很多学生平时学习成绩不错，但是一到考场，往往发挥失常，为了更好的在考场的舞台上发挥，在平时就要更努力，在生活中自觉的去激发自己的大脑潜能。锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，就能激发大脑潜能。那么，学生应该如何激发自己大脑更多的潜能呢，下面学习啦小编告诉你14条激发学生大脑潜能的方法。
激发学生大脑潜能的方法1.运动
研究表明,得到足够运动的人,其大脑也更好。自愿的运动可以减压,因而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪明,也更有幸福感。所以,做点运动,选择一个训练项目,比如马拉松、三项全能或者“趣味赛跑”,或者找个伴儿一起,让运动变得有趣。
激发学生大脑潜能的方法2.多问“为什么”
我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”,许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让自己充满好奇心!让一天至少问十个“为什么”成为习惯吧!你的大脑会变得愉快,你也会惊讶地发现学习生活中原来有那么多的机遇和解决方案。
激发学生大脑潜能的方法3.笑
笑有益健康, 可以促进体内释放内啡肽及其他有积极力量的化学物质。笑可以帮助我们减压,还可以打破旧有模式。因此,笑可以看作是对大脑的快速充电。多多大笑吧
激发学生大脑潜能的方法4.记忆
大脑是一部记忆机器,所以给它工作的机会吧!花点时间给记忆。让你的思维自我反应,它将带给你积极的情绪,与记忆的新联系有助于你当前的学习和挑战。
激发学生大脑潜能的方法5.听音乐
心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。即使老鼠走迷宫,听了莫扎特音乐也比听完白噪声或极简主义作曲家菲利普·格拉斯的音乐后走得更快更精确。劳希尔报告说,至少对于老鼠来说,一曲莫扎特奏鸣曲可以刺激与大脑中神经细胞信号有关的三个基因的活动。
激发学生大脑潜能的方法6.改善你做过的事情的技能
只要你想拓展你的能力和知识,一些重复的脑力刺激也未尝不可。
激发学生大脑潜能的方法7.玩儿
花时间玩,找时间玩。这对你的精神和大脑都有好处。这给了你的大脑进行战略思考的机会,同时让它能够保持运行。
激发学生大脑潜能的方法8.在记忆旁睡觉
预习关键信息,然后睡觉,有助于提高20%到30%的记忆力。如果这种信息令你昏昏欲睡,你会很容易伴着它入睡。但如果你的思维让你保持清醒,就把所有的都写下来,有时候通过此途径把它们“赶出大脑”,你就可以睡着了(所以身旁要常备纸和笔)。
激发学生大脑潜能的方法9.全神贯注
全神贯注可以提高脑力,这是显而易见的。但是那些干扰注意力的因素并不总是那么显而易见。学会注意你何时走神了,例如,你需要向同学问个问题,这可能干扰你整个早上,暗中破坏了你清晰思考的能力,即使你并没有意识到是什么在扰乱你。
激发学生大脑潜能的方法10.充满激情的活动
没有全身心投入,你做不了伟大的工作。当人们在学习和创造中成长时,他们都会全力以赴。还记得,当你是个孩子时,你喜欢干什么,就把所有精力放在那上面。这是你通向天才,通向天赋的途径。达芬奇、爱迪生、爱因斯坦和毕加索都热爱活动、热爱探索。
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激发学生大脑潜能的方法11.意识的循环
你的意识在一天中时强时弱。大部分情况下,每九十分钟就有三十分钟的弱意识期。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态,就可以在思维“最清醒”的时候,把精力集中在最重要的思维活动上。
激发学生大脑潜能的方法12.学习一些新事物
当我们学习一些新事物时,就是在开发大脑的巨大潜力。每天学一个新单词。主动记忆词语与智力有着强大的联系。当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思考两种想法之间的更细微的差别。让你的大脑不断学习,这是让你的大脑重新充满能量的最好方法。
激发学生大脑潜能的方法13.为了读而写
为自己写作肯定有巨大价值。在写些需要阅读的东西时,我们的大脑被很好地激活了。写作的最大益处就是它可以扩充我们的脑容量。找到为读而写的方式,比如写些阅读的东西给你的朋友,写些自己童年的故事。
激发学生大脑潜能的方法14.建立对大脑的信任
身边找到能激励你并激发你创造力的有抱负的人。让人、地方和事情联系起来,探索新的机遇,为你的问题寻找答案。
小编推荐：激发孩子大脑潜能的游戏
锻炼孩子大脑潜能的游戏1：做个小小探险家
幼儿探索周围世界时，需要父母的帮助和鼓励。所以，当他们发现些新东西时，一定要及时给予正面的肯定，告诉他你有多高兴和吃惊。他会非常乐意看到自己的努力换来热情的拥抱。这种正面的引导会让孩子长大以后具有更多的冒险精神。
当然，安全因素是父母首先要考虑。因此，作为父母，需要“探索”得比孩子更多一点儿。通常需要考虑的有：
使用带塑料套的安全插座;
全面检查周围的锐利物，包括替换威胁宝宝安全的门窗/碗橱锁件;
在楼梯出入口、开放式阳台、窗台等处设置安全门。
专家建议：
父母们应该先教给孩子如何做，然后才放手让他独自做一遍，如果成功就要予他充分表扬和鼓励。
锻炼孩子大脑潜能的游戏2：与宝宝聊天
大量研究显示：语言与智力有极强的关联性，其中一方提高了，那么相应的另一方也会有长足的发展。通常，幼儿2岁开始学习说话，等他们快要3岁时，就能分清自己身体的各个部分了。比如：他们会指给你看哪里是鼻子，哪里是耳朵、眼睛，并且能准确地说出来。
另外，这个阶段的幼儿已经慢慢开始掌握最基本的听说能力了，抓紧时间多和他说说话吧!这对他语言能力的提高有莫大的好处。父母对孩子说话时，实际上向他们展示了语言的各种表达方式和用法，这种交流经验，会帮助孩子提高他们的语言能力。
专家建议：
每天都要拿出些时间与小家伙说说话。可以选择任何时候，买东西时、休息时、洗澡时、或者是在喂他吃饭时。
锻炼孩子大脑潜能的游戏3：和宝宝一起玩游戏
所有的孩子都有好奇心，这是天性使然，所不同的仅仅是在遇到陌生环境或者事物时，是否积极投身其中罢了。
一些孩子碰到此类情况时，更愿意站在一旁观察而不是主动获取切身感受，另一些则不然，他们非常愿意投入其中。
你的孩子融入感和参与感越强，他们所获得经验就越快，也就越能促进孩子学习能力的提高。如果发现孩子不愿意玩玩具，或者玩得非常勉强，缺少兴趣，那么你就需要做点什么了。
试一试那些交互性的游戏吧!它可以从流行歌曲或者诗词入手，选一首他所熟悉的歌曲，在你唱的时候故意把最后两个字漏掉，他就会把它补齐。然后是漏掉一行让他接……总之，应当尽你所能地去做些能够引起他兴趣，并且让宝宝乐于参与其中的事情。
专家建议：
孩子的参与感需要慢慢培养，一开始的时候，千万不要过分勉强孩子，否则会使孩子反感这项活动。
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