一、怎样避免手机辐射伤害
1.长话短说，减少通话时间，如果确实需要，那不妨中间间隔一段时间分几次，建议一次通话最长不超过半小时。
2.手机在拨打与刚接通的时候不要离身体太近，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大。
3.如果手机有免提功能，那最好用免提功能，或者使用耳机都能降低辐射对人体的伤害。
4.手机不要挂在胸前，很多女性，特别是爱漂亮的女性喜欢把手机挂在胸前，这样会对心脏产生影响，时间久了对内分泌系统也会有影响。
5.怀孕妇女头几个月最好少用可移动手机，改用固定电话，对孕妇和胎儿都有好处。
6.睡前不要把手机放在枕边，很多人睡觉前喜欢把手机放在枕边，特别是有些人习惯用手机作早晨起来的闹钟，更是不好的习惯。一定要记住，手机离人体越近对人体的伤害越大。
7.手机不要挂在腰间，很多男性朋友喜欢这样做，接听拨打都很方便，殊不知，这样做的危害，手机发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。
二、如何避免手机辐射呢
手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。
当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。
尽量减少手机通话时间，不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学。
建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。
三、怎么减少手机辐射呢
1.睡觉时，手机千万不要放在枕头边或枕头下面，即使关机也有轻微影响
2.手机信号对大脑的影响很大，睡觉时最好把手机放在离头部2米以外的地方
3.接电话时，先把手机远离头部再点接听，等接通3-5秒后，再拿到耳边
4.手机在充电时、电量不足时最好不要接打电话
5.不仅辐射大，对身体不好，而且对电池性能的影响也很大
6.手机在信号差的地方，最好不要接打电话
7.这时手机会不断的搜索信号，发射功率大，辐射大
8.最好用耳机来接打电话，这样可以减少辐射
9.每次通话时间不要太长，尽量长话短说。需要打长时间电话，那就左右耳交替吧
10.每天的通话时间总和最好不要超过1-2个小时
11.如果是情侣之间的电话粥，那就买个耳机或者蓝牙耳机。或者开通话免提，离手机远一点说话
12.手机不要放在裤子口袋里，这样对生育会有影响
13.手机也不要放在上衣口袋，会影响心脏、内分泌系统的正常功能
14.打出电话的辐射比接电话的辐射大，所以尽量少打电话吧
15.尽量选用CDMA制式的手机
16.CDMA制式的手机，比GSM网络制式的手机辐射少
四、减少手机危害如何正确使用手机的方法
一、使用手机防辐射袋
购买具有屏/蔽手机信号功能的手机袋，可以起到彻底防止辐射的作用，不过负面影响是容易错过来电，影响正常的工作学习和人际交往，总而言之，手机防辐射袋比较适合孕妇使用。
二、使用手机防辐射贴
目前，市面上流行的防辐射贴，种类繁多，图案可爱，可供选择的空间很大，价格也非常便宜，大概几毛钱一张，在手机上贴一些防辐射贴，可以减少部分辐射，也能起到美化手机的作用，相当适合女性和儿童使用。
科学使用手机
在电话接通前几秒内，辐射值到达顶峰，所以，请开通手机震动提示功能，在手机接通以后，再接听，不要过早放在耳边，遭受大剂量辐射的伤害。
不要沉湎手机游戏
每天使用手机的时间必须合理科学地加以控制，有些朋友喜欢玩手机游戏，常常忘乎所以，玩到手机断电后直接边充电边玩机，这样遭受的辐射也是相当大的，尤其在边充电边玩机的过程中，还容易引起电池爆炸的问题，具有相当的危险系数。
