活动地点：苏州市
团队负责人：张广研
参与人员：黄明珠、瞿雨舟、杜昱劼、马春雨、金通、黎杰、张广研、陈申。
一、实践目的：
本次活动以大学生生存体验为主题，目的是为了提高大学生的实际生存能力和解决实际问题的能力，培养大学生吃苦耐劳的精神和团队意识。同时该项目做到了大学生社会实践与素质教育相结合、与就业实践相结合、与资贫帮困相结合。
二、前期准备：
动安全顺利的进行。另外，我们将有一人负责管理一定金额的“不动产”，以备应对突发状况。此外，我们对在生存体验中可以从事的工作进行了分析，认为我们可以在活动期间通过自己的劳动满足生存的需求。我们还对活动期间可能遇到的一些困难进行了讨论，商讨出可行的解决办法，做到准备充分，有备无患。
三、实践过程：
活动第一天，大家早早来到校门口集合，拍集体照留念后出发前往南京站，上午8:30踏上开往苏州的火车。11:38到达苏州后，立即开始活动，我们花10元买了3张地图，沿着人民路来到苏州主城区。
首先我们前往观前街商业区去找工作。由于我们全部为大一学生，缺乏专业知识与技能，所以只能着重找餐厅服务员，商店促销员等容易上手的工作，但是由于不招短工或者已经招满了，我们经历了无数次碰壁。下午在观前街碰到几名也在搞社会实践的苏大学生，与他们聊了一会儿，并互留联系方式，成为朋友。
晚饭时间，八个人共吃促销实心馒头12个，6毛一个，同时为了防止体内缺盐，我们买了一元一袋的榨菜。晚饭后我们向石路商业区转移，为明天做准备。一路上我们总结经验，并安排下一步计划。
晚上九点半左右到达石路商业区，找到一家24小时的麦当劳店。怕影响人家做生意，我们十一点才进门。后来看到一位好心的值班经理，还让我们到有空调的地方坐，甚是感激。奔走了一天，大家十分疲惫。这一晚就是在这麦当劳里度过的。
第二天，大家醒得比较早。研究决定将队伍分成两组：张广研，杜昱劼，马春雨，金通前往附近的一家国美电器（因为昨天偶然看到这家国美今天开业，打算去试试运气，看看是否能找到活动现场促销的工作）。黎杰，陈申，黄明珠，瞿雨舟一组继续在石路商业区找工作。
张广研组在等待开业的同时找到了一份发传单的工作，在苏州工业园区，大家汇合前往。到达后与该机构主管谈妥相应事宜，8元1小时。陈申、金通留在工业园区工作，其余人前往相城区工作。其余人到达相城区分校后，和该主管讲明我们的情况，主管很是佩服我们的行动，于是请我们6人吃午饭——每人一份盖浇饭。我们于下午开始工作，到各小区和各大卖场发传单，大家干得很都卖力。一天的战果是8人共收入245元。
这天的晚饭没吃，在相城区汇合后决定返回市区休息。大家费尽周折才找到一家旅店，和前台讲明情况后，善良的前台服务员低价给我们开了一间标准间。大家高兴的同时，心情也因为这扫去了一些疲惫。队员们洗澡后，男生睡地上，女生睡床上。在简单的几句嬉笑之后相继进入了梦乡。
的通宵自习教室里，队员们安排好下一步的计划后，纷纷躺在教室的椅子上睡着了。
七月十一号，这是活动的第四天。女生由于有特殊情况，暂时休息一天。大家商议后，决定将男生分为两组：张广研，杜昱劼，马春雨去金鸡湖照相（由于金鸡湖是免费景区，且距苏大较近）。其他男生在工业园区内找工作。由于金鸡湖景区在苏州不具有代表性，且游人较少，所以照相进展不顺。迫于生计，我们不得不在休息时继续找下一天的工作，很快我们又找到一份发传单的工作；另一组无收获。这天唯一让人能兴奋的是晚上与现代快报，金陵晚报记者取得联系，接受了媒体的采访，媒体对我们的活动很感兴趣。这天也许有些空虚，大家带着一丝郁闷又在苏大自习教室里度过了一个晚上。
活动第五天，早上大家有没有吃早饭。为了赶时间，一行8人匆匆到苏州工业园区车坊镇发单。苏州的气温开始上升，对于队员们来说这是漫长的一天，每位队员一天下来平均跑了40栋楼。闷热的天气让队员们的衣服都湿透了。到了下午收工时分，大家基本没了体力。这也许是这几天里最难熬的一天了。但是大家没有忘了相互鼓励，在队长的鼓舞下，团队又焕发出新的朝气。这天共收入256元。晚上返回观前街后已是深夜。黄明珠、瞿雨舟、黎杰、金通、陈申五名队员在肯德基店里过夜，其余三名队员在 平江路边凉亭内，搭起自带的帐篷过夜。这一天就在极度的疲惫中过去了。
苏州乐园等地探路，考察情况，其余人去农贸市场卖水果，洗净后用保鲜袋包装。队员们在11:00左右前往苏州乐园汇合，开始了“小贩”的生涯。具体的价格是：黄瓜2元一根，水蜜桃3元一个，小番茄10元一袋。为了避免与城-管发生接触，我们开始向周围买水小贩“取经”躲避城-管的办法。我们采取了“敌进我退，敌退我进”的战术，与城-管展开了周旋。卖水果的工作虽然没有发传单那么辛苦，但是顶着苏州七月闷热的天气，一天下来仅仅收入了88元。不过这种从未有过的体验还是让队员们非常兴奋。晚上，队伍返回石路。睡觉的安排同前一天一样，一组住肯德基，一组住帐篷住帐篷的三位队员在休息之余，还在苏州护城河边的桃树上摘到小桃子吃，也为艰难的生存体验增添了一些别样的乐趣。
活动最后一天，按照之前的计划，打算做一些公益活动。早上队员们和苏州社会福利院取得联系，准备前往看望小朋友们。我们用活动的结余款项，265.7元为小朋友们买了文具，玩具和食品。中午时分，我们接待了现代快报金记者来访，并与我们共同体验公益活动。下午，团队从石路向苏州社会福利院进发，在路上期间一直与记者进行交流。 到达福利院后，队员们与小朋友们进行了深入的互动。看着小孩子们天真的微笑，所有队员都感到了无比的欣慰。临走的时候，队员们将买来的物品赠给了小朋友们。公益活动做完，也了却了大家的一件心事。 回来后，队员们继续与记者进行着交流。随行的金记者在得知这是我们活动的最后一天后，决定与我们同吃同住。住宿的形式与前一天一样没有改变。
七月十五日，这是团队返程的日子。在送走金记者后，大家于中午踏上了返回南京的列车，结束了为期一星期的生存体验活动。
四、实践总结：
通过这次生存体验活动，我的收获是相当丰富的：
“不抛弃，不放弃”
这七天在苏州的生活经历，拓宽了我的视野，增加了我的社会经验，丰富了我的人生阅历，也深刻理解了“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”的深刻内涵。实践活动培养了我吃苦耐劳，勇闯敢拼的精神以及在困难面前不低头不气馁的坚强毅力。就拿找工作来说，我们几乎问遍了所有观前街门前贴招聘告示的店家，却都遭到了拒绝。一天下来什么工作都没有。最记忆犹新的便是第一天晚上8个人吃12个馒头和一袋榨菜的事。那时才真正感受到如果没有什么本领，初入社会时的无奈，内心非常的辛酸和焦急，以至于有些心灰意冷，有不想干下去的冲动。但是我们并没有放弃，反而越发坚强，当晚就根据情况商量对策，也正是由于我们的不气不馁，第二天我们就碰巧找到了发传单的工作，形势有了转机，这才使我们得到一点安慰。
学不完的社会
老板们就和变色龙一样，工作前是那么的温和体贴，工作后又是那么的奸诈，想尽办法扣我们的钱，我们后来总结经验，吸取教训，明白以后一定要在工作之前先与雇主谈好一切问题，以免被人算计，吃“哑巴亏”。与此同时，我们也认识到了学习的重要性，要多学一些技能，这样才能多一些工作的资本，为自己的将来打下坚实的基础。但让我们欣慰的是社会上更多的是理解我们、支持我们的人，就如石路商业街上麦当劳的经理，他留我们在店里住宿并给予我们鼓励，虽然这只是一个很小的举动，但对于正身处困境中的我们，却倍感温暖，也正是这许许多多的小事，使我们的心灵感到丝丝慰藉，鼓舞着我们不断地走下去。更重要的是，通过这次活动，我们更深刻地学会了感恩，也正是基于此，在活动结束后，我们把自己所剩余的钱，进行了义务捐助，让爱长存于世间。
这次社会实践活动结束了，我们不仅领略了苏州的美景，更多的是收获了社会经验，队员之间的友情以及获得成功后的喜悦之情。我只想说“我们赢了，我们成功了！”
最后，我们还要感谢一路上给予我们帮助的单位和个人，没有你们，也没有我们活动的圆满成功。
未曾清贫难成人，不经打击老天真。
自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘。
醉生梦死谁成器，破马长枪定乾坤。
我们知道，我们的路，还有很长……
大学的第一个暑假到来了，应社会对大学生的要求和学校的提议，我参加了这次暑期社会实践，在这次活动中我学到了很多，感悟了很多！下面是我在这次实践中的心得体会！
暑期社会实践是我们大学生充分利用暑期时间，以各种方式参加实践，深入社会，提高自我的活动！积极参加社会实践，有利于我们大学生了解社会的现实，为以后 更好的融入社会，贡献社会有很好的奠基作用！有利于将我们的书本知识运用到实践中去，实现两者的有机结合!是大学生成长成才的一条重要途径！ 暑期社会实践给我们提供了这样一个平台，让我们踏入社会，发展自我，展现自我。经过这次实践，我们了解了社会，发展了自我，实现了在实践中检验自我！为我 们以后步入社会打下了坚实的基础！
暑假工作兼职了27天，回望过去，时间过得真快，自己竟然能熬过来，就这样一个月了，可过程却异常艰难，特别是最后几天，简直度日如年。其实任何 事，过程中的感觉都是漫长的，时间仿佛停滞不前，每天都盼着那个点下班，天天面对同样的事，无聊，辛苦，可事后回望，也不过如此。任何人都是从平凡的岗位 做起，重复是在所难免的事，哪个工作又不重复呢，要用心，有所获，贵在坚持。原来，只要我们坚持下来，一切艰难困苦不过尔尔，没有什么大不了，坚持就是胜 利，挺过来，任何事都显得那么渺小，甚至苍白，不值一提。
刚开始，那是与世隔绝的日子，从早忙到晚，几乎没有多余的时间去关注外面的世 界。没有报纸，没有新闻，天天背菜谱，背价格，站岗，迎客。后来，我认识到，我们获取信息的渠道有很多，不仅仅限于报纸，电视。每个人，或者说每个顾客都 是活生生的新闻直播，从他们的穿着，你可以了解最新的时尚潮流，从他们的言谈，你可以了解最新的新闻资讯。世界上没有封闭的新闻，只有封闭的嘴巴，只要你 会交流，会沟通，没有什么事你会不知道。
在做这个工作时，因为以前从未接触过，什么都不懂，一问三不知，眼看着别人忙前忙后，自己只能 傻傻的站在旁边干看着，帮不上忙，最怕的是帮倒忙，别人烦，自己也烦，恨这样的自己。所谓师-父领进门，修行靠个人，这话一点不假，师-父没有义务为你的错误 负责，也没有义务对你倾囊相授，他有他的脾气，修为在个人，很多时候需要我们自己慢慢探索。任何一个人进入任何一家公司，都是从新员工起步，一个公司的工 作流程并不是从一开始就能掌握跟了解，必须多向别人学习，三人行，必有我师，善于观察，看别人怎么做，而不是等别人来告诉你怎么做，不要依靠任何人，相信 自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤动手，勤动口，不断琢磨，不断学习和不断积累，吃得苦中苦，方为人上人，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，相信自 己，依靠自己。
如果我们不能去改变什么，我们就要采用各种方法去适应。要知道，他们的出现和存在是为了让你了解，原来世界上有这种人，而幸好，你 不是这种人。
许多人说娱乐圈是个大染缸，各形各色的人都有，其实餐饮业又何尝不是呢，或者可以说，又有哪个行业不是呢，无论是什么地 方，什么样的人都会有，大家为了工作，为了生活，为了不同的目的走到一起，每个人都有自己的思想，个性，脾气，要想与他们搞好关系，需要许多技巧，为人处 世之道在于隐忍，少说话，多做事，管好自己，尽量不做有损他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否认人都是自私，关键在于如何把握一个度。不可忽视， 小觑身边的任何一个人，无论是什么时候，任何情况，都要真诚对人，热诚待人，不要求别人有所回报，只要求自己问心无愧，只要自己是真诚的，我们的心就会是 殷实的。 这一个月的兼职生活让整日呆在象牙塔的我，尝到了社会的现实，生活的不易，或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。
这次实践让我们深入了社会，体验了社会，丰富了自己的大学生活。步入大学就等于步入令人半个社会，我们积极参加社会实践，在实践中锻炼自己，积累经验，为 以后自身的发展有十分重大的意义！我觉得通过这次实践我真的学到可很多，学到怎样去体验生活，学会了怎样去服务他人，关爱弱势群体!总之，这次实践让我受益匪浅！
以下就是我这个暑假个人所明白的一些道理：
二：努力.不用我说我们也知道什么事情都要努力，就连追女孩子也要努力。对于工作更是如此，有付出就会有回报。当我们选择了一个单位，我们就应该在这个单 位里好好工作，别的不说，至少我们应该干好自己分内的事。因为是你选择的工作，你既然选这个工作说你至少你不讨厌他，否则你干嘛选择这个工作。所以我们应 该好好做好手中的每一件事。 努力和回报成正比，高付出才有高回报。作为你一个员工，公司经理不可能每天都跟踪你，观察你的功能工作能力，但是他们有他们的评价标准，他们会 看在眼里，否则你也可以做经理了。很多公司用业绩考核，虽然我不太赞同这个标准，但是这个标准也从某个程度上反映了你工作的努力情况，如果没有努力有业绩 的话好像是不太可能，除非你有神力。如人云：运筹于帷幄之中，决胜于千里之外。所以，努力永远不会有错！
总结：
的增多，社会阅历的丰富，学到的东西也就越多，感悟到的东西也就越多。开始慢慢的发现自我，认识自我、认清自我，认清社会。真正开始了慢慢的人生道路。
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陈遥
民俗体验实践报告篇十二
20xx年7月20日，十几个小时的火车加通宵硬座，我们终于到达了此行的目的地--湖南省张家界市永顺县吊井乡，随后兵分三路，分别前往长光、天堂、团结三个村庄的小学，开始了我们的支教生活。
苦&甜。
一栋平房，两间教室，三个老师，旧旧的木质课桌上已布满岁月的痕迹，学生上课时坐的是简陋的小板凳，阴雨天教室就会因没有电灯而显得昏暗，没钱买教科书的学生上课时全凭看老师的板书，炎炎盛夏，教室俨然成了一个大蒸笼，教室前的场地上空空荡荡，表面凹凸不平，走起路来十分危险，至于体育器材、多媒体设备、图书馆这些城里学校基本的设备更是严重缺乏。
酸
有一次放学时，有个孩子家长来接得比较晚，等了一会儿后仍不见家长身影，这时孩子扬起了稚嫩的小脸：“老师，没人来接可以自己回去吗?”
“你家里没有人来接你吗?”
“妈妈在……在广州”
“爸爸在福建开出租车”
“……那爷爷或奶奶能来吗?”
“……”
四顾无言，心中一丝苦涩和辛酸荡漾开来，我竟不知该如何安慰他……也许我们能做的事情只是给他们更多的关爱。
乐
梦想课上，孩子们尽情舒展天性，说出了他们的小小愿望：
“长大想当美食家，去吃各种好吃的东西。”
“我要当科学家!因为爸爸说我很聪明。”
“我要当一个医生，因为医生可以救人。”
这是一堂梦想课，一堂最梦幻的课，也是一堂最真实的课。说到自己的梦想和愿望，孩子们的脸上写满微笑、真诚和勇气。
悠
走在上学的小路上，远望朝阳薄雾，山峦层叠，青树翠木，近看是绿油油的农田，田野间勤劳的耕牛，路边小花上的朝露……孩子们和我们一起去上学，一路上聊的是天上的白云和地上的爬虫，远离那些心心念念和琐琐碎碎，感谢能在湘西当一名单纯的老师，和天真无邪的孩子们一起度过了这段最美的时光。
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民俗体验实践报告篇十三
在中国，几乎每年过春节都要吃饺子，这已经成了几百年的历史。我想通过观察、调查亲人的过节方式，体验传统节日的意义。
饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有"好吃不过饺子"的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。
据三国魏人张揖著的《广雅》记载那时已有形如月牙称为"馄饨"的食品，和现在的饺子形状基本类似。
到南北朝时，馄饨"形如偃月，天下通食"。据推测，那时的饺子煮熟以后，不是捞出来单独吃，而是和汤一起盛在碗里混着吃，所以当时的人们把饺子叫"馄饨"。这种吃法在我国的一些地区仍然流行，如河南、陕西等地的人吃饺子，要在汤里放些香菜、葱花、虾皮、韭菜等小料。
大约到了唐代，饺子已经变得和现在的饺子一模一样，而且是捞出来放在盘子里单独吃。
宋代称饺子为"角儿"，它是后世"饺子"一词的词源。这种写法，在其后的`元、明、清及民国间仍可见到。
元朝称饺子为"扁食"。明朝万历年间沈榜的《宛署杂记》记载："元旦拜年……作匾食"。刘若愚的《酌中志》载："初一日正旦节……吃水果点心，即匾食也。"元明朝"匾食"的"匾"，如今已通作"扁"。"扁食"一名，可能出自蒙古语。
清朝时，出现了诸如"饺儿"、"水点心"、"煮饽饽"等有关饺子的新的称谓。饺子名称的增多，说明其流传的地域在不断扩大。
民间春节吃饺子的习俗在明清时已有相当盛行。饺子一般要在年三十晚上12点以前包好，待到半夜子时吃，这时正是农历正月初一的伊始，吃饺子取"更岁交子"之意，"子"为"子时"，交与"饺"谐音，有"喜庆团圆"和"吉祥如意"的意思。
过年吃饺子有很多传说，一说是为了纪念盘古氏开天辟地，结束了混状态，二是取其与"浑囤"的谐音，意为"粮食满囤"。另外，民间还流传吃饺子的民俗语与女娲造人有关。女娲抟土造成人时，由于天寒地冻，黄土人的耳朵很容易冻掉，为了使耳朵能固定不掉，女娲在人的耳朵上扎一个小眼，用细线把耳朵拴住，线的另一端放在黄土人的嘴里咬着，这样才算把耳朵做好。老百姓为了纪念女娲的功绩，就包起饺子来，用面捏成人耳朵的形状，内包有馅（线），用嘴咬吃。
饺子成为春节不可缺少的节目食品，究其原因：一是饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取"招财进宝"之音，二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。
在包饺子时，人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到如意、吃到糖的人，来年的日子更甜美，吃到花生的人将健康长寿，吃到枣和栗子的人将早生贵子。
通过这些资料，可以认识到，我国历史的源远流长；也能使人知道，民间民俗的多样化以及它们的意义。希望自己在以后过春节时，可以吃一口饺子，就多一份为我国的历史骄傲的心意。
