一、手足口病有哪些表现
较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。
1、潜伏期3～5天，有低热、全身不适、腹痛的一些症状。手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小。
2、除手足口外，亦可见于臀部及肛门附近，偶可见于躯干及四肢，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。
3、个别的患者会出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。还会有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。
4、部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。
重症病例表现
少数病例尤其是小于3岁者，可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。
1、呼吸系统
呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液痰，肺部可闻及痰鸣音或湿罗音;
2、神经系统
精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪;
3、循环系统
面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指趾发绀，血压升高或下降。
二、手足口病的饮食有哪些
1、胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个。
步骤：
(1)将苹果洗净，切块。
(2)将胡萝卜擦洗干净，切块。
(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。
(4)然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
2、养生冬瓜粥
食材：冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。
步骤：
(1)冬瓜削皮，洗净，切片。
(2)将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
(3)粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。
(4)放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。
(5)待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
3、胡萝卜山药粥
食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
步骤：
(1)胡萝卜切块。
(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
(3)加入山药，胡萝卜。
(4)炖煮15分钟。
(5)取山药胡萝卜捣烂。
(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
三、手足口病防治误区
误区1 儿童才会得手足口病，成人不会感染
一般人都认为手足口病只会传染给儿童，不会传染给成人，这是我们最为常见的一个误区。由于在临床上发现的大多数手足口病的患者基本全都是婴幼儿，因此相关的医疗机构和媒体就相对侧重于普及儿童手足口病的预防措施，正因为这个原因，让不少人误会手足口病只会传染给儿童，但其实任何年龄段的人都有可能被传染。
手足口病一般在学龄前高发，其中5岁以下尤其是3岁以下的小孩最容易得此病。成人由于免疫系统较完善，一般很少感染，但并不代表成人不会感染。
值得注意的是，临床发现成人感染者因为免疫力较强，多为隐性感染，既感染后既不发病，也没有任何症状。但这样的隐性感染者虽然不易发病，却仍然携带病菌，会传播病毒。
有一部分的儿童患上手足口病正是因为被成年人传染上的，所以对于成年人的手足口病预防工作也应该高度重视起来，在预防传染病毒的时候，也应该尽量避免自己会成为手足口病的传染源。
误区2 手足口病通过手、口接触传染，不会通过空气传播
不少人认为只要加强手、口的清洁卫生，不用手接触不干净的东西，不吃不洁的食物和水，就能预防手足口病，但这样还远远不够。手足口病主要是通过人群间的密切接触进行传播，除了手、口的直接接触会造成感染，呼吸道的间接接触也会造成感染。
手足口病病毒可通过患者的咽喉分泌物及唾液在空气中传播，也就是说患者说话或咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫也是危险传染源。因此患者确诊后应及时隔离，以免传染他人。个人也应尽量避免与患者的近距离接触，少去人群聚集、空气流通差的公共场所，与患者接触或在人多拥挤、空气不畅的场所出入时，可戴上口罩预防。
误区3 病毒会通过空气传播，所以目前不宜频繁地通风透气
有人不知道病毒会通过空气传播，有人却因为知道而矫枉过正。因为目前正处手足口病高发季节，部分人害怕通风换气会把病毒吹进家门，因此拒绝勤开门窗，即使开门窗换气，时间也非常短。
实际上，通风透气是对人体的健康有利的，而且也可以起到预防手足口病的作用。如果减少了换气的频率，对空气的质量是有影响的。门窗紧关，空气无法流通开来，这将为各种疾病的病菌和细菌提供滋生和繁殖最佳的条件，也会大幅度增加手足口病的传染风险。
经常开窗，保持空气流通，既能有效地利用阳光紫外线杀死病菌，又能保证足够的氧气供应。通风的过程中，即使有少量的病毒漂浮，也会在大量的新鲜空气中稀释，不会对人体健康造成影响。因此无论家庭、教室或宿舍等场所都应保持良好通风，有条件的家庭或学校、幼儿园还可以在每天通风时用乳酸熏蒸，进行空气消毒。
误区4 酒精、来苏水可以消灭手足口病病毒，家庭应常备使用
在当前疫情较为严峻的情况下，很多家庭都加强了清洁卫生工作，其中不少人将酒精、来苏水等当做消毒剂来使用。但酒精、来苏水并不能有效杀死手足口病病毒这类肠道病毒，只有紫外线、干燥和高温(大于50摄氏度)，以及各种氧化剂(高锰酸钾、漂白粉等)、甲醛、碘酒才能消灭它们。
家庭可使用84消毒液、漂白粉等对日常用品、玩具、尿布等进行消毒;对奶具、餐具等可煮沸消毒;对衣物、被褥可进行晾晒或清洗消毒，也可以用紫外线灯照射消毒;患儿粪便及其他排泄物可用84消毒液或漂白粉消毒。
误区5 手足口病非常可怕，儿童感染后死亡率较高
目前的手足口病疫情让不少家长忧心忡忡，担心孩子的身体健康，更担心孩子的生命安全，一旦孩子出现疑似症状，就非常紧张。专家表示，家长应该对手足口病引起足够的重视，但不必过分担心手足口病的危害。手足口病多以轻型病例为主，患儿如无合并症，只要及时治疗，多在一周内便可痊愈。
手足口病的主要病症为发热伴手足、口腔等部位皮疹或溃疡，只有个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎、脑膜脑炎等致命性并发症。我国全年累计报告手足口病病例达48万多例，其中轻型病例占99.76%，重症病例占0.24%，死亡病例占0.026%，死亡率为0.0095/10万。家长做到早发现、早治疗，将极大地降低患儿风险。
四、怎样预防手足口病好
1、患儿居室内应空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，保持室内空气流通。居室内人员不宜过多，防止空气污浊，避免继发感染。
2、保持口腔清洁，预防细菌继发感染，每次餐后应用温水漱口。
3、患儿一周内应卧床休息，多喝温开水。患儿会因发热、口腔疱疹胃口较差，不愿进食，因此饮食宜清淡、可口、易消化，口腔有糜烂时可吃一些流质食物，禁食刺激性食物。
4、将患儿与健康儿童隔离。一般患儿应至少留在家中隔离2周，直到热度、皮疹消退及水泡结痂。患儿用过的玩具、餐具等用品应彻底消毒。
5、患儿衣服、被褥要清洁，衣着应宽大、柔软，经常更换。床铺应平整干燥。剪短患儿指甲，必要时包裹患儿双手，防止抓破皮疹。臀部有皮疹的婴儿，应随时清理患儿大小便，保持臀部清洁干燥。
