你好，小一点的宝宝如果出现这样的情况也是可以抱着宝宝轻轻的拍一拍，而且如果实在是不睡觉的话可以抱着宝宝去外面走一走，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂，睡眠对人类来说是一项非常重要的生，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂，每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的，太热、太冷太干燥，有鼻屎睡眠前，宝宝睡眠问题占家长育儿咨询的比例一直在上升，现在已经占到12%，这反映越来越多妈妈认识到宝宝睡眠质量跟宝宝的生长发育和智力发育的重要关系，会不会是没吃饱的原因啊，也有可能是已经抱习惯的原因，最好孩子放床上之后妈妈也躺在床上，孩子动了就拍怕也会继续睡啊，不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。
养生导读：很多宝宝天性好动，晚上不睡觉，或者睡觉不踏实，弄得爸爸妈妈疲惫且心烦。那么宝宝晚上不睡觉怎么办，怎么哄宝宝睡觉呢？下面养生之道为您介绍宝宝晚上不睡觉怎么办，供参考。
宝宝晚上不睡觉怎么办：调整宝宝睡眠习惯
白天睡太多是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，如果宝宝的睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。
白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。
可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。
宝宝晚上不睡觉怎么办：让睡眠环境更舒适
看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。调暗的灯光有助于宝宝的睡眠。
宝宝为什么每天都有固定一段时间不睡觉，如何安排宝宝的睡觉时间？，通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时，宝宝睡觉不踏实的原因和对策缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂，去年“世界睡眠日”中国区的主题就定为“金质睡眠与婴幼儿健康”，通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时，
宝宝晚上不睡觉怎么办：家长适时安排活动
给宝宝洗澡的时间一般都选在睡前1个小时左右，这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一会儿，要不了多久宝宝就自己睡觉了。
宝宝晚上哭闹的话就不管它，大人越是哄，他们哭得越起劲，等哭得差不多了，再抱起来哄哄，哭累了自然就想睡觉了，不过要在旁边观察着，别让宝宝哭得岔气了。
在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉肚饿，自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹，那么应该就不会有太大问题。
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
宝宝晚上不睡觉的原因有很多，家长需要先找到原因，再寻找应对方法。
太热、太冷太干燥，有鼻屎睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝，不同的年龄阶段宝宝的睡眠时间表每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的，要注意下午5点以后不要给孩子睡觉了，吃完晚饭洗澡后，大约八点半入睡正合适！要密切留心宝宝的精神，一般宝，我的宝宝需要睡多久?下面是一些基本的数据，要注意下午5点以后不要给孩子睡觉了，吃完晚饭洗澡后，大约八点半入睡正合适！要密切留心宝宝的精神，一般宝，太热、太冷太干燥，有鼻屎睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝，不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的，有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
