最近连驰誉BabyFat的陈妍希，也因接演小龙女后常被嘲笑，由饱饱面摇身一变成鹅蛋脸，穿上高跟鞋后双腿更显修长，重回女神模样！不管你是BabyFat还是大象腿，也不用再羡慕明星们，编辑为你搜罗女星们的独家瘦身法，总有一款适合你！
陈妍希-魔鬼节食减肥法在大陆拍戏的陈妍希最近进行魔鬼减肥法,已经瘦了5KG,据工作人员透露,她常常在早上时间跑到走廊跑步,更请来营养师控制每日饮食。她自己也在微博分享说,想要瘦,真的要挨点饿,晚餐只喝一碗汤,中午吃点蒸鱼、毛豆及菜,只有早餐丰盛点,鸡精、燕麦、鲔鱼和菜,一天吸收热量大约只有700卡路里。虽然方式有点激进,但成效不错,陈妍希之前现身米兰,一身黑的造型小露蛮腰,和之前圆圆脸相比,不但脸型变尖,双腿也更显修长。
王菲-中药减肥法中医认为,肥胖是人体失调的一种现象。中医将肥胖分为四种类型:湿热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内盛型、脾肾阳虚型。为了复出的演唱会,王菲请了一位老中医为自己定制了中药减肥药。但中药要依据个人体质对症下药,想利用中药减肥的女性最好请中医师开一个适合自己使用的药方。
徐若瑄-小鸟胃减肥法好身材又性感的徐若瑄为了拍戏狂吃,竟然长胖了五公斤!于是她展开了「小鸟胃减肥法」,靠冥想断绝食欲,想象自己是只小鸟,胃小,吃一点点点就饱,享受自由的境界,保持心情愉悦。另外多吃水溶性纤维如大燕麦、菜们、深海鱼和少甜的水果。晚上8点后绝不吃东西,加上运动及喝水帮助排毒,令身形回复性感美丽。
蔡依林-定向瑜伽减肥法刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时特别觉特她胖,令她十分苦恼。后来在营养师的建议下,清淡食物和定向的瑜伽锻练成Jolin她减肥之路上的主菜。蔬菜、山药、荞麦面成了她每天的主食,极不加油,一路的坚持令现在的蔡依林拥有魔鬼般的好身材。
萧亚轩-健康药物减肥法Elva和大部分的东方女性一样,有着梨型身材的烦恼,对于自己粗肥的小腿,Elva曾经一度不敢在公开演合穿短裤和短裙。直到进入演艺圈后,为了让自己在荧光幕上的形象更趋完美,Elva下定决心开始减肥。Elva承认她是个为食的人,挨肚饿对她来说十分痛苦。最后在经纪人的推荐的下,她使用纤体脂膜晶,一个月的时间让她瓜熟蒂落瘦身,并成为万人瞩目的明星。
莫文蔚苗条性感的莫文蔚,双长腿纤细笔直,修长匀称,简直就是女人的目标和男人的梦想。莫文蔚说游泳是每天必做的功课,还有每天睡觉前必做30次仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐来保持美丽身材。
郑秀文-高强度舞蹈减肥法看郑秀文刚出道时的MV,那丰腴的身形可以说是现在的两倍。从当初的小肥妹,到现在的骨感美女,郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”除了节制饮食之外,每天练足8小时的高强度舞蹈训练,令身形瘦得来很有健康美。
