从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
对于师生交往问题案例心得体会报告一
大家好!
深深的眷恋留不住匆忙的岁月，成长的代价是光阴的流逝。转眼又到了毕业典礼的时候了。在此，我代表学校向各位初三同学顺利完成学业表示热烈的祝贺!向辛苦工作的全体初三老师表示衷心的感谢和崇高的敬意!每当这个时候，我们既有欣慰，又有惆怅。欣慰的是自己的学生终于学成毕业了，肩上的重负也可以卸下了;惆怅的是在一起三年的师生就要分别了。
三年来，同学们见证了学校面貌的巨大变化。你们目睹了综合楼的落成，目睹了全省一流的素质教育中心的竣工等等，也享受到了在塑胶田径场上上体育课和进行大课间活动带来的快乐。这三年来，校园面貌发生了翻天覆地的变化，学校的办学条件是越来越好了。
三年来，同学们也见证了学校教育教学质量的明显提高。学校的习惯教育、素质教育、留守儿童管理等工作已是声名远播了，省、市内外组团前来我校参观学习的县(区)络绎不绝，仅组团前来参观的县(区)就有20多个，远至湖南洪门县、赣州新干县、吉安的永丰县，近至贵溪、进贤和本市的绝大部分县(区)。这三年来，学校先后成功召开了四次现场会，特别是10月17日召开的“全省第二轮重点青少年群体服务管理工作推进会”，与会人员为全省各县的县zd委书记、县综治办主任和团县委书记等，共计260余人，涉及到全省67个县(区)，规格之高、规模之大、效果之好，均创我县建国以来现场会之最。我校 “校中建家”的留守儿童教育管理模式也因此成为全省学习的典范。这三年来，我校所取得的办学成绩，也引起来广大媒体的密切关注，《中国法制报》、《江西日报》、《xx日报》、大江网等新闻媒体，均对我校的办学特色以及办学成果作过专题报道。
在、的中考中，我校在生源基础明显偏差的情况下依然取得了优异的成绩，在一中录取率、前100名学生比例和600分以上学生比例等硬性指标上我校都成绩斐然。可以很有信心地说，三中可以让所有来三中就读的学生无怨无悔。
同学们，过去的三年，在三中的校园里留下我们太多美好的记忆，700多个日日夜夜里，每天都看到老师忙碌的身影，每天都听到老师亲切的话语。早读课，下课间，我们的老师在走廊上和同学谈心的画面可能令很多同学一生难忘，是父爱?是母爱?是兄长和大姐?是心与心的交流，是人生的探讨，是知识的手把手!是啊，三中老师爱岗敬业在全县教育系统是出了名的，在此，我再次代表学校向各位初三老师表示崇高的敬意和衷心的感谢!
同学们，三年来你们从懵懂走向成熟，从稚嫩走向坚强，在老师的眼里，我们各位同学每天都有进步，每天都在成长。三年来，你们不但在学业上学到了知识，更重要的是你们在这三年间学到了很多做人的道理，培养了很多好习惯。今天受表彰的“十佳毕业生”和被评为“文明学生”的同学更是其中的优秀代表。你们在学校的精彩表现也将会永久地定格在三中历史的相册之中。
学生时代是美好的，有些记忆是要留在我们心里一辈子的。还清楚记得我校留守儿童参加全县诗歌朗诵大赛荣获一等奖并作为xx市唯一节目参加全省“庆六一”节目展演的情景，我校初三(7)余露等同学声情并茂的朗诵感动了在场的每一个观众，也唤起了更多的人士加入到关爱留守儿童的行列之中;还清楚记得在我校第一届“五个一”素质大赛上你们的飒爽英姿和精彩表演，初三(9)王元浩、赵越、熊睿更是以优异的成绩，力挫其他选手，勇夺前三名;还记得学校举行的广播体操比赛，你们各班都发扬了团结协作、积极拼搏的精神，展示出良好的竞技状态;还记得初三(2)班的模拟法庭，你们用逼真的模拟、优秀的表现，生动地告知我们全体初三学生要学法、懂法、守法，为我们上了一堂极其精彩的法律知识课;还记得初三(6)班侯高俊同学摔断腿后，同学们止血的止血，搀扶的搀扶，几位同学和老师一起把候高俊送到了医院;还记得初三(1)全体同学为生病的何明辉同学捐款的情景等等……像这样的场景、这样的瞬间，同学们也许比我知道得更多、见证得更多，但我要说的是，你们上述所作所为你们为学弟学妹们树立了良好的榜样，在三中校园中传递了正能量!
说起这些美好的往事，我真的希望时间能停住、能倒流，能让我们在一起学习和生活的时间能更长久一些，但现实告诉我们，你们在三中学习、生活的时间仅剩最后的一个星期了，也就是说，一个星期之后，三中将成为你们的母校了。在你们即将告别母校之前，我向各位同学提出几点希望：
第一、做事先做人。作为一个青年学生，人人都想取得优异的成绩，人人都想干出一番事业，这个想法是好的，也是值得肯定的，但我们应该清楚地知道，成为一个合格的人比干成一番事业更为重要。教育规划纲要明确提出：“要成才，先成人。”事实上也是这样，每一个人不一定都能成为人才，但每一个人完全可以成为合格的人。因此，我们要先学会做人。一个人人品合格了、优秀了，就会赢得他人的尊重和信任，就会赢得他人的指点和帮助，如果再加上自身的努力，做事便有了最好的基础，到时不想做成事都难。以后无论从事什么工作，都要踏实做人，认真做事。做一个实实在在的人，做一个光明磊落的人，做一个诚实守信的人，做一个阳光向上的人!我希望三中出去的学生无论在何时何地个个都是“好人”!要记住母校的校训：“做一个讲文明、求上进、有责任的中国人!”
第二、永不言败。作为一个青年学生，要有永不言败的精神。暂时的失败并不等于永久的失败。现在的成绩不好，并不意味着你们的成绩会永远都不好，在初中阶段成绩好固然值得欣慰，但初中阶段成绩不好，甚至基础很差而后来取得了优异的成绩的事例也不胜枚举。同学们想想，我们身边不也有很多进步很快的学生吗?所以，失败了并不可怕，可怕的是放弃，可怕的是缺失直面失败的勇气和永不言败的精神，我们在为成绩优秀的同学感到高兴和祝贺的同时，我们也为其他每一个同学鼓劲，天地之大，只要我们好学上进，依然有我们的发展空间，何况七十二行，行行出状元。但无论怎样都要记住：人生没有随随便便的成功，不经历风雨怎么见彩虹?以后在你们的人生道路上还会遇到各种困难和失败，我们要追求成功一定要有克服困难的顽强毅力和永不言败的斗志!我们变“屡战屡败”为“屡败屡战”，那么，成功离我们也许就不再遥远。
第三、把小事做好。我校开展的习惯教育就是引导并教育大家从小事做起、从身边的事情做起，培养一个个良好的习惯。捡起一片纸屑，见到老师问一声好，注意自身仪容仪表，过马路能遵守交通秩序……这些都是微不足道的小事，但很能体现一个人的文明素养和思想境界。可是，年轻人很容易犯一个错误，那就是眼高手低，一心只想做大事，结果导致大事做不成，小事不愿做。其实，做好了所有的小事就做成了大事，学习是如此，今后的工作和生活也如此。当父母外出时提一下包，父母做家务时能主动帮一下，这些都是小事，但可能会让父母感到无比的欣慰;公交车上让一次座能把温暖装满整个公交车，能让受让的人一直记在心里;到外面打工，每天主动打扫好办公室和宿舍，会使你成为一个让领导和同事都喜欢的人，你的周围会有越来越多的朋友。古人说“天下大事必作于细”讲的就是这个道理。战国时期伟大的教育家荀子在《劝学》一文中也说过：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”可见，做好每一件小事是何等的重要。如果把人生比作一次精彩的旅行，那么，重要的是踏踏实实走好每一步，有一天，当我们蓦然回首时，就会发现人生最美的风景其实是我们留下的一串串深深浅浅的脚印。
第四、重新做好人生规划。再过几天，青涩的初中生活就将结束了，同学们又将走入新的人生领地。我们每一位同学有必要根据中考的结果重新规划自己的人生。如果你中考成功了，要再接再厉，继续在自己的求学道路上走的更远;如果你中考失败了，要去分析自己的优缺点，规划自己的发展道路，一步一个脚印去走，不能自暴自弃，不要再次给自己的人生留下遗憾;如果你虽然考上了高中，但成绩不理想，要去总结自己的学习习惯和学习方法，争取高中阶段在学习上有重大突破;无论你是考入新的学校继续深造，还是从此走上社会，都要成为一个有计划的人，都要学会规划自己的人生。成功总是亲睐那些有计划的人，长远计划能使我们志存高远，近期规划能使我们脚踏实地。面对即将到来的全新的生活，面对人生新的机遇和挑战，希望你们再次规划好人生的蓝图，因为母校不但努力地对你们的现在负责，母校也将永远记挂着你们的未来，因为你曾是母校的一员，你的成功也是母校的荣耀。
亲爱的同学们，母校永远是你的母校，无论你走到哪里，三中永远是你一辈子的人生驿站。无论你在哪里奋斗，母校永远都在为你祝福!今天的师生情、同学谊看似普通而平凡，多少年后再回首，那又是一种无法抹去的美好人生回忆!
同学们，六月的鲜花最美，因为它在酷暑和梦想中绽放;六月的果实最甜，因为它凝聚了太多的关注、太多的期待。在这充满关注和期待的六月，在即将到来的中考中，希望同学们仔细审题、冷静思索、认真作答、沉着应考，力争考出自己最好的成绩，为初中生活画上一个完美句号，老师期待你们的成功，母校期待你们的凯旋!不但是这次中考，在以后的岁月里，母校会一直给你们准备一个信箱，等着收你们的喜信。期待每一位同学的人生捷报频传，喜信连连!最后衷心祝愿全体初三同学人生一帆风顺，前程灿烂辉煌!祝愿全体老师身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意!也预祝下届初三更加精彩!
谢谢大家!
对于师生交往问题案例心得体会报告二
烟台第二十一中学在课程改革中，全体教师以学生全面发展和持续发展为目标，立足实践、坚持研究、强化管理;认真学习、更新观念，提高理论水平。突出“如何构建和谐的师生关系”课题的实施，全校上下服从课题组管理，依靠良好的研究条件，分阶段有目的的实施课题研究，使该课题研究达到预期的目标。现将主要工作汇报如下：
一、课题前期工作：
(一)课题来源：
在新的教育形势下，传统师生关系制约了教育教学的高速发展，教师不良的教育手段和“架子高”等不良观念，导致师生在教育教学的互动关系上产生了疏远、分歧、冷漠、对抗和冲突等不和谐关系。这种不良师生关系大大妨碍了教育质量的全面提高。因此，构建新型的师生关系已成为新课程改革中教育发展的必然趋势。我校领导高瞻远瞩，适时提出“构建和谐师生关系”的课题研究，提倡研究新课程理念下的师生关系，努力探索现行的师生关系问题的成因及其解决的途径和方法，努力构建和谐的师生关系。经报福山教体局审批通过，确立并开展“如何构建和谐的师生关系的实验研究”，组织教学骨干和相关人员确立课题主要内容、目的与意义，并针对课题研究的重难点进行了分析，确立了研究的方法与途径，制定了研究计划与具体步骤。
(二)成立课题组：
在王永胜校长的领导下，召开课题研究动员大会，成立了由业务校长--负责，--等老师组成的课题组。烟台市福山教体局教研室--老师长期指导课题工作。
1、举行开题会议，把握研究工作总体思路。
20xx年3月举行了开题仪式，宣读了课题研究方案，布置了实验工作，从20xx年3月开始，该课题实验正式启动。
2、研究的组织管理
本课题由区教研室督导，学校负责牵头、保障制度、经费落实，全体教师通力协作，共同参与。采取定期会议制度和考核评估制度保证课题研究的顺利进行。课题负责人：赵永强负责课题的组织实施、撰写实施方案、档案管理;王传强负责研究后勤保障配给;王盛章、黄大通负责拟写研究方案、研究报告、搜集资料。
课题主要研究人员：……，负责研究的主体设计和指导、讨论、设计、分析、反思。
(三)确定课题方案：
1、课题研究的范围和对象
课题“如何构建和谐的师生关系”将在全校范围内展开，从教师与学生关系的各个角度进行探索研究。
2、规范课题研究的保障制度。
为了保证课题研究的规范运行，我们制定了一些相关的保障制度：
⑴定期汇报总结制度。 每学期一至二次。
⑵建立课题档案，认真积累课题资料，为课题研究提供真实可靠的研究素材。
⑶定期组织教师学习课新课程理论，研讨课题研究中出现的问题。每学期一至二次。
⑷制定相关的制度，在各类考核、评优工作中突出课题研究的科研含量，对成绩突出的教师予以奖励。
3、明确课题研究的操作措施。
⑴课题组经过学习和研究，确立了课题的理论依据、研究目标，课题在研究过程中，突出操作性、可行性、可能性。
⑵本课题的研究，强调师生关系民主平等和谐这一研究目标，强调以优化师生关系的途径和方法。
4、多渠道培训，提高课题组教师理论水平和科研能力。
我们还积极地“走出去，请进来”，向兄弟学校学习，参加学习的教师在集体交流中把其他学校的经验介绍给大家，把最新的教改动态带回了学校。
(四)确立科研指导思想：
求真务实、科学严谨、反思积累、科研兴教
(五)建立科研工作常规制度：
1、培训学习制度：课题成员要积极参加总课题组学习培训，自觉主动通过观摩、上网收集、自学书籍等途径不断提高创新教育理论水平;
2、作好分析统计工作;
3、开学和期末分别召开一次课题工作布置会、总结会;
4、每学年写出阶段计划、阶段目标、阶段总结;
5、每阶段进行研究教育活动讨论、进行记录、分析。
二、课题研究实施过程大事记
(一)研究前期准备工作阶段：20xx年3月—20xx年5月
1、20xx、3、13：召开小课题研究开题会议，公布小课题实施意见和方案
2、20xx、3、15：讨论情感教育系列问卷调查实施方案的制定
3、20xx、3、17：中学生性格特点问卷调查
4、20xx、3、22：情感教育学生问卷调查
5、20xx、3、26：中学生思想情感问卷调查
6、20xx、4、12：学习有关小课题研究理论知识，
7、20xx、4、20：情感教育教师问卷调查
8、20xx、4、26：进行情感教育系列问卷调查数据统计
9、20xx、5、9：对各种问卷调查结果进行分析研究，并写出调查报告
10、20xx、5、17：公布校本课题研究组长及各自课题研究内容
(二)研究阶段：20xx年6月—20xx年6月
1、20xx年6月3日：召开研究适应学生发展的学习方法研讨会
2、20xx年7月4日：为了进一步深化课题研究，促进和谐师生关系的构建，创设更优的内部环境，在多媒体会议室举行了“构建和谐师生关系之‘吐露心声’学生演讲大会”;
3、20xx年9月：教师科研知识理论学习，课题组教师写创新论文;
4、20xx年10月16：校本课题研究总结交流会;
5、20xx年11月10日：组织学习《示范课精选与小课题研究》，
6、20xx年11月16日：召开全校学生家长会;
7、20xx年12月9日：教育叙事征文活动
8、20xx年1月：王少亭校长总结教研室工作并对存在问题进行处理和指导;
9、20xx年3月3日：文明礼仪教育活动
10、20xx年3月26日：“和谐高效 思维对话”型课堂教学学生问卷调查
11、20xx年3月28日：“和谐高效 思维对话”型课堂教学学生问卷调查分析研究会议，布置撰写调查报告
12、20xx年4月18：参观学习，我校组织部分骨干教师前往海阳中英文学校参观学习，走进校园，走进课堂，感受融洽的师生关系，其励志的校园文化、灵活的管理制度，高效的课堂教学，和谐的师生关系给我校教师留下了深刻的印象;
13、20xx年4月25：参观学习体会交流
14、20xx年4月28：“和谐高效 思维对话”型课堂教学设计、教学案例评选活动
15、20xx年5月：把“感恩教育”作为德育工作的切入点，对全校各年级学生全方位地实施“感恩教育”，精心培育学生的健康心态，塑造学生的健全人格。
16、20xx年5月13：“和谐高效 思维对话”型课堂教学模式研讨活动
17、20xx年6月我校制定的《德育工作序列》和《校园规则》得到了教体局领导的高度评价，我校即日开始推广使用并着手在全区初中各学校推广使用。
18、20xx年6月：为学生进一步理解教师的劳动辛苦，促进和谐师生关系的构建，开展学生劳动教育活动;
19、20xx年6月：在学生中开展责任活动教育
(三)结题整理阶段：20xx年9月—20xx年11月
1、20xx年9月：小课题研究结题工作工作安排;
2、20xx年10月：课题成果展示，表彰研究中工作突出人员;
3、20xx年12月：申请结题，汇编成果，撰写科研报告。
三、研究工作后期反思
近两年的课题研究，证明民主、平等、和谐的师生关系是深受教师和学生欢迎的，效果是十分显著的，它不但提高了学生的自主学习的能力，而且促进了教师和学生整体素质的提高。撰写研究和调查报告 份，研究成果 份，教学案例 份，老师论文 篇， 反思和随笔 篇，师生问卷调查 次 余份，老师获奖 多人次，学生获奖 多人次，学校获奖 。
1.通过以和谐关系为主的多种探究活动，使学生体验和谐关系愉快的心理过程，激发学习及协调关系的兴趣，强化探究的意识，促进学习方式的转变，培养学生的创新精神和实践能力。
2.进一步转变了教师观念，树立了新的教师观、学生观、教育教学方法观以及师生合作观。成就了一批有一定的教育理论水平、教学研究能力和教学实践能力，能撰写经验型论文和科研论文的中青年骨干教师。带动了学校教师队伍的综合素质和教学能力再上一个新台阶。
3.通过本课题研究，有效解决了师生关系间存在的一些感情分歧和矛盾冲突，构建了新型的师生关系，营造了和谐、良好的师生关系氛围。
4.充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用，全面提高了教育教学质量。
5.在课题实验中，老师们通过家访和问卷调查以及开家长会，让家长了解了学校，了解了师生关系，能主动正确处理老师和学生以及家庭之间的关系，在教育孩子上也有了转变。
6.三个实验的原来的退进生全部消除，由于改变了师生关系，学生和老师成了朋友，提高也他们的学习兴趣，增长了他们的学习积极性，同时提高了他们的学习成绩。
(二)研究中发现的问题：
1、教师方面
教育理论和实践发展很快，而大部分基层教师由于繁重的工作压力，致使学习领会的机会不多而且不落实，特别是在新课程改革显得零乱肤浅，很多东西没有很好消化，常出现依要求做形式的问题。
2、学生方面
社会的进步和时代的发展为现在的未成年人提供了一个丰富的多元化知识信息平台，而物质生活条件的改善使得他们在精神生活有更高的要求，其中要求个性化发展就是一难题，这些要求的确与现有教学条件之间存在差异，影响师生关系出现快速融洽。
四、研究成果简介
伴随着历时二年的“构建和谐师生关系课题研究” 的开展，教师们在学习中研究，在研究中学习，在学习研究中得到发展和提升，取得了比较丰硕的效果。
1、通过开展课题研究，对全校教师转变教育教学观念，全面落实新课程标准，全面实施素质教育，起到了推动和促进作用;教师们增强了科研意识，普及了教科研知识，教师能从学生的学习实际出发，发现学生学习中存在的问题，有针对性的进行研究，给学生提供行之有效的学习方法，以指导学生的学习，如我校教科室工作人员，通过研究人的记忆规律，借鉴一些名人成功的经验，荟萃学习方法之精华而成的《送你一把金钥匙》，在我校经过学生试用，能极大地提高学习效率，起到事半功倍的效果，促进了“和谐高效”课堂的构建。
在福山区“和谐高效、思维对话”型课堂教学案例和教学设计评选活动，我校共有语文、数学、英语、地理、历史、生物、政治、化学、物理、综合实践活动、音乐、体育、美术、信息技术17个学科提交了40篇教学设计，32篇教学案例，经过福山区教体局组织评选，我校取得了令人惊喜的成绩，共计35人次获奖，
2、师生关系的融洽和谐，极大地促进了“和谐高效、思维对话”型课堂建设，课堂教学逐步构建起了“和谐高效、思维对话”型课堂教学模式，该模式涵盖了课堂教学的主要过程，即“新授课教学模式”、“复习课教学模式”、 “讲评课教学模式”、“自习课学习模式”。学生小组合作研究学习高潮迭起，自主、实践、探究学习成了课堂的灵魂。
二年来我校学生无一人违法犯罪，无一例因对学校教师的教育不满而上访，学生遵纪守法，文明待人，尊老爱幼，劳动观念、责任心、感恩心明显增强，学生人人有理想，心中有奋斗目标，学习氛围愈来愈浓，空前高涨。
3、随着课题研究的逐步深入，我校师生关系更加和谐融洽，其研究成果和带来的效益也相当明显。
20xx年6月我校制定的制定的学校《德育工作序列》和《校园规则》受到了教体局领导的高度评价，并作为福山区初中段《德育工作序列》和《校园规则》在全区初中各学校推广使用。20xx年，--校长代表我区在烟台市教科院举行的“情感教育实验研讨会”上做了经验交流，--主任在烟台市优秀班主任报告会上做了典型发言，--老师在烟台市举行的生物学科教学研讨会上作了经验交流，--和--老师参加了市教科院组织的生物学科《初中毕业生学习标准措施》的编写，在二年的课题研究期间，先后有人5人获得市级以上优质课，4人获得市级论文奖，4人获得市级科研成果奖，25人获得省级科研成果奖，2人获得国家级论文奖，21人荣获全国教育科研优秀成果奖者。
4、学校教育教学质量稳步提升，总评连续两年列全区同类学校之首，连续两年夺得福山区中考状元，20xx年普通高中升学率高达73.2%，近年来先后被授予“六科竞赛优胜单位”、中考优胜单位“、“教学质量先进单位”、“教书育人先进单位”、“学科联赛优胜单位”、“文明单位”、“烟台市安全文明校园”等荣誉称号。赢得了上级领导、学生家长和社会各界的高度赞誉。
总之，结题工作结束后，拟把本课题的研究成果作推广性和发展性研究。师资培训和业务培训是学校师资队伍建设中首要任务和工作。“让教师参与教育科研的实践，是不断提升教师的科研素质的行之有效的途径和方法”是本实验研究总结出来的一条成功的经验，我们会牢牢抓住这一条主线，开展师资培训的工作，促进教师尽快地成名成家，推动我校教育教学再上一个台阶。
对于师生交往问题案例心得体会报告三
为贯彻落实省、市《关于在清明节期间开展烈士纪念活动的通知》精神，深切缅怀英烈丰功伟绩，大力弘扬英烈精神，我院认真开展中华民族优秀传统和中国革命传统教育，引导广大师生进取参与各种祭奠英烈活动，继承弘扬革命先烈优秀品质，现将活动开展情景进行小结。
一、领导重视，精心组织
为加强革命传统教育，让学生在缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统，激发广大未成年人的爱国主义热情，学院领导高度重视此次活动，专门召开相关专题会议进行安排部署，下发了《关于开展“清明网上祭英烈”活动的通知》，院团委、教务处、各系室精心准备，认真组织，广泛动员全校师生共同参与“网上祭英烈”等相关活动。
二、建立网上专栏进行宣传
专门开辟了学校网“清明祭英烈”专栏，组织广大师生讲述英烈故事，交流学习英烈心得体会，链接晋城在线网开展留言、献花等网上祭奠活动，唱响铭记历史、追思英烈、崇尚英雄主旋律。在“网上祭英烈”主题活动开展期间，经过广播对“网上祭英烈”的意义和活动开展情景进行了宣传，清明节放假前，向全校师生宣传革命烈士的事迹，让学生了解更多知识，提高参与活动的进取性。
三、精心组织各种活动
1.组织了《向革命烈士学习》国旗下讲话
在清明节来临之际，组织全院师生参加了《向革命烈士学习》国旗下讲话。让学生了解先烈们精神，缅怀创造新中国、建设新中国的革命先辈，学习先烈们对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神，让学生牢记先烈嘱托，继承先烈的遗志，引导学生应当从爱校、爱家、爱父母、尊师、团结同学做起，从小立志成才，好好学习，从每一件平凡小事做起。
2.开展了“网上祭英烈”活动
从3月底开始，学院利用信息技术课堂等，组织全体学生登录礼貌网、在线“网上祭英烈”专题网页，经过网上祭奠英烈，广大师生进取参与了网上鞠躬、献花，寄语留言，表达对先烈的感恩和敬仰。
3.举办了“网上祭英烈”主题征文活动
各系室负责组织师生进取参加祭奠活动，按英烈故事、学习体会、祭奠活动三个专题征集了相关文章，每系数分别选送了3-5篇优秀稿件，定稿后进行在线发布。
4.开展经典诵读活动
利用思想政治理论课课堂，开展了《弟子规》主题研讨交流活动。课外开展了经典诵读活动月系列活动，大力开展“中华文化经典诵读、吟唱进学校”活动，组织开展以歌颂、描绘和放飞“中国梦”为主题的征文演讲、班级诗歌朗诵比赛、主题班队会、团日活动。
对于师生交往问题案例心得体会报告四
成功是以制定职业目标为开始，职业生涯发展是以做好本职工作为开始。近期，山西新东方烹饪学校又有一批优秀毕业学子被餐饮知名企业高薪聘走，踏出校门，人生开始了新的征程，在这个餐饮业迅速发展的社会，若想跟的上这趟新世纪“快速列车”步伐，做好职业生涯规划就很有必要了。
职业生涯成功的标准是最佳职业定位。我们知道企业定位是企业发展的灵魂，同样厨师的职业定位就是厨师发展的灵魂;作为厨师的我们，如何才能给自己以后的发展做一个很好的定位呢?那么下面就让我们来一起了解下山西新东方烹饪学校是怎样帮助他们学生做好职业定位的：
首先，制定合理的工作目标。有了目标，才会有方向，作为刚刚踏出校门走入社会的厨师学子，制定自己的工作目标那是很有必要的，不管我们的目标是长远的或短期的，有了目标就相当于你的人生已经起航了。当然，有了目标之后还需要厨师们的继续努力，才会走好以后的每一步，直到最后，你的厨师生涯才会硕果累累。
其次，要正确剖析自己，分析自己的能力。只有认清自我，你才能慢慢超越自我，不断的让自己进步起来。无论在生活中或是工作中应当不断的寻求自己与他人的差距，发现自己性格中所存在的不足，从而对自己有一个科学合理的定位。对于刚毕业的厨师们而言，刚刚踏入工作岗位，要有不怕累不怕苦的精神，千万不要好高骛远，眼高手低，只有这样，你才能不断的提高自己的能力，增加知识和工作经验。
最后，你为什么从事厨师这个职业?这个问题较为深刻，因为每个人的人生观、价值观、文化差异、生活环境的差异，思考这个问题的答案差异很大。那么，既然选择这个职业就要去思考这个问题并且要热爱它，找到自己喜欢做的事并为之而奋斗，最终会取得胜利。孔子有句话说过很不错：“好之昔不与乐之昔”。
人才厨师摇篮，中国厨师培训基地——山西新东方烹饪学校，是全国专业的烹饪学校，以“汇集天下名菜，培养厨师精英”为办学宗旨，弘扬中国饮食文化，全心全意打造出一流厨师精英，满足全国各地餐饮业和旅游市场的需求。厨师，热门行业，高薪职业，永不失业! 很多职业厨师，亲朋好友问我怎样才能成为名厨，以后怎样发展?其实，从厨的道路上首先要找准方向。其二，贵在持之以恒所以方向的问题很重要。十六到二十五岁是打工阶段，也是人生的豆蔻年华。我虽然是一个低学历的男子，但是我也会寻找人生的光华，尽管每天会和站板，凉菜，面点，灶台打交道，在这个世界里砍，切，剁，雕，但是我觉得我在为梦里而奋斗。是十分值得的，我为的是掌握精良的烹饪技术，接受餐饮业的新知识，新材料，新工艺，新产品。管理上经受面点部，中餐部，西餐部主管等岗位的锤炼，为今后向高层次管理人员发展储备技术和经验。我会踏实从基层做起，让自己不断提高自己业务的水平。二十六到三十三岁为我的创业阶段，我立志在平凡的工作岗位创造非凡的业绩在技术上实现从中级厨师向高级技师晋升，在管理上实现从一般员工向餐饮部经理发展，做为一名员工要想从基层职位向高层次管理发展的话，就算是专业的技能娴熟，但如果缺乏管理能力，管理经验和沟通协调能力，也是无法达到高层次管理的素质要求。
因此口碑，表率，专业能力沟通和协调能力将是我努力的方向。三十四到五十岁是我实现人生最高的职业目标，自主创业的阶段，要做一名成功的连锁餐饮店老板，每一种成功都有不同的理念和方式，比如说，同样是卖鸡，一位老太太拿着辛辛苦苦养的鸡到市场卖去，卖了一辈子养了一家人，盖了几间房，这对她来说也是人生的成功。但是肯德基同样也是卖鸡甚至还不卖整鸡，只卖鸡翅和鸡腿。为什么生意却覆盖全球?因为他有连锁销售的理念，有做大生意的思路，所以我要借成功企业的营运方式和经营理念，运用打工和创业期间取得经验及资金的沉淀，来实现我个人的最高职业目标，做一名成功的餐饮企业老板。
五十岁以后开始进入我的事业转型阶段，我将适当调整自己的职业方向，总结经验，做一名餐饮技术顾问，培养新一代的烹饪技术管理接班人，为告别职业生涯做准备，要实现我的职业目标，需要正确的职业态度，态度能决定一切，自信是我最宝贵的财富，意志力是我一生成功的精神支柱，建立自尊，自立，自信，自强的心态，以一颗健康的职业“心”，面对今后的职业生涯。要成为餐饮业的行家里手，接受培训是不可少的，通过参加各种餐饮管理培训和各种餐饮考试学习。完成厨师成功生涯学习进步的途径，最大限度提升自己的学习能力。社会能力，和工作能力，努力改善个人的理论知识和业务技能结构，厨师是一个苦，脏，累的职业，对厨师的体能要求很高我要加强锻炼身体，努力提高身体素质，确保一个健康的身体陪伴在我的职业生涯中直到结束生命的那一刻，职业生涯规划为我描绘了职业的人生，是我职业的展望和目标，我要象那些高技能人才一样自强不息勇敢挑战，职业生涯规划将伴我航行，到达职业成功的彼岸。十六岁到二十五岁的我，正是打工阶段也收获了一些经验和技术，但远远不够，现在我已经二十三岁了是打工阶段，也是人生的豆蔻年华。
对于师生交往问题案例心得体会报告五
各位领导、各位嘉宾，老师们、同学们：
大家平安夜好!
又一不眠的欢庆之夜，我们机电工程学院和继续教育学院师生们欢聚一堂，隆重庆祝这辞旧迎新的美好时刻。值此新年即将来临之际，我谨代表机电学院、继续教育学院党务和行政，向一年来辛勤工作在各个岗位上的教职员工和勤奋好学的莘莘学子表示节日的慰问和新年的祝福;向关心和支持两院建设与发展的校领导、各兄弟学院领导、老师致以最亲切的问候和诚挚的谢意!
岁月回眸，欢歌如潮。过去的20xx年，是不平凡的一年，是硕果累累的一年。两院在认真总结和巩固国家示范性建设成果的基础上，不断加强两院的内涵式建设，推动各项工作跨入发展的快车道。机电学院广泛开展校企深度融合的合作项目，还围绕素质教育、企业文化熏陶等开展的育人环境建设，包括推出文化册、构建思政教育qq群正形成自己的特色文化体系;继续教育学院注重学生的实际动手能力培养，将岗位技术要求与企业文化融于整个教学过程，彰显出求真务实的办学特色;两院努力创新人才培养模式，实现学生技能与企业岗位需求完全对接，为社会培养了高素质的技能型人才，也为学生提供了有力的就业保障。一年来，两院学子还在科技、文化、体育、素质拓展、社会调研等方面，开展了大量的实践活动，勇敢地擎起了领跑者的大旗，在各类竞赛和活动中都取得了优异的成绩。这一年，两院在校党委和行政的正确领导下，在全体师生的共同努力下，各项工作齐头并进，取得了可喜的成绩。实践中我们体会到：这一切得益于团结和谐的领导班子，归功于爱岗敬业、素质精良的教师团队和尊师爱校、勤奋好学的同学们。在这里请允许我向全体师生表示衷心的感谢和崇高的敬意!
老师们、同学们!20xx年即将到来，两院将坚持以科学发展观和“规划”统领工作全局，进一步加强学科专业建设、强化内涵发展意识，深化教育教学改革，不断提高人才培养质量;大力加强人才队伍建设，努力建设高素质师资队伍;进一步抓好科研工作，不断提升科技创新能力;继续深化校企深度融合和两院内部管理体制改革，求真务实，锐意进取，全面开创两院各项工作的新局面，以全新的面貌迎接美好的明天。
老师们、同学们，新年的脚步已临近、新春的红阳正欲喷薄而出。展望未来，我们豪情满怀。让我们并肩同行，同沐两个“”规划的阳光。认真做好育人工作、积极推进素质教育，进一步提高教学质量，抓住机遇，开拓创新，取得更大成绩。
最后，恭祝在座各位平安夜快乐!新春愉快!身体健康、阖家幸福、万事如意!
谢谢大家!
对于师生交往问题案例心得体会报告六
下面是本站为大家带来的疫情期间幼儿园就诊师生体温筛查、转运及跟踪方案(附筛查登记表)，希望能帮助到大家!疫情期间幼儿园就诊师生体温筛查、转运及跟踪方案(附筛查登记表)
一、体温筛查
(一)体温筛查点设置要求
1.在保健室的入口处，标识明显，确保区域空气流通，医务人员要在病人的上风口。
2.备有医用外科口罩、电子体温计(以便快速筛查)、水银温度计及消毒盒、手消毒用品、就诊病人筛查记录表等。在明显位置张贴就诊流程和注意事项、指定医疗机构发热门诊信息。
(二)防护要求
1.工作人员采用标准防护，包括戴一次性工作帽、医用外科口罩和穿工作服(白大褂)，直接接触就诊人员时戴医用手套，随时做好手卫生和手消毒。
2.督促就诊人员及陪同人员佩戴医用口罩或医用外科口罩
3.体温筛查点按要求做好常规消毒和随时消毒。
(三)工作流程
1.测量体温。在体温筛查处用电子体温计快速筛查，如有发热情况，转移至临时隔离留观室，用水银体温计测腋温。
2.询问临床症状。重点询问发热、干咳、乏力，是否伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。
3.询问流行病学史。重点询问发病前14天内：(1)有无湖北省或近期疫情高发的国家和地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史;是否曾接触过以上地区或社区的发热或有呼吸道症状的患者。(2)有无新型冠状病毒感染者接触史。(3)有无聚集性发病情况。(4)有无境外疫情高发国家和地区旅居史,及境外疫情高发国家和地区发热或有呼吸道症状患者接触史。
4.填写就诊师生筛查登记表。(本文档最后一页有登记表)
三、等候及转运
(一)临时隔离留观室设置要求
1.设置在保健室外，以就近为原则，方便就诊师生转运，尽量设立专用通道，确保有足够的空间。房间门窗保持打开状态、通风良好，配备水银温度计等常用诊疗器具、洗手设施、休息坐椅、消毒物资和设备、以及灭火器材，最好有单独使用的卫生间。如无合适的室内场所作为临时留观室，可搭建临时构筑物或应急帐篷，注意保持通风良好。
2.设置醒目标识，门前设置警戒带或提示"未经许可，不得进入"，避免其他人员误入。室内明显位置张贴属地街道(村委)、疾控机构、社区卫生服务中心、社区"三人小组"、幼儿园新冠肺炎疫情防控联系人和联系电话，以及辖区指定发热门诊信息、发热门诊就诊流程和注意事项。
(二)人员防护要求
1.医护人员戴一次性工作帽、医用外科口罩或医用防护口罩(n95)、穿一次性隔离衣、戴手套、穿鞋套。随时做好手卫生和手消毒。
2.临时隔离留观室内等候人员戴医用外科口罩，人员间距保持2m以上。
3.转运工作人员(含司机)在转诊过程中应戴一次性工作帽、医用防护口罩(n95)和医用手套，穿工作服或隔离衣，必要时进一步加强个人防护。
(三)工作流程
1.幼儿园与属地街道(村委)、社区卫生服务中心(卫生院)、疾控中心建立联防机制，制定发热病人和可疑病例的转运预案。
2.体温筛查时发现发热(体温37.3℃)、乏力、干咳等可疑症状的病例时，立即安排专人引导病例至临时隔离留观室等候，医护人员复核体温、再次询问核对临床症状及流行病学史，通知家长(家属)，按照转运预案联系社区卫生服务中心(卫生院)或社区"三人小组"初步排查。
3.病例若没有前述流行病学史，幼儿园在社区卫生服务中心(卫生院)或社区"三人小组"的安排下，引导病例去定点医院发热门诊就医。
4.病例若有前述流行病学史中的任一条，临时隔离留观室幼儿园在社区卫生服务中心(卫生院)或社区"三人小组"的安排下，立即拨打120将患者转运到定点医院发热门诊就医，同时报告当地疾控中心，配合采取进一步的防控措施。
5.如无园方人员或家长(家属)陪同，应做好患者转运交接记录，并将情况上报幼儿园疫情防控工作组。
6.临时隔离留观室每天进行常规消毒处理。可疑病例或发热人员离开后及时消毒处理，方法如下：
(1)室内空气用含3%的过氧化氢或0.2%过氧乙酸或二氧化氯(浓度按产品使用说明)，按20ml/m3;的量采用气溶胶喷雾方式消毒，作用30min后开窗通风。或使用紫外线灯照射1小时。
(2)座椅、台面、诊疗设备表面以及门把手等可能接触到的物体表面首选500mg/l~1000mg/l的含氯消毒液擦拭消毒，作用30min后用清水擦净;不耐腐蚀物品可用75%乙醇局部喷洒擦拭。也可以用等效的消毒湿巾擦拭。
(3)地面用500mg/l~1000mg/l的含氯消毒液拖拭消毒，作用30min后用清水拖净。
7.应急消毒措施。如呕吐物、排泄物、分泌物等污染物直接污染地面和物体，可用含固态过氧乙酸的应急处置包直接覆盖包裹污染物或用干毛巾覆盖后喷洒有效氯浓度为10000mg/l的消毒剂至湿润，作用30min后打包移除到专用垃圾桶。污物污染的台面和地面应及时消毒，可用有效氯浓度为1000mg/l～2000mg/l的消毒液擦拭或拖拭，消毒范围为呕吐物周围2米，作用30min。建议擦拭2遍。
8.转运车辆消毒。每次转运后对车内窗户、座椅、扶手、吊环等表面进行消毒，可用500mg/l~1000mg/l的含氯消毒液擦拭消毒，作用30min后用清水擦净;不耐腐蚀仪器表面可用75%乙醇擦拭。车内空调滤网每周清洁消毒一次，滤网可浸泡于有效氯浓度为500mg/l～1000mg/l的消毒剂30min后用清水冲净晾干后使用。密闭无窗车辆应加强车内空气消毒，消毒方法参考室内空气，消毒结束后开启空调外循环促进车内空气流通。
四、跟踪处置
(一)校方及时跟进被转运人员和外出就诊人员诊疗和健康状况，相关人员在转运、候诊、诊疗和等待诊断结果全过程均要做好隔离和个人防护。疫情信息按要求及时报告上级教育行政部门、当地疾控中心和社区。
(二)被转运人员诊断为疑似病例、确诊病例时，立即启动幼儿园新冠肺炎疫情应急预案。
(三)排除新冠肺炎无需留院治疗的师生由幼儿园或家长(家属)接回，有发热、咳嗽等呼吸道症状者遵医嘱治疗，同时需进行健康观察至痊愈，并通过校医复核才能复课或返岗。
就诊师生筛查登记表
(此表应由医务人员填写，减少就诊人员接触分诊台物品)
一、基本信息
姓名：性别：□男□女本人联系电话：
院系：班级：
身份证号：
联系人(辅导员/亲属)及电话：
二、流行病学史(如有请在□内打)
1.发病前14天内有湖北省及周边地区，或境内其他有病例报告社区，或境外疫情严重国家或地区的旅行史或居住史?
否□是□
2.发病前14天内与新型冠状病毒感染者(核酸检测阳性者)有接触史?
否□是□
3.发病前14天内曾接触过来自湖北省及周边地区，或境内其他有病例报告社区，或境外疫情严重国家或地区的发热或有呼吸道症状的患者?
否□是□
4.聚集性发病(14天内在小范围如家庭、办公室、学校班级、宿舍等场所，出现2例及以上发热和/或呼吸道症状的病例)?
否□是□
5.其它需要报告的情况：
三、临床表现：是否有以下症状?(如有请在症状前打，并填写具体情况)
□发热，体温：额温(必填)()℃，额温升高时测腋温()℃
□咳嗽□头痛□乏力□皮疹
□呕吐，()次/天□腹泻，()次/天
□其它症状(请注明)：
填表人：
填表日期及时间：
对于师生交往问题案例心得体会报告七
良好的人际交往潜力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，应对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的好处，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;透过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力。同时构成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生构成和发展健康的个性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应潜力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本资料之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效潜力，不仅仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际潜力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的潜力。而且，交往潜力越来越成为大学生心目中衡量个人潜力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性持续健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
一、大学生人际关系不适的表现
有关调查证明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适能够分为以下5类状况：
第一类：缺少知心朋友。
这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。
第二类：与个别人难以相交。
这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。
第三类：与他人交往平淡。
这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以持续和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最后离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校园中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子应对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外，谁也无力给予陈某更多的安慰。
第四类：感到交往有困难。
这类大学生渴望交往，但由于交往潜力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很期望改变社交状况。大一年级女生小张，她在家里一向养尊处优，家务活全部由父母包办，自理潜力不强。进入大学后，紧张的学习使她觉得不安。她开始独来独往，渐渐地，她有种异样的感觉，好像全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，越发闷闷不乐，上课也毫无兴趣，成绩一落千丈。
第五类：社交恐惧症。
这类大学生对人际交往个性敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。
社交恐怖症是十分痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有好处的活动。
二、大学生在人际交往和沟通中存在的问题
在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的状况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查，同学们在回答“透过择业你感到自己个性欠缺的素质是什么”时，选取人际交往潜力的比例最高达34.8%，位列首位。大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：
1、自我中心型。
在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不思考别人。在与他人相处时，不顾场合，不思考别人的情绪，自己高兴时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈;不高兴时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和利益。
2、自我封闭型。
这种类型有两种状况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来;另一种状况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，构成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员，喜欢一个人独来独往，不喜欢与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大群众中，产生一种圾不和谐的状况。
3、社会功利型。
任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己透过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但如果过多过重地思考交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很容易被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人交往带上及其浓厚的功利色彩。在我们学员队中，也有部分学员把市场经济通行的“等价交换原则”用于人际交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以实现个人目的;或“唯利是图”;大利多交，小利少交，无利不交，冷落不能给自己“实惠”的人，滥交乱捧能给自己“实惠”的人。个别学员把个人利益看得很重，最好荣誉、成绩都属于自己，别人都不如自己，在分队与分队之间，甚至区队与瞿之间也存在类似的问题，对于本分队本区队的工作都尽力完成，但在其它分队区队有困难的时候不愿伸手帮忙一下，期望自己所在分队，区队成为一枝独秀。
4、猜疑妒忌型。
猜疑心理在交往中，一般表现是，以一种假想目标为出发点进行封闭性思考，对人缺乏信任，胡乱猜忌，说风就是雨，很容易暗示。猜疑是人际关系和谐的蛀虫。另外，心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心，这是常事，必须的嫉妒心，能够激发人奋发向上的用心性。而一旦这种
嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低;自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他人过分堤防，害怕他人赶上;有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能够坐在那里的，大家都是透过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入大学校园状况就不一样了，中学的优秀者云集在一齐，有的学员不能够持续优秀，学业上优越地位的失落，很容易产生忌妒心理。轻者出现内向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。
5、江湖义气型。
有些学生热衷于江湖义气，对所谓的江湖好汉，义士崇拜得五体投地，与其他同学称兄道弟，拜把子，管它什么军纪，国法，群众利益，不惜为哥们两肋插刀，大有豪气冲天的勇者风范。而实际上，这是对革命同志关系的玷污，它是封建社会的产物，是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识，与以革命原则为基础的同志友谊有着本质的区别。在平时交往中，我们必须不能搞小团体，小圈子，应当坚持团结合作，珍惜互相之间的情谊，这样才能做到“人伴贤良智更高”。
6、人际交往复杂困惑迷茫
这是很多大学生的心灵写照，熟悉了周围的环境，认识了周围的同学，才发现校园的生活并不想自己想象的那么简单，人的想法也不再像高中那样单纯了，人们说校园就是个亚社会，每一天自然少不了待人接物，然而待人接物并不简单，大学校园汇集着来自五湖四海、四面八方的同学，风俗习惯、观点看法难免不一样，正是这些风俗习惯和观点看法的不同，使我们的生活总是充满着小摩擦，总是不能风平浪静。调查显示，有78.8%在校同学都反映人际关系复杂难处，其中宿舍关系就占45%，人际交往和我们的生活息息相关，每一天都在为人际关系发愁，你说能不郁闷吗?
7、面子问题
爱美之心，人皆有之，爱面子更是大学生的一大怪癖，大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都"赌气"，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以杯具而告终。
三、大学生人际交往与沟通存在问题的原因。
其实产生这些问题的原因很多，分析起来大体上有以下几各方面的因素：
1、家庭教育的原因;
此刻大多数家庭都是独生子女，所以在家里父母总是怕孩子吃亏，慢慢的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任教师，所以很多事情孩子都是从他们那里学来的，所以有时候，做家长的应当让孩子理解一些挫折教育和吃亏教育，这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。
2、学校教育的原因;
在很多中小学校，包括有的大学把学习成绩放在第一位，忽略甚至根本就没有注重培养学生的人际交往潜力还有很多时候，有的学校把学生的思想品德教育形式化。致使很多学生在面试的时候面红耳赤，羞羞答答，这是学校教育的失误，其实学校应当注重培养学生如何做人，以及怎样应对和接触社会，时刻让同学们明白，虽然他们不能改变一个社会，但他们必须要适应这个社会。
3、社会的影响;
记得以前看过一篇名为《雷锋出国了》的文章，上面写到了此刻我们社会人情的冷漠，也正是这样的社会阴暗面影响着我们的同学们，他们从不敢相信人到不愿相信人，所以我们要在社会上大力宣传人性的回归，让社会充满爱，在这样的环境下，我们的学生还有不热爱与人交往的理由吗?
4、自私自利的个人思想;
如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。当你们计如大学校园，独立地过群众生活，与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。
5、素质教育的匮乏;
我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这其中，就包括人际交往与沟通潜力这个作为社会人务必具备的素质。
6、市场经济的负面影响。
市场经济的发展，一方面动了我国经济社会的发展与进步，另一方面也助长了一些功利思想的膨胀，这种思想意识也影响了大学生的处世理念和行为方式。
四、大学生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力
每个成长中的大学生，都期望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，持续良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题，调查结果也证明，那些对大学生活感到满意度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校大学生，就从品性格、潜力、学识、体态、交际手段与社会经验等方面锻炼自己，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往和沟通潜力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。但如同其他事务一样，“没有规矩不成方圆”，大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据必须的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。
(一)掌握良好人际关系的原则
1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往潜力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和持续他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往务必平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思以前把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最完美、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，理解对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式，设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等，从而真正理解对方，找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助交互原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体此刻精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的资料。往往我们会发现不同气质、性格和潜力的人能够相处配合的较好，而潜力十分强的两个人倒并不必须配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。
从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都期望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。由于这种寻求自我价值被确认和情绪安全感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意，期望别人能接纳自己，喜欢自己。阿伦森的研究证明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。
福阿夫妇1975年研究证明，任何人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系持续某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以解释。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到就应对别人报以相应的友好，这种“就应”的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，如果我们的友好的行动别人接纳后，我们也期望别人作出相应的回答，如果别人的行动偏离了我们的期望，我们会认为别人不通情理，从而产生一种不愉快的情绪体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说“爱人者，人恒爱之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理学基础的。
7、功利作用原则
心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们期望交换对自己来说是值得的，期望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据必须的价值观进行选取的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和持续，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于逃避、疏远或终止。
我国心理学家研究发现，随着人们的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。
8、自我价值保护原则
自我价值
指个人对自身价值的意识与评判;自我价值保护指人为了持续自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的变化无非来自两方面，一是贴合人们意愿，自我支持力量的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威胁，因而务必进行自我价值保护的消极变化，即自我价值支持力量的失去或自我面临新的攻击。
个性是我们面临肯定的人转向否定时，我们面临两种选取：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值;二是进行自我价值保护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。许多研究证明，自我价值否定是十分痛苦的，因此当面临自我价值威胁时的优先反应不是否定自身，而是尽可能保护自己。
(二)建立良好的人际关系
建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要用心交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
1、克服社会知觉中的偏差
知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面：
晕轮效应
在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并常常以此来评价和决定他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农民老实本分……。这些说法虽与某些人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要“具体问题具体对待”。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简单化。某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原先的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一斑而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不必须能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的绝对化方法。
首应效应
我们通常所说的印象实际上指第一印象或最初印象，社会心理学中，由于第一印象的构成上最初获得的信息比之后获得的信息影响更大的现象，称为首应效应(primary
effect)，也称为最初印象。
第一印象，也就是第一次对人知觉时构成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，必须要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。如一位大学生刚入大学出色的自我介绍在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的表现不如以前，学生认为不是潜力问题，而是不够尽力;相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变需要很多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道解释一些心理问题。
近因效应
某人刚犯了一个大错误，于是就有人发现，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。与首应效应相比，在总的印象构成上，
新近获得的信息比原先获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。
刻板效应
有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强加于他，从而影响正确认知，个性是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的大学生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象容易构成先入为主的定势效应，妨碍大学生正常人际关系的构成。
定势效应
定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。
投射效应
人际关系中的投射效应，即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人理解的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私;而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很容易产生误解。
为什么有的人不能从人际交往中得到快乐?人是社会的动物，人际交往是我们每个人的一种需要。在人际交往中，过分留心、处处算计、总怕吃亏上当，这当然得不到快乐。能够说，这样的人还没有领悟人际交往的真正内涵，因此他无法体验到交往中的快乐。俩人互相交换一个苹果，还是一人一个苹果，俩人互相交换一个主意，一人就有了两个主意，这个例子是交往露内涵的一个体现。此外，交往的好处还在于增大个人的心理空间，减少彼此的心理距离，建立“我们感”。这些都是人的一种心理需要、社会需求。
消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。现代社会主张个性独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。“水至清则无鱼，人至察则无友”，人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。人们在人际交往中不断审视、认识自己和他人，不断领悟人生，这是人际交往的内涵之所在。
2、建立健康的人际交往模式
适度的自我价值感是良好的人际关系的基础。自我价值感来源于对自己作为一个独特的个体而存在有的固有价值的认识。任何一个个体都是无法完全被代替的，都有其独特性，有其独特的创造性潜能。伴随这种价值感而来的是对他人的独特性价值的理解以及对他人的尊重。是否具有这种适度的自我价值感直接影响到人际交往的模式。
3、塑造良好的个人形象，增进个人魅力
社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。
提高心理素质。人与人的交往，是思想、潜力与知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，提高自身的心理素质，以用心的态度进行交往。
提高自身的人际魅力。每个个体都有其内在的人际魅力，他是一个人综合素质在社交生活中的体现。这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究证明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。个性是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。
4、培养主动真诚交往的态度
大学生对外在世界的观察和思考已接近成熟，但对内在自我的反省潜力却有待发展。在人际交往中，他们往往觉得别人不关心自己，或不尊重自己，却很少反省自身，问问自己对别人怎样。这种单向性思维容易导致交往中一厢情愿的倾向，并容易对挫折做出错误的归因。
人际交往本质上是一个互动的过程，但许多时候互动链的运行需要有人激发。事实上，许多交际成功的人往往会主动激发，开启人际互动链。即他们往往首先向别人发出友好的信号，主动关心别人，主动帮忙别人，主动与人打招呼……正像我们前面提到的那样，“我敬人，人自会敬我”，他们以此打开了人际交往的局面。
大学生们容易忽略或很少加以反省的另一个问题是：我怎样对待我自己
是相信自己必须能成功，还是担心自己会失败是认为自己比别人强，和别人一样，还是比别人差一个人对待自己的态度也大大影响着其人际关系的成功与失败。
许多时候，一个人如何对待自己以及如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。所以改善人际关系首先是改变自己，透过改变自己来改变别人。对大学生而言，思维已近成熟，所以从反省自我开端，从具体行动起步，乃不失为上策。有人说：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。
对一个风华正茂的大学生来说，都需要有丰富的人际关系，并在这个世界上帮忙与被帮忙、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与承受痛苦。在社会交往中，那些主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信。主动交往的稀少源于两方面的原因。一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会象自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，伤害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圆滑”，“我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会厌恶我”等等。
主动交往个性是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系十分重要。大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往，然而有的大学生由于种种原因则构成不同程度的封闭心理，阻碍其正常人际关系的构成。有的是因为性格内向，被人误认为封闭;有的是整天忙忙碌碌，因为紧张的学习，始终处于疲倦状态，自然也就很少有高涨的热情，只要紧张气氛松弛了，他们的热情一般能很快调动起来;有的则是因为心灵上的创伤所致。如过去曾赤诚待人，结果却遭致欺骗、暗算，因此对人渐存戒心，不轻易暴露自己的思想感情;或者学业、情感屡屡受挫，世界在其眼中被蒙上了一层灰暗的色彩，失去了信心，失去了对生活的追求。
主动而热情地待人心理学家发现，热情是最能打动人、对人最具吸引力的特质之一。一个充满热情的人很容易把自己的良性情绪传染给别人。一个面带微笑的人很容易被他人接纳。每个人在生活中都会遇到许多烦恼的事，但我们不应被它们所奴役，而应像鲁迅先生所说的那样：敢于直面惨淡的人生!学会愉快地应对生活能够从行动入手，让自己高兴地去做事，以微笑去待人
要热情待人还须从心里对他感兴趣，真心喜欢他人。“对别人不感兴趣的人，他的一生中困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败都出自于这种人。”
“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他(她)感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”
运用用心暗示能够减少或消除不良的自我意象。比如经常在心里默默对自己说：“我是受欢迎的人!”每一天早晨醒来，都要充满信心地默诵这句话。除言语暗示外，还可运用形象暗示。在头脑中把自己想象成一个良好的交际者，直到这种形象在头脑中能够栩栩如生地浮现出来并根深蒂固。这就是西方心理学中有名的想象方法。
把每个人都看成重要人物自尊得以维护，自我价值得到承认，这是许多人最强烈的心理欲求。我们只有在交往中注意到这一点，才能对应自如。的确，每个人都是重要的，当我们把自己看得十分重要时，也应将心比心把别人也看成重要的。据此，在交往中，我们应注意：(1)让他人保住面子如果一个人习惯于透过挑别人的毛病和漏洞来显示自己的聪明，那将是最愚蠢的，必将为此付出高昂的代价。人人都有毛病和缺点，所以找起来并不难。但被人暴露自己的“小”，这是许多人所反感的，因为这威胁到了他的自尊。(2)不要试图透过争论使人发生改变同学之间常常争论，若是为探讨问题，这是有益的，但试图以此改变对方，则往往会适得其反。每个人都或多或少把某种观点看成是自我的一部分。当你反驳他的观点时，便或轻或重地对他的自尊造成了威胁。所以争论双方很难单纯地就问题展开争论，其间往往渗入了保卫尊严的情感。这种情感促使双方把争论的胜负而不是解决问题看成最重要的。所以赢的一方常常难以抑制自己的洋洋得意，他把这看成是自己尊严的胜利，自己有潜力的明证。而输的一方则会觉得自尊受到伤害，他对胜方很难不产生怨恨。从而我们不难理解，为什么许多争论到最后会演变成为人身攻击，或变成了仅仅比嗓门高低的
游戏。所以争论对人际交往常常是一种干扰因素。
主动发现和赞赏别人的优点。每个人都有其不足，每个人也都有其所长。人类天性中最深切的冲力是“做个重要人物的欲望”;
“人性中最深切的品质，是被人赏识的渴望。”心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的用心性。“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依靠，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。
最有效的赞赏是赞扬他人身上那些并不是显而易见的长处和优点。如果你赞赏一个领导潜力强，他也会高兴，但若是赞赏他有风度或是很会教育子女，他必须会更高兴。如果你赞赏一个容貌出众的女孩子漂亮，可能不会引起太大的反响，因为她对这一点很自信;如果你说她性格很好或聪明，她可能会更为高兴。
5、锻炼提高人际交往潜力技巧
加强和提高人际交往与沟通的技巧很多，概括地讲有四种：
(1)、善于结交。
在人际交往中，结交的过程一般要精力彼此注意、初步解除和亲密接触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方注意，并主动制造机会，自然地与对方进行初步接触，进而持续进一步接触的过程。
(2)、善于表达。
常言道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的资料要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到简单愉快。自我表露真正能够深入下去的交谈必然是双向的。因而自我表露是另一项就应掌握的技能，即自信地袒露关于自己的信息——怎样想，有什么感受，对他人的自发信息如何反应等。然而，许多人却不能顺畅地表达自己的思想感情，从而给交往制造了障碍。自我表露需要把握好时机，否则就可能犯滔滔不绝、只顾自己之大忌。一般而言，谈自己的适宜时机之一是有人邀请你谈谈自己的时候。这时，如果你能适度地展开自己会引起大家的兴趣和好感。另一种时机是当他人谈的状况和感受与你自己比较一致时，即“我也……”的技巧。人们总是喜欢那些经历和看法与自己一致的人，因为赞成自己的人实际上是在肯定我们的价值和自信。所以，“我也一样”，“我也喜欢这个”，“我有过和你同样的经历”之类的表白往往能激发对方用心的反应，使谈话气氛热乎起来。
(3)、善于倾听。
倾听的目的一方面是给对方创作表达的机会，另一方面是是自己能更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。学会提高倾听的艺术，首先要静听他人的谈话，不要贸然打断对方的话题，也不要时时插话，影响他人的谈话思路，或弄不清谈话的是指就断然下结论。其次，要鼓励对方讲下去，能够用简单的赞同、复述、评论接话等方法引导他人讲下去。另外，不要做无关的动作，如心不在焉、东张西望、爱听不停、不慎耐烦、不时看表、目光游离不定等动作。这些既影响对方讲话的兴趣，又是一种十分无礼的行为。记住，鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。
(4)、善于处理各类矛盾。
在人与人的交往过程中，难免会产生各式各样的矛盾和摩擦，而善于出力问题，就是要求一个人在遇到麻烦的时候能够打破僵局，或者能够做到大事化小，小事化了，持续良好的人际关系，创造深入交往的氛围。从赞扬和诚心的感谢入手。在此之前，我们已深知赞扬和感谢的作用，它能够提高对方的自信和自尊，从而在感情上接纳我们。在这种背景下，我们诚恳地提出批评，对方往往更容易理解。就应做到自尊但不能自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，或波但不清服，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱。
我相信，只要我们能努力朝这些方向前进，我们就会发现，一切正在悄然改变：朋友之间的不快荡然无存，能够畅所欲言的知音越来越多;亲友间深挚互爱;你便会过得充实愉快，会觉得人际交往是一件自然与简单的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、持续个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以用心的态度和行为对待人际交往，相信就必须会找到适宜的方法培养自己的人际交往潜力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。
