为铁质摄入不足而导致缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅危害到孕妈妈自身的健康，还可导致死胎、早产、分娩低体重儿、新生儿营养性贫血等。
孕期，由于血容量的增加，胎宝宝对铁的需求，孕妈妈对铁需要量也增加了，同时还要为即降到来的分娩储备相当数量的铁。所以，孕妈妈容易因为铁质摄入不足而导致缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅危害到孕妈妈自身的健康，还可导致死胎、早产、分娩低体重儿、新生儿营养性贫血等。
要防治孕期缺铁性贫血，孕妈妈应在平时注意有选择性地补充富含铁质的食物，如猪肾、猪肝、猪血、牛肾、羊肾、鸡肝、虾子、鸡肫、黄豆、银耳、黑木耳、淡菜、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。同时注意补充维生素A，以利于铁的吸收及利用。
对于中度以上贫血，除改善营养外，还可在医生指导下口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
专家提醒
动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A，也有较丰富的叶酸。每周吃一次动物肝脏对预防贫血是有好处的。
通过上述内容的介绍，您现在应该对孕妇缺铁性贫血吃什么了解了吧。希望能够帮助到大家。
亲，怀孕的时候要注意饮食要均衡，营养要补充到位，你贫血的症状，很多怀孕的时候都有，那时候是缺铁贫血，医生给我开的体恒健铁之缘片，每天吃几片补铁补营养，口感好无副作用，一般孕妇贫血都吃这个的，一个就可以治好贫血了，一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20，由于胎盘的血、氧供应不足，也影响，你好怀孕的时候也有缺铁性贫血，可以服用硫酸亚铁口服溶液，要多吃一些含铁比较高的食物，缺铁性贫血和贫血的症状都是一样的！轻度贫血对妊娠无多大影响，严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产，瘦肉。
