提高性能力 10种食物最有效

性能力不济是男人最不愿意面对的问题！一个男人，不怕人家说他懦弱，就怕人家说他不行，尤其是自己的女人说他不行。如何提高自己的性能力呢？漂亮女人网小编推荐10种食物，可以让你的身体更好，提高性能力哦！

1、鸡蛋：鸡蛋富含维 生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。

最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。

2、芹菜：芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它包含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这种androsterone能够通过汗水排除，同时MM感觉到也会更加兴奋。

最好的食用方法：生吃

3、生蚝：这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高性欲的激素。

最好的食用方法：清洗干净，和冰块柠檬混吃

4、芒果、桃子、草莓：就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了。

5、香蕉：香蕉含有bromelain enzyme(菠萝酶)，这东西可以提高性欲，治疗阳痿。

最好的食用方法：这就这样吃呀。

6、无花果：无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。

最好的食用方式：新鲜的。

7、大蒜：大蒜里含有allicin，它能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道，所以吃它时，还得附带口香糖。

最好的食用方式：大蒜味道太重，不好在ooxx之前食用，最好以胶囊形式食用吧。

8、杏仁：杏仁可以激发女性能够的热情，同时也为男性激素健康带来保证。

最好的食用方法：就这样吃呀。

9、肝：肝能够让性欲下降得更慢。

10、巧克力：巧克力含有theobromine(可可碱)和phenylethylamine，能够让人产生‘恋爱’的感觉，当然MM 最爱巧克力也是它入选原因之一。