体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
对于爷爷教孙女学习的心得体会范文一
叔叔大爷们,婶婶大娘们,各位兄弟姐妹,各位侄子侄女,大家上午好!
吉日良辰已到,我宣布“祝贺爷爷90大寿”正式开始!
今天是公元xx年1月11日,农历二o一四年十一月月二十一,对我们家来说,这是一个特别值得纪念的日子,因为今天是我爷爷90岁大寿大喜之日。很荣幸担任这次祝贺活动的主持人,下面我介绍一下安排,希望提前做好准备。
安排有六项内容:
一是请大家观看由大爷精心制作的,反映爸爸晚年生活的专题片――《老父亲》。立涛负责专题片的播放,结束后转换成背景音乐。
二是请大爷致词
三是重孙向老寿星献鲜花,并“祝贺老爷爷生日快乐”。xx、xx献花,xx负责。大爷代爷爷接受鲜花。
四是分享生日蛋糕
这项内容分三步进行。
首先请立华、建考上生日蛋糕。提前插好9根生日蜡烛,代表90岁大寿。
接着请大爷点燃生日蜡烛,同时全体人员跟着音乐齐唱《生日快乐》歌,祝贺老人生日愉快。立涛负责播放歌曲,唱完后再切换成背景音乐。
然后请大爷给爷爷切第一块蛋糕,其余部分大家共同分享。
五是晚辈祝寿
我们家现在是四世同堂,人丁兴旺。为了方便祝寿时称呼,也显得更为隆重,分批次进行祝寿。
1、叔叔大爷姑姑等八人祝寿。祝父亲生日快乐,健康长寿。大爷负责。
2、婶婶大娘等七人祝寿。祝您生日快乐,健康长寿。大娘负责。
3、孙子辈祝寿。孙子辈人员较多,再分两批进行。
大爷、三叔、五叔、七叔家孩子们祝寿。祝爷爷生日快乐,健康长寿。xx负责。
姑姑、四叔、六叔和我们家孩子们祝寿。祝爷爷(姥爷)生日快乐,健康长寿。建考负责。
4、重孙辈祝寿。祝老爷爷(老姥爷)生日快乐,健康长寿。xx负责。
六是寿宴开始。
下面,祝贺活动依次进行……
一日三餐
了解为什么要安排一日三餐,科学安排一日三餐
了解一日三餐中的科学
一、导入新课
谈话:汽车行驶要加油,人每一天活动要吃饭,你们明白是为什么吗?
讲述:一日三餐不仅仅能给我们的身体加油,还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢?这天,我们就来了解一日三餐中的科学。
(板书:5、一日三餐)
二、学习新课
一日三餐好处多
谈话:每个人每一天都需要吃必须量的食物,才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢?每日一餐行不行?如果你每一天只吃一顿,会有什么样的感觉?一日三餐有又什么感觉呢?
学生讨论并汇报。
讲述:一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,这期间人体要消耗超多的热能。通常状况下,胃排空食物约需3—4小时,也就是说进食后不到4小时,肚子就会饿了,就又该吃饭了。如果到时你不吃饭,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述:吃饭不仅仅要定时,还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤;吃得太少又会使胃部空磨,引起疼痛感,同样会损害胃。所以吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话:早餐就应吃得好,午餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。
提问:什么样的早餐叫做吃得好?
中餐为啥要吃饱?怎样才能吃得饱?
晚餐的“少而精”指的是什么?
清淡,以蔬菜为主,减少脂肪、糖类的摄入量,尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律,身体健康发育好。
联系上述资料,说一说你家每日三餐都吃些什么?比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈
看一看,你能从下头三幅图中看出各是哪一餐吗?除了时钟能够给你提示外。还能够从哪些方面入手,找出正确答案?
做一做:为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自我设计一天的食谱。