心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
颜色空间心得体会报告一
——题记
我就是我，是春天第一颗破土而出的小草；我就是我，是夏天的一朵高洁的莲花；我就是我，是秋天的一片落叶；我就是我，是冬天的一枝傲梅。我就是我，是颜色不一样的烟火。
小草——破土而出
“野火烧不尽，春风吹又生”，即使野火纵烧，但也无法把它的精神燃烬，它仍然在大地母亲的哺育下生长，它汲取着大地的精华，大地也因它的衬托而感到有鲜活的生命力。在学习中，即使前方是万丈深渊，我也要试它一方，虽然我们在生活和学习中会遇到很多困难和挫折，但我们也要向宋濂学习，他之所以最终学有所成，是因为他不畏生活中的艰苦，也不畏惧天气的恶劣。伟大的巴尔扎克说过¬——“苦难是人生的老师”，而我也终将奋斗，因为我就是我，是春天第一株破土而出的小草。
莲花——坚贞不渝
“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，莲花从淤泥中生长却不沾染污秽，经过清水洗涤但不显得妖艳，这就是莲花的品格。在不知不觉中，我喜欢上了莲花，应该是莲花那高洁的品质吸引我的吧！夏天，莲花傲立在太阳光下，就如同我们在学习中，即便自己没任何希望，但我们也要搏上一搏，哪怕高手如云，那也要昂起头向前冲，即使我们失败了，那也没关系，因为我们至少展现了自我，我们至少也奋斗了一方，我们要向莲花一样高洁，不同流合污，因为我就是我，是夏天的一朵高洁的白莲。
落叶——并非“无情”
“落红不是无作文情物，化作春泥更护花”，它揭示了落叶的作用，也揭示了落叶并非无情。秋雨沙沙作响，如泣如诉，我的心也似那风中起舞的落叶飘飘忽忽，晃晃悠悠，我恍惚觉得自已太失败了，初三历来的第一次期中考最终却以失败告一段落，接下来该干啥？期中考结束后，才觉得这一次自己是多么的渺小，发自内心的说不是我不会做，而是自己不够仔细，这次考试考的并不是很难，而是考察个人的仔细度，这次失败了我将会用下一次来弥补，毕竟“失败是成功之母”嘛，即使是落叶，也要做下一次的绿叶，因为我就是我，是秋天独一无二的落叶。
梅花——不畏风雨
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，梅花是我们中国的代表花之一，中国就犹如这枝傲梅，这一次上天和我们开了一个“国际玩笑”，它让我们国家的子民处在水深火热之中，可它敢开，中国就会继续斗争下去，因为我们中国人的命运只掌握在自己手中，因此我们绝不向命运低头。我们有和梅花一样的精神¬——梅花魂。南宋杜耒写梅“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸水初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。”诗歌不见一字对梅的赞美，却把梅的风骨写尽了。梅有什么？梅有的，就是这样的与众不同啊！一地清月，满室幽香。那样一个寻常之夜，因窗前一树的梅，诗人的人生，活出了不寻常的味道。而我的人生，我要活出不一样的精彩！因为我就是我，是冬天的一枝傲梅！
即使天空乌云密布，我也要做天空中那颗最闪耀的行星，因为我就是我，是颜色不一样的烟火！
颜色空间心得体会报告二
想往着深秋，满眼的黄叶。虽然，为口腹之虞，忙碌在喧嚣、浮躁的都市中，奔走在步履匆匆的人海里，淹没在功利、市侩的尘世中，不能去看、去感受黄叶山山飞的景象；但作为根在山区、魂在山区的孩子，似乎随时都可在眼前出现这些镌刻在脑海中的片断特写。
叶落了，落在地上，虽改变了颜色，但却是完整的一片。踩上去，还有窸窸索索的声音；但我的心也和落叶一起落了、碎了、找不到任何的踪迹。有厘头和无厘头的忧伤和郁闷，让心死了，随着萧萧的秋风散落了、遁形了。
或许每个人都有我为什么活着，我为谁活着，活着有什么意义的困惑期。在纠结和苦闷中，似乎感受到的，只有那依然还是一个活体的身体，无数的让自己感到世道险恶的灵魂折磨与挣扎。
秋天是万物由盛及衰的季节，落魄失意漂泊的文人总会生发诸多的感慨。文人是多情的奇怪动物，物盛生悲，物衰也生悲。哎！
秋总给多情的文人以感伤。宋玉说：“悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰，憭栗兮若在远行，登山临水兮送将归。”曹丕说：“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”李商隐：“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。”辛弃疾说：“觉人间，万事到秋来，都摇落。”或许这“树树秋声，山山寒色”的秋景，总能催生人们悒郁的情愫。下面这些写秋的诗句，也似乎很难找到写人们的好心情的句子。呜呼，人总是奇怪的动物！
秋雨——高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨。
秋风——袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。
秋声——未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
秋色——雨侵坏瓮新苔绿，秋入横林数叶红。
秋叶——夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。
秋月——月光浸水水浸天，一派空明互回荡。
秋思——故人万里无消息，便拟江头问断鸿。
秋愁——莫道身闲总是，孤灯夜夜写清愁。
秋怀——出门未免流年叹，又见湖边木叶飞。
秋味——蟋蟀独知秋令早，芭蕉下得雨声多。
在这秋天里，心情总和雾霾是不离不舍的好朋友，昏暗、压抑、肮脏。少雨、多尘、少风、多尾气等，就可以形成雾霾。但风生雨起，那雾霾就会被冲散了；但我的心的风雨在哪里？只有流几滴老泪，多几声沧桑的叹息，多几次踽踽的独行。
人总有没来由的孤独与忧伤。有些可能是与生俱来的、无法躲避和排遣的。只要活着就有，或许死了依然还有。这很让我理解鲁迅笔下的祥林嫂那种想活没法活、想死不敢死的痛苦。
职业的倦怠、心灵的疲惫、心情的沮丧，总让人无法解脱。强忍着让自己高兴起来，但诸多不如意的事情，却难以让人高兴起来。虽说，快乐是自己的心理感受，但外界的干扰的力度却依然是强大的。比如说，刺耳的噪音、脏乱的环境、工作的压力等等。人不可能生存在真空里。
月是路的痕，生为活的苦。无论如何生活总会留下一些不快的印记，雕刻得很深，难以抹平。即使抹平，也会伤痕累累。
每一个人都有烦恼，一名小学生在一篇叫《纠结》的作文中写道：我和钟秋洁分手了，现在在等郭晴婕，但实际上我特喜欢方韩佳，好想方韩佳，不过她姐姐方淑佳更美，我更喜欢；但我内心一直最爱步尚雪，我多么想永远和她在一起，当然还有她的姐姐步尚班。
但这些幻想，总归还是幻想，无法在现实中实现。连单纯的小学生都纠结，想想我们依然还能活着，这需要多大的勇气和毅力！
颜色空间心得体会报告三
803班王佳溢
我最好的朋友小楠：
你知道吗？我们南方终于下雪了。还记得你走的那天，对我说：“爸妈要带我回老家了，老家有雪，很白、很美。”可是你知道吗？在你走后的第三年，我也第一次看到了雪，的确，很白，很美，它拥有世界上最美丽的颜色。
下雪的第一天，我还在教室里上课。忽地，一个同学望向窗外，两眼发光的喊：“看！下雪了！”同学们的眼光齐刷刷地望向窗外。雪，像个调皮的娃娃，躲藏在雨点之间，要你仔细辨别才认得出它来。我们的老师，是个北方人，这是他来南方教书后看到的第一场雪，也很激动，二话不说放我们到走廊上接雪。我们像一只只刚放出笼的小鸟，一溜烟的工夫，全跑出去了。我拿手心接雪，可没过多久就化掉了。化在手心里，凉凉地；化在心窝里，暖暖地。
但，这么大地动静引来了学生处老师的“高度关注”。我和其它同学乖乖地待在班里等班主任。结果……小楠，你猜怎么着？班主任理解体谅我们，好不容易下了场雪，多去玩玩，多去赏赏，但要注意安全呦！
雪，一直下，不休不止的下了三天。屋顶上，草坪旁，小路边，无不遗留着雪的痕迹。那雪，白的很，它拥有世界上最美丽的颜色。偷偷告诉你，我还和几个同学一起跑到寝室楼的天台，用积雪堆了一个雪娃娃，我给它取了一个名字：小楠。
小楠，咱这南方都下雪了，你们那儿雪下得一定更大吧？爸爸说，上一次的大雪是在十年前。这么说，如果十年后你回来的话，我一定带你来看南方的雪，很白，很美——它拥有世界上最美丽的颜色！
祝
心想事成
你最好的朋友
1月31日
颜色空间心得体会报告四
“生命”，简单的两个字，抓住了人的一生。有人说，生命是蓝色的，他一生都与大海为伴，蓝色是包容，是博大。他是哥伦布;有人说，生命是绿色的，五十个春秋，他躬耕与陇亩，绿色是奉献，是希望。他是袁隆平。
作者在野外考察野生动物，他在一个风雨交加，电闪雷鸣的晚上。救了一头受伤的小白象，小白象为了报答他，让作者认识了它的白象家族，作者和它们交了朋友。
一天傍晚，作者考察工作回来时，遇到一只老虎。在这种紧急的情况下，作者高喊白象家族的名字，求救于它们。在老虎尖锐的牙齿距离作者咽喉一指之差这紧要关头之时，白象家族的头领用象牙将老虎挑起，救作者于虎口之下。作者趁机爬上树干。眼看到嘴的食物不翼而飞，老虎又将贪婪的目光放到了三只小白象身上。在大象们尽全力保护小象的过程当中，一头老公象身负重伤，但老虎也没得逞，悻悻而去。几天后，老公象预感到自己将不久于人世，它要去往神秘又遥远的象冢等待死神的降临……
读到这儿，我“看到”了生命的颜色。黑色的不屈、白色的关爱、绿色的奉献……
南丁格尔说：生命是白色的，我披着一袭白衣呵护生命，白色是关爱，是责任;海伦凯勒说：生命是黑色，我在黑暗中勇敢的生活，黑色是不屈，是奋发;列宁说：生命是红色的，我的一生都在为人类的解放事业而奋斗，红色是战斗，是理想。我说，生命是无色的，又是彩色的。用我们的双眸看不到生命的色彩，用心灵去感受生命的魅力。
“生命”，简单的两个字，抓住了人的一生。有人说，生命是蓝色的，他一生都与大海为伴，蓝色是包容，是博大。他是哥伦布;有人说，生命是绿色的，五十个春秋，他躬耕与陇亩，绿色是奉献，是希望。他是袁隆平。
原因句：正是因为有了他们，父母常常教导我要做一个，遵守承诺的人。哪怕再小的承诺，也必须遵守。
结果句：读到这儿，我“看到”了生命的颜色。黑色的不屈、白色的关爱、绿色的奉献……
扣提尾句：南丁格尔说：生命是白色的，我披着一袭白衣呵护生命，白色是关爱，是责任;海伦凯勒说：生命是黑色，我在黑暗中勇敢的生活，黑色是不屈，是奋发;列宁说：生命是红色的，我的一生都在为人类的解放事业而奋斗，红色是战斗，是理想。我说，生命是无色的，又是彩色的。用我们的双眸看不到生命的色彩，用心灵去感受生命的魅力。
颜色空间心得体会报告五
804班叶淑婷
吕老师：
你好。
不知道你是否还记得，你说过：“一把好的小提琴它的材质必定是放置几十年甚至百年的木头做成的，这样的琴身上有规矩的横纹，遍布全身，则琴背上是深刻的竖纹，呈现的是木头本身的颜色，棕褐色。我想这一定是小提琴最美丽的颜色，最纯粹，最真实，也是最美丽。”
而四年前，对琴的颜色我也开始有了要求，对网上那把全身雪白，琴身点缀着亮片的琴着了迷，那是多么“美丽的颜色”，再与那把棕褐色的琴相比，几乎都没有犹豫即买下来这把琴。当我收到包裹打开时，发现它虽没有图片上那般耀眼，但仍比棕褐色好看，当我把这把琴带到你面前时，你也没说什么就上手拉了，当那个低沉而没有穿透力的音发出时，你就下了一个定义：这把琴不是用实木做的，音色很差。听了虽然不大舒服，但是好看就够了，心里暗自念叨。
但是每次拉曲练习时我竟发现这把外表惊艳的琴竟如此“渺小”，它的声音低沉，在四把琴合奏时完全体会不到它的存在，时间一长，表面白色的漆逐渐掉下，漏出来它真正的面孔：一块几近腐烂的木头。再看向那把棕褐色的提琴，一如原样地静置在那里，横纹和竖纹不多，在阳光的照耀下显得极为耀眼。
你说，在琴展看到一把碳纤维做的小提琴，黑色的，身姿妩媚，但音色么，不咋地。
于小提琴而言最美丽的颜色即是木头最本身的颜色：棕褐色。学琴者往往会在追求颜色与外观的同时忽略了它本身的音色。纯粹，真实，即是最美丽的颜色。
您的学生小明
颜色空间心得体会报告六
空手道的等级
空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的:10～9级:白带(初学者)8级:黄带7级:红带6级:橙带5级:蓝带4级:绿带3级:紫带2～1级:茶带。白带是和道服配套购买的，然后就看各人的努力程度了。
空手道的段位
初段:练习经过2年以上者(必须16岁以上);二段:取得初段者(必须16岁以上);三段:取得二段者(必须16岁以上);四段:取得三段后、3年以上经过者(20岁以上);五段:取得四段后、4年以上经过者(20岁以上);六段:取得五段后、5年以上经过者(35岁以上);七段:取得六段后、6年以上经过者(41岁以上);八段:取得七段后、7年以上经过者(48岁以上);仅有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!
全空连空手，寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指这种，其中有大家熟知的四大会馆。寸止的规则是空手道传入日本本土后才有的，日后更发展出无接触的运动空手道。)
冲绳空手(如冲縄刚柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、冲縄松源流、刘卫流、金硬流、湖城流、本部流等)。
空手道的发祥地是历史上的琉球王国(今琉球群岛)，其起源众说纷纭。其中，最为学术界所普遍理解的一种说法是:1392年，琉球国中山王察度遣使向中国明朝朝贡。明洪武帝派遣闽人三十六姓赴琉球。这些中国移民在那霸港附近建立了久米村，将中国的先进技术带到了琉球。中国拳法也在此时被带往了琉球，结合了当地的格斗术琉球手，发展成今日空手道的原型唐手。
