在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
主题入伍新兵训练心得体会周记范文一
您好！
我自愿申请留队转为一级士官。
我叫__，于20__年x月x日应征入伍。岁月如梭，两年义务期即将到期，即将面对走留的选择岔路口，使我心跳蹦然急速。经过自己的深思熟虑，我满怀自信地向组织递交这份申请书，恳请领导考虑我的申请。
“义务有期，奉献无止”
在短暂的两年义务期，我积极学习政治理论，认真履行职责，遵守条令条例，自我约束，不断通过学习提高自己的文化水平，打牢政治思想基础，增强为部队服务的意思，在岗位上尽职尽责，尽心尽力，我也看到了自己在进步的步伐和提高的音讯。我深知，今天取得的成绩是领导的关怀、战友们的帮助而取得的，我首先要感谢部队无私地培养了我，感谢中队领导对我照顾和帮助，战友们对的关心，我无以回报，只有认认真真干工作，踏踏实实做人来回报部队对我的培养和教诲。
在部队这两年里，我觉得收获很大，从为人、为事上我懂得了关心、帮助、团结、尊重和责任这些要素，更懂得了将影响我一生的是军旅，我对军营的眷念和对身上军装的崇拜远远超过了爱任何东西，我不希望现在就脱下这身军装，我要珍惜这次机会，争取永远地拥爱这身军装。在写这份申请之前，我经过了一番考虑，我要对部队、领导和自己负责，将铭记军人誓词和职责，向组织和领导承诺，在我留队转为士官之后，坚决做到如下几点：
一、坚持党对军队的决对领导不动摇，服从组织安排，遵守各项规章制度，遵守条令条例，履行职责，完成好领导交给的各项任务。
二、积极努力学习政治，自觉学习科学习文化知识，不断提高自己的文化素养。
三、努力学习专业知识，把自己培养成为部队建设有用之才。
四、积极参加军事训练，增强体质，打牢为部队服务的自身过硬体质。
五、尊重领导、团结同志，积极向党组织靠拢，继承和发扬部队优良传统。
六、积极向身边的榜样学习，处处起模范表率作用，争当先进。
以上六点是我向组织的承诺，考虑不全或未写到的，将坚决以上级领导的指示为准，坚决贯彻落实上级领导的决策决议，努力完成好任务。
我深知，我在同年兵中并不出类拔萃，但我有决心努力改造和纠正，也恳请领导和战友们给予我指证和监督。离退伍时间越来越近，我也知道一纸申请不能锤定我的走留，但我始终保持“一颗红心两手准备”的平常心，努力工作，争取用自己的行动向组织表示我的决心。
恳请组织和领导考虑我的申请。
此致
敬礼！
主题入伍新兵训练心得体会周记范文二
尊敬的党组织：
本人叫，性别男，汉族，1988年5月4日出生于黑龙江省伊春市伊春区一个普通的工人家庭。现在是武警黑龙江省总队第三支队七中队的战士。
我是沐浴着党的阳光，在党的教育下成长起来的。在成长的历程中，我深深感受到在党的领导下，在全国人民的共同的努力下，祖国所谱写出的一曲曲壮丽的诗篇。我的父母都是老实淳朴农民，他们谦虚严谨朴实的做人原则从小就深深地感染了我。并且经常听村里的老人说起打鬼子、解放中国的光荣事迹，还教我唱《没有共产党就没有新中国》，这歌曲就在我幼小的心灵里扎下了根。
我就在这样的环境下成长起来。
1971年9月我进入本村小学开始读小学，在老师的培养教育下，我懂得了今天的幸福生活是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。我应该好好学习，天天向上，不辜负党对我的培育。因此，我学习上，努力刻苦，争当先进;劳动中，不怕脏，不怕累。我暗暗下定决心，一定要更加进步，将来要向团组织靠拢。在老师的帮助下，和同学们一起勤奋学习积极参加学校的各项有益的活动，以优异的成绩读完了小学。
在1976年9月，升入公社农中学就读，开始了我的中学时代。在这个陌生的环境下，我决心不辜负父母的期望和自己曾付出的努力，我更加应该严格要求自己：学习上,一丝不苟。这个时候我已经按照一个共青团员的标准来要求自己。在初中二年级的上学期，我终于盼来了期待已久的入团宣誓!中国共产主义青年团是广大青年在实践中学习共产主义的学校，在那里我加强了对党的认识。我告诫自己要做一个党的好孩子，并且时刻督促着我自己一定要戒骄戒躁，要继续努力，将来向党组织靠拢。从此我时时处处严格要求自己，在各方面起模范带头作用，曾多次被评为三好学生和优秀团员。我在心里告诉自己一定要加倍努力，学好科学文化知识，为以后继续完成祖国的改革开放事业做准备，并为了社会主义和实现共产主义事业奋斗终身。
20xx年12月我应征入伍，十八岁的我是一个充满青春朝气、奋发向上的我;是一个永远不知疲倦、事事争先的我;是一个对事物有着无穷无尽的好奇心和求知欲的我;是一个对未来有着各种各样的憧憬和希望的我。也正是在这两年的军旅生涯中，我开始阅读了大量的书籍，这让我渐渐的对马列主义、##思想有了初步的认识，并逐渐确立起了正确的世界观和人生观。在这期间，我表现突出，曾经当过副班长，积极参与中队党支部的各类活动，受到首长的好评。通过尽几年去事件后这使我深深感受到了祖国的强大,人民的团结。也更加了坚定的我一定要加入中国共产党的决心。
从部队退役后，我被分配到了xx企业，在企业的二十多年来，我始终勤勤恳恳地工作，不断为国家创造更多的财富而奋斗，虽然到现在我已经四十多岁了。但是我仍然不会忘记我争取入党的信念，由于种种原因，直到今天，我终于成为了一名预备党员。
我很高兴，我会继续在xx企业的岗位上继续发光发热，为企业，国家贡献自己的力量。
x年xx月xx日
主题入伍新兵训练心得体会周记范文三
时光飞逝，转眼间入伍已有一年。回顾历程，往事一幕幕，其中欢乐、悲伤、辛酸苦辣，无不见证着我的成长。看看此刻的我，豆腐块般的被子，健壮的身体，性格也较以前开朗了许多，人也变得更加稳重成熟。细想来，前日子里受得那些苦和累到也值得。以下是对自己入伍一年工作的总结和感言，敬请领导指正。
当兵一年，思想上的变化很大。记忆中，从新兵连起便经常喊这样一句话，“忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉”。短短20余字，一年的军旅生涯使我有了更深的体会，当兵习武不仅仅是为了尽义务，同时也包含了一种责任和使命。
政治教育不仅仅让我认识到了违纪犯罪的危害和应受惩罚，更多的是对人性的一种激励，使我的思想境界不断得以提高，培养了自己的理想信念和价值追求。作为一名党员，我热爱自己的党和国家。党员的模范带头认识时刻储存在我的脑海中，为人民服务是我军的宗旨，献身国防事业的历史使命更是一副重担压在身上。我是人民子弟兵的一员，我要用自己的一言一行为青春增添喝彩，我要时刻牢记部队条令条例。
从新兵连开始，整理内务，打扫卫生，队列训练，专业学习，点点滴滴，时刻考验着每个人的意志力和体力。5000米的长跑，每天整齐的来回队列，统一整齐化的内务摆放及整理，无形中的各种约束，考验了“忍”，锻炼了“勤”，激发了不服输不轻言放弃的性格，增强了团队合作认识，养成了种种优良的习惯和作风。所有的这些，都被我称之为财富。
当我怀着一颗主动的心态时，我会发现，部队就是一个巨大的宝藏，一个练就钢铁的大熔炉。明白了这些，在平常的训练和工作中，我便更加认真和用心。叠被子是注重细节的体现，跑步是锻炼身体，增强毅力……作风在纪律的约束下，一点点成长和进步。
来到基地学习的那一刻，我便对自己说过这样一句话，我要取得优异成绩，我要争当优秀学兵。作为大学生，我不能给自己丢脸，作为部队一员，我不能给我单位丢人。强烈的责任认识带给我的是一种压力，这种压力迫使我每天去认真地学习相关的专业知识。在学习的过程中，时常听到这样一句话“科技强军”。信息化的今天，科学技术日新月异，知识不断更新，落后就要被淘汰。新装备的研制使用要求我们必须要提高知识水平。所以我更加懂得珍惜这次学习机会。只有牢牢的将知识掌握在自己手中，这样才不会在知识爆炸的洪流中失去自主。
人是为了责任而活。既然当了兵，身上便多了一份责任。因此，做事情的时候我时常考虑到我是一个兵。在外面，工作不如意时我可以闹闹情绪，或者和别人吵上一架。但是在部队，尽管工作和生活中也有一些不如意的事，更多的我学会了忍。因为这是一个纪律严明组织。
“这是为了锻炼自己”。入伍到现在，说过最多的应该是这句话了。这仅是一种安慰?一种自嘲?或许本该如此。每次遇到困难，我便对自己说，当成一种锻炼。带着这种心态，我顺顺利利度过了一年，而工作上也有了突出表现，这一切得益于这句“这是为了锻炼自己”。
(一)在基地学习的前段日子，我曾是班长。尽管这是一个羞涩的回忆，但我仍要提起这件往事。因为我觉得自己尽心尽力，而那些做错了的也将铭记于心，时刻提醒着我。班长一职，可以说是到基地后我的第一份工作经历。
新兵连相信每个人都有深刻的体会。带兵班长的一言一行给人的影响最深。每当夜深人静的时候，我便会想起我的新兵连的班长。苦笑。严格上他算不上是一个合格的班长。教育片看多了，科学带兵一直盘踞在我脑海。苦涩的经历使我更加想成为一名班长，因为我要当出色的班长。
很庆幸自己来的基地训练，更加庆幸自己成为了班长。因为第一次当班长，所以不想留下遗憾。为了得到大家认可，完成上面交给的各项任务。我常常将工作埋在心里，遇到一些问题便虚心向别人请教。可是因为其他原因和战友的不团结，最终我们班散了。
(二)来到三班，我把自己当做普通一员，我只想做好自己。可是作为一名战士，我忘不了集体荣誉感。有段时间队里强抓体能，但我班有部分人体能不达标。为了自己也为了集体。在宿舍，在训练场上，我一人单挑多人。别人做一个俯卧撑，我两个，别人两个人总数和我一个人比。那段日子，我被人称为傻子。有时我觉得自己都坚持不住了，但是当我看到刚被带起得训练热度。我咬咬牙对自己说，这是对自己的挑战。荣誉。当全班体能都达标时，我笑了，也松了一口气。世界是公平的。因为那段日子的刻苦训练，在不久我队举行的体能比赛中，我仰卧起坐，俯卧撑都取得了不错的成绩。
(三)在基地感触最深的是成为板报组组长。说实话，这是一个辛苦活，是一个重担，因为我们争得是荣誉，名次。庆幸的是我们最终不负众望，经过努力，我们板报组取得了两次第一名，一次第二名，一次第三名的好成绩。在此我感谢我的战友以及教导员和个骨干的指导和关心。以下是在板报组的一些体会。
板报注重的是团队合作。首先要分工明确。每次出板报前，我便会将板报组成员聚到一起，简单交待一下板报主题及任务，接着便将人员分开行动。一个人找图片，一个人找素材，两个人洗板报，而我则负责设计板式。因为分工明确，所以我们能够在最短的时间内有效的组织行动起来。其次工作时，要有一定的细心和耐心。出版报无论是画图还是写字，首先便是认真，版面一定要干净整洁。形象代表一个人外表，板报的干净整洁给人一种愉悦感，同时也代表着工作态度。出版报，熬夜是难以避免的，有时时间紧任务重，往往一次性熬两个通宵。因此在与疲劳作战的同时，一方面鼓励身边的战友，另一方面也要提高注意力。在苦在累质量不能下降。再次便是结尾的检查。每次出完板报，首先要做的便是整理版面，其次便是检查错别字。正是因为做好了以上三步，所以我们才能取得优异的成绩。
1、多次到柳川园，机关帮忙打扫卫生
2、参与苗子生军校考试执勤保障任务 3、参与地方公路队队列培训任务
4、参与苗子生走后卫生整理任务
5、组织队里学习自己写的心态决定一切的文章
6、参加读书活动月，写了一篇《平凡的世界》读后感
7、在大队组织的体能竞赛中，俯卧撑、仰卧起坐在队里排名第一第三
8、保密专题板报在基地评比中获得一等奖
9、节能攻坚，军营行动板报在基地评比中获得三等奖
10、学国策，树新风板报在基地评比中获得一等奖
11、学习贯彻新条令板报展评荣获二等奖
一年的学习和工作使我不断成熟和进步，同时也使我认识到了自己的一些不足。在余下的这段日子里，临近毕业，我要加强本专业的学习，认真做好复习，争取取得好成绩。同时也要加强体能训练。在学习的同时也要把身体素质提高上去。
主题入伍新兵训练心得体会周记范文四
尊敬的领导：
您好!对您百忙之中抽出宝贵的时间阅览我的求职自荐书，对此表示由衷地感激，希望它与您手中若干份求职材料不相雷同，同时也希望它能够有助您在求职浪潮之中寻求到令您满意的人才。
我叫××，今年25岁，在空军部队服役8年。因为考虑个人问题选择退伍。因为出自空军部队，感谢部队这么多年的培养，我热爱空军，就像歌曲的歌词一样，我爱祖国的蓝天。在军队，我们空军的职责就是守卫祖国的蓝天，因为家庭原因不得不脱下心爱的军装。经过深思熟虑，决定申请加入贵公司发展，因为了解贵公司所从事的事业与本人以前所从事的工作大庭相径，也能继续更好我报效祖国的使命。儿时的梦想就是有天能够当上飞行员，傲游在蓝天，长大后，才发现这只是梦想。所以，我毅然加入空军部队，希望能够有所建树。望领导审查，给予机会。
在部队期间，虽不说有惊天地泣鬼神的伟大壮举，但平时兢兢业业工作。05年，服役在警卫连，平时的工作就是站岗执勤和军事训练，当时自己还是一名新兵，在各方面都特别能吃苦，思想和身体素质有很大提升，作为军人的自豪感和荣誉感从这里开始得到升华。每日站岗执勤，保卫重点部位和首长安全，高度警觉性和责任心，也是从中磨练学习来的，最后得到单位领导肯定，授予嘉奖一次。年底，得单位领导信任，负于我在新兵以义务兵身份，代理新训班长职务，不负重托，圆满完成上级交予的任务，并得到表扬。
09年，这是在部队的第5年，走过懵懵懂懂的年少时光，日趋成熟。06年初，因为工作需要调入试训岗位，从事光电经纬仪工作。期间通过领导培养，自己认真学习，再加入伍前，有过钳工方面的技术学习，所以在技术学习进展较快很快就在岗位上有了一点成绩。由于技术比较成熟在08年被评技师。每次参加各项军演、试训都有一部分贡献，期间单位领导要给予我嘉奖，自己觉得这都是自己的本职工作，所以婉言谢绝，不是自己不重视荣誉，而是觉得比我更年轻的同志更需要鼓励成长。09年底，单位领导还是给予了优秀士兵。
09年底，又调入一个新单位，从事空中靶标放飞工作。在这里我作为空军的一员又是高技术兵种，让我学会“没有最好，只有更好”这一道理。“比、赶、超”的精神在这里展现的淋漓尽致。在日常工作中勤奋努力，很快熟悉了本单位所属各型号武器装备的操作及维护保养，并积极学习维修及更为高深的构造、改装等技术。单位引进长空-3大型无人靶机，由歼-5、歼-6发动机改进，本人由于有钳工特长，领导信任，也参加每次的放飞，维护工作。随着时间的推移和自己钳工技术方面的熟练，每次军演、驻训时为兄弟单位提供技术支援，机械构件制作都是强项。个人能力和带头作用发挥良好，领导信任，任命我为班长。在底被单位评为优秀士兵，也有提名全军优秀士官奖项，但由于自己资历与能力不足没有被评上。自己并不是一个闷头工作的人，个人交际能力也比较好，能很快融入一个新环境，在工作之余，也注重身体锻炼，篮球、足球、唱歌方面都是强项，也曾在部队比赛中拿过名次。
上述时我本人在部队8年的全部经历，我是一名空军战士，内心深处都深爱着飞机，因为兴趣，所以工作上手特别快。因为年轻，所以肯吃苦。影响一个人工作能力和成就一个人事业还有其他因素，比如举止、性格、兴趣、爱好。我在平常生活中注意自己的谈吐、举止，积累与他人沟通的经验，争取做到：今天的我比昨天的我做的好!平时我喜欢唱歌和看书，虽然部队生活中学习、工作占了很大部份，但是时间还是靠自己挤出来的，尤其是在课余时间不可能忽略自己的兴趣。我觉得唱歌可以让我们放松紧张的心情;而书本，既可以增长知识，又可以陶冶情操。用一只眼睛观察周围的世界，用另一只眼睛审视自己!
请相信：我的能力和我的体重成反比!选择我，您会体会到一份平凡的惊喜。你得到的不只是一份简单的承诺，而是一份用智慧和青春真诚谱写的篇章!
衷心地祝贵公司宏业兴盛，全体员工幸福安康!热切期待您的回音!
此致
敬礼!
自荐人：
20xx年xx月xx日
主题入伍新兵训练心得体会周记范文五
xx公司经理：
您好！
首先衷心感谢您在百忙之中阅读我的求职信，为一位满腔热情的退役士兵开启一扇就业的希望之门。
我叫xx，是一名刚刚走出军营、步入社会的退役义务兵，退役前系某陆军部队的一名班长。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。
我于20xx年12月入伍后，系统地接受了部队政治教育和军事技能训练，在部队这所大学校里，自己的心灵得到了净化，人生志向得到了升华，政治、军事、文化和身心素质得到了全面提升。
我非常热爱部队的军事专业，经常在节假日、课余时间学习专业理论知识，苦练军事技能。入伍第一年被连队评为专业技术能手，第二年被团里评为优秀“四会”教练员。我在完成军事训练任务的同时，还利用课余时间学习计算机知识，比较熟练地掌握了“
word20xx文档操作”、“powerpoint20xx课件制作”、 “excel表格制作”等操作系统，能熟练使用网络查阅和下载资料。20__年12月通过了英语三级考试。
在部队担任班长一职，具有一定的管理能力及组织协调能力，具有较强的事业心、责任感，工作中能够勇于负责、吃苦耐劳、洛尽职守，并能勤于学习、敬业精业、自强自奋，不断提高自己的全面素质和工作能力。两年的部队生活，培养了我较强的动手能力，凡是领导交给的工作，都能想方设法、克服困难、不讲条件、脚踏实地的努力去完成。
过去并不代表现在，追求未来业绩才是时代的内涵。走出军营，踏入社会，我将发扬自己的优长，努力开启新的一页。对于应聘到贵单位工作，如能被贵单位录用，自己将以昂扬向上的精神风貌、栖牲奉献的精神境界、团结协作的精神风范和全方位学习的工作方法，尽快适应工作环境，努力熟悉业务规程，出色地做好本职工作，为贵单位的发展贡献自己的全部聪明才智。
再一次的谢谢您，并期待您的反馈！
此致
敬礼！
自荐人：xx
xx年x月x日
主题入伍新兵训练心得体会周记范文六
敬爱的党组织：
您好!
我是沐浴着党的阳光，在党的教育下成长起来的。在成长的历程中，我深深感受到在党的领导下，在全国人民的共同的努力下，祖国所谱写出的一曲曲壮丽的诗篇。我的父母都是辛勤的工人，他们谦虚严谨朴实的做人原则从小就深深地感染了我。并且经常听村里的老人说起共产党打鬼子、解放中国的光荣事迹，还教我唱《没有共产党就没有新中国》，这样xx就在我幼小的心灵里扎下了根。我就在这样的环境下成长起来。
xx年9月我进入本市小学开始读小学，在老师的培养教育下，我懂得了今天的幸福生活是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。我应该好好学习，天天向上，不辜负党对我的培育。因此，我学习上，努力刻苦，争当先进;劳动中，不怕脏，不怕累。我暗暗下定决心，一定要更加进步，将来要向团组织靠拢。在老师的帮助下，和同学们一起勤奋学习积极参加学校的各项有益的活动，以优异的成绩读完了小学。在xx年9月，升入xx区第7中学就读，开始了我的中学时代。在这个陌生的环境下，我决心不辜负父母的期望和自己曾付出的努力，我更加应该严格要求自己：学习上,一丝不苟。
这个时候我已经按照一个共青团员的标准来要求自己。在初中二年级的上学期，我终于盼来了期待已久的入团宣誓!中国共产主义青年团是广大青年在实践中学习共产主义的学校，在那里我加强了对党的认识。我告诫自己要做一个党的好孩子，并且时刻督促着我自己一定要戒骄戒躁，要继续努力，将来向党组织靠拢。从此我时时处处严格要求自己，在各方面起模范带头作用，曾多次被评为三好学生和优秀团员。
我在心里告诉自己一定要加倍努力，学好科学文化知识，为以后继续完成祖国的改革开放事业做准备，并为了建设中国特色的社会主义和实现共产主义奋斗终身。
xx年12月我应征入伍，十八岁的我是一个充满青春朝气、奋发向上的我;是一个永远不知疲倦、事事争先的我;是一个对事物有着无穷无尽的好奇心和求知欲的我;是一个对未来有着各种各样的憧憬和希望的我。也正是在这两年的军旅生涯中，我开始阅读了大量的书籍，这让我渐渐的确立起了正确的世界观和人生观。
在这期间，我表现突出，曾经当过副班长，积极参与中队党支部的各类活动，受到首长的好评。通过尽几年去****事件后这使我深深感受到了祖国的强大,人民的团结。也更加了坚定的我一定要加入中国共产党的决心。
在我刚入伍的时候，我就向党组织递交了我的入党申请书，党组织在对我进行了长时间的考察和我不断的学习后，终于将我列为入党观察对象，并在前一段时间正式将我列为入党积极分子，我十分的欣慰，我的努力终于得到了党组织的认可!现在的我离入党进了一大步，我不会放松我自己对我的要求的，我会继续努力的提高自己的能力的。
回顾我的成长过程，除了自身努力，主要是部队党组织对我的熏陶：不仅在思想上启发提高我的政治觉悟，还给我压担子，创造各种有利我成长的机会，使我在政治上日趋成熟，在组织的关心教育下，不断的学习，不断的提高，不断的实践，不断的收获。长时间的学习和深刻的思考以及广泛的实践，使我入党的愿望更加强烈，信念更加坚定。
我要积极向党组织靠拢，忠诚党的事业，不断加强政治修养，努力进步，勤奋工作，干好每一项上级交与的任务，用行动向当组织证明自己的思想，用行动向党组织表示自己加入党组织的决心，使自身完成从团员到党员的质变!在祖国西南同某国的藏南领土纠纷，以及在南海同东南亚国家的岛屿之争，以及和东边某国的钓鱼岛之争，这些都是外部存在的矛盾。在国家内部中，“xx”、“xx”、“疆独”都是我们的名族矛盾，这些都是困扰我们国家发展的大问题，需要我们及时解决，要不然我们祖国的发展就不会安心下去。
在大学的四年生活中，学业上我勤勤恳恳，努力学好各 门功课。通过学习《中国共产党党章》、《共产党宣言》、《邓小平理论》以及《党史》等诸多有关党的理论知识，听了优秀党员的演讲以及与同学们的相互帮助，增进了我对党的认识，拉近了我和党的距离。
此时我对党的认识逐渐清晰，这样一个以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论作为自己行动指南的政党，领导人民通往人类最美好的社会--共产主义，于是我对党组织更加向往，并向党组织郑重地递交了入党申请书。
同时我也知道，， 我对党的认识仍较肤浅，需要不断学习与锻炼来提高自己。党组织考验我，帮助教育我，并送我参加党校的培训班学习，通过学习，我懂得了邓小平理论是当代中国的马克，是马克思主义在中国发展的新阶段，是我们党的指导思想。
懂得我国正处于社会主义初级阶段，在国际上还比较落后，但是落后决不是社会主义，更不是共产主义，必须大力发展生产力。
懂得我们的政治路线是以社会主义现代化建设为重点，坚持发展生产力，坚持改革、开放政策，加强党风和廉政建设，坚持党的领导和社会主义道路。
此致
敬礼!
申请人：xxx
xxxx年xx月xx日
