一、锻炼身体能治早泄吗
1、心理治疗:
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法:
指导性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。同样也可以通过长久锻炼之后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗:
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、局部用药:
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
二、早泄的饮食保健
1、青虾250克,韭菜150克,按常法炒食。
2、麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃。
3、羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食。
4、麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
5、狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可。
6、猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用。
7、狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
8、猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用。
9、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
三、早泄的预防护理
l、建立美满,健康,和谐的家庭环境,注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、男性早泄患者要记得不能手淫,手淫会产生男性的性冲动,产生性刺激,但是这样重复的性交方式会损害男性的健康,并不能治疗早泄现象。
5、早泄患者的家属对患者要有一定的关爱,不能用语言刺激患者,更不能因为男性有早泄就不与其性交,那样会加重患者的心里负担,增加病情。患者自己也不要产生焦虑和紧张的情绪,要树立信心,相信配合治疗症状一定会有所改善的。
6、早泄患者不要因为早泄就使用壮阳药物,这样不但不会治疗病情,反而会加重。射精的时间没有统一的标准,一般在2-6分钟是正常的,但是如果双方感到满足,也不能用射精的时间长短来衡量。
四、早泄能怀孕吗
一般来说,极少数严重原发性早泄才会影响男性授孕的,其他的早泄一般并不会影响到女性的怀孕。生活中早泄影响怀孕的关键,主要在于早泄的病情是否太深。那就是严重原发性早泄患者射精反射过度敏感,在一有性活动或性刺激立即就会射精。那么就会对女性的怀孕率产生很大的影响。所以对于阴茎没进入女士阴道的早泄是必然会影响。针对于男性授孕,只要能将将精子正常射入女性阴道内不会影响生养。对那些长期出现顽固性早泄,但未能怀孕夫妇。最好是去正规医院分别就诊,寻找其他可能引起不怀孕原因,以便及时获得正确治疗方案。对于现在的医疗技术而言,治疗早泄的方法很多,归结起来主要有行为治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗四大类,最好是选择适合自己的方式。