我们正在处于青春期的女性朋友经常会感觉到自己脾气暴躁,浑身乏力,心情很不好,这是为什么啦,原来青春期的我们很容易患有青春期的内分泌失调。那么我们应该怎样的应对啦。下面小编就带你来看一看。
一、丝瓜茯苓枣花汤
原料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚
做法:
1、将以上的材料全部放在锅中,加入适量的清水,煎煮。
2、煎成浓汁,两次混合即可。
分两次,在饭后服用,10天一个疗程。一般的内分泌失调患者,服用一个疗程即可见效。
二、桃花白芷酒
原料:桃花300克,白芷40克,白酒100毫升
做法:
1、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。
2、将采集好的桃花洗净,与白芷一同放在酒瓶中,加入白酒,密封存放1个月之后开封即可饮用。
早晚各饮1盅,饮用时倒出少许药酒在手掌中,双手对搓直到手心发热,来回擦面部。
三、调气血玫瑰奶茶
原料:药用玫瑰花5朵,红茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少许
患有青春期内分泌失调的患者,要有良好的生活习惯和饮食习惯,这样才能调节我们身体内不得运作,才能不让身体发生故障,所以我们一定要坚持,这样才有一定的成效,才能彻底击败青春期内分泌失调。