心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
描写保持乐观心态感悟心得体会简短一
看完这部动画片，我知道了地震发生到结束，也就只有短短十几秒钟，我们要冷静，并要记住“地震只有几十秒，平房拔腿向外跑，楼房躲在小房间，厕所木床三角处，近水远火很重要。”
我还知道了在雪山上不要大喊大叫，否则就会引起雪崩。如果雪崩真的来了，千万不要惊慌失措，不要顺着山势往下跑，要往高处爬，逃离沟谷，因为雪崩时掉下来的雪是沿沟往下滚的。如果不幸你被雪埋住了，一定要做游泳姿势自救，弄出一个小空间，再往上挖洞。
我知道了发生海啸时，一定要保持冷静，不要到处的乱跑，应当往高处跑，会爬树的最好往树上怕，但那棵树一定要是很粗大威武。
我知道了遇到龙卷风时，要赶紧跑到低洼处，躲起来，这样就不容易被龙卷风刮跑。千万不要躲到汽车里，那样非常的不安全，很容易被龙卷风刮跑了。
还知道了在野外遇到蘑菇时，只能吃白色的蘑菇，颜色越鲜艳，样子越漂亮，越是五颜六色的蘑菇就毒性越大，如果有自带的食品，就不要在野外乱吃东西。
最重要的是我还学到了要坦诚的相待你的好朋友，不要嫉妒朋友成绩好、作业比你做的好就不理他（她）了，而且要互相学习，互相提高，要相信朋友，当朋友遇到困难时，尽自己最大的能力去帮他（她）。而不是躲的远远的，去当旁观者。
影片寓教于乐，值得大家一看哦。
描写保持乐观心态感悟心得体会简短二
工程项目名称：_________
发包单位(甲方)：_________
承包单位(乙方)：_________
承包单位所在地址：_________
为了规范建设市场，确保建设工程高效，优质，按时竣工投产，遵照国家建设部，监察部《关于在工程建设中深入开展反对腐败和反对不正当竞争的通知》精神，根据_________有关要求，并经甲乙双方同意，特签订建设工程保持廉洁的协议书。
1.甲方有责任向乙方施工单位介绍本单位的有关廉政建设的各项制度和规定。
2.甲方有责任对本单位工程项目人员进行廉政教育;督促甲方人员严格遵守本单位制度和在工程项目建设中保持廉洁的若干规定，如发现有违反规定的，除给予当事人批评教育外，应视情节轻重，后果大小给予相应的经济处罚或纪律处分。
3.甲方有权对乙方在工程项目建设中保持廉洁的情况实行监督，定期或不定期检查甲乙双方履行本协议情况。
4.甲方人员参加乙方组织的各种会议和活动，须经主管领导同意，甲方人员不得接受乙方赠送的礼品，礼金和有价证券，难以拒收的，必须按有关规定登记上交。
5.甲方人员在工程建设项目中发现乙方单位有不廉洁的行为，应及时采取措施，终止其不廉洁行为的继续发生，并报告主管领导。
6.乙方有权了解甲方单位有关廉政建设的各项制度和规定，支持甲方执行有关规定和制度。
7.乙方有责任对本单位工程项目人员进行廉政教育(包括甲方单位制定的有关廉政建设方面的规定)，按时出席甲方召集的有关会议。
8.乙方不得以任何名义宴请甲方人员或向甲方人员赠送礼品，礼金及各种有价证券，如乙方违反，根据具体情况和造成的后果，甲方有权向有关部门提出对乙方的依法处罚，直至终止工程合同，由此给甲方单位造成的损失均由乙方单位承担。
9.乙方在工程项目建设中贿赂甲方人员，被检察机关立案查处的，甲方有权取消或终止工程项目施工合同，由此给甲方单位造成的损失均由乙方单位承担，并向甲方单位承担经济赔偿责任。
10.乙方在工程项目建设中发现甲方人员有不廉洁的行为，应及时采取措施，终止其不廉洁行为的继续发生，并及时告知甲方单位主管领导;情节严重的可向区有关部门投诉或举报。
11.本协议使用时间：本工程发包，建设，竣工验收全过程及协议前后甲乙双方发生的有违反本协议的行为。
12.本协议的甲方指工程建设单位，分包工程的总包方和建设工程受托监理单位。
13.甲乙双方愿意接受建设主管部门，纪检监察部门，检察部门对本协议执行情况的监督检查直到处罚。
14.本协议一式六份，甲乙双方各执一份，甲乙双方主管部门各备案一份，抄报建筑管理所一份，送甲方纪检(监察)，检察室备案一份。
甲方(盖章)：_________乙方(盖章)：_________
法人代表(签字)：_________法人代表(签字)：_________
_________年____月____日_________年____月____日
描写保持乐观心态感悟心得体会简短三
睡觉绝对能算得上是一天中最“美好”的时光!很多上班族都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神不佳、无精打采的时候。这个时候连喝咖啡都起不了什么作用哟!那么有整天都让人不犯困的方法吗?当然有!今天就向你推荐18种方法，总会有你最适合和最喜欢的!
起床后锻炼5分钟不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。
很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(bmi)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包，一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。
十点加餐 即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒。几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。
午后喝咖啡 午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!
张驰结合 工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。
站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
交乐观的朋友 乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。
午睡20分钟 20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。
补铁 如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏。肾脏;其次是瘦肉。蛋黄。鸡。鱼。虾和豆类。
开车多吃纤维食物 男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。
芳香疗法 放些香料在家里，尤其是迷迭香。薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。
多看喜剧 笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病。糖尿病的风险更低。
提前1小时上床 多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。
和阳光玩游戏 美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。
控制酒量 酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。
调整健身时间 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼对能量的新陈代谢至关重要。
睡沙发 假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道吗，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72%的男人在沙发上睡得不错，只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。
描写保持乐观心态感悟心得体会简短四
甲 方：
乙 方：
根据《中华人民共和国民法典》以及《中华人民共和国水土保持法》的有关规定，甲方委托乙方提供 项目水土保持监测技术服务。为明确双方在项目实施过程中的权利、义务和经济责任，经双方协商同意签订本合同，共同执行。
第一条 执行技术标准及要求
乙方采用的主要技术标准是《水土保持监测技术规程》(sl277-20__)等。
第二条 本合同工作内容
(1)编制完成该项目水土保持监测实施方案并上报;(2)施工过程中水土保持监测并编制完成监测季报、年报和上报;(3)编制完成水土保持监测总结报告;(4)参加水土保持相关图纸会审;(5)参加水土保持验收评估会，负责监测总结报告的完善，协调甲方同水利部门关系。
第三条 甲方提交本项目有关的基础资料及文件
3.1项目水土保持方案报告书(报批稿)及批复及相关政府部门批准文件;
3.2主体设计施工图纸(包括排水平面图、绿化平面图、总平面布置图、排水沟、挡墙等水土保持措施等单体设计);
3.3周边雨污水管网图、1：500数字化实测地形图;
3.4其他有关资料。
第四条 乙方的技术服务方式、服务时间
咨询文件名称份数时间
水土保持监测实施方案10签订合同后2周内
水土保持监测季度报告10满足甲方要求
水土保持监测年度报告10满足甲方要求
水土保持监测总结报告10满足甲方要求
第五条 费用及支付方式
5.1本合同技术咨询费用为人民币 。
5.2自双方签订本合同起一个月内，甲方向乙方支付合同价款的40%计人民币￥ 元(整);
5.3乙方按进度要求完成水土保持监测季度报告，且主体工程完成80%后，甲方向乙方支付合同总价款的40%，计人民币￥ 元(整);
5.4该项目水土保持设施符合竣工验收，甲方向乙方支付合同款的20%计人民币￥ 元(整)。
第六条 双方责任
6.1甲方责任：
6.1.1甲方按本合同第三条规定的内容，在规定的时间内向乙方提交资料及文件，并对其完整性、正确性及时限负责，甲方不得要求承包人违反《建设用地规划许可证》或《土地使用权出让合同书》的有关规定及国家有关标准进行咨询服务。
6.1.2甲方应按照批复的水土保持方案报告进行水土保持工程施工，如甲方未能依据水土保持方案报告进行施工，不能满足水土保持监测所需必要的基础设施，甲方应根据乙方提出的建议及要求补充相关必须的水土保持工程。
6.1.3甲方提交上述资料及文件超过规定期限，乙方按合同第四条规定交付咨询文件时间顺延。
6.2乙方责任：
6.2.1乙方应严格按照水土保持的有关规定，有关工程强制性标准，国家和地方技术规范、标准、规程及甲方提出的要求，进行工程咨询服务，按合同规定的进度要求提交质量合格的咨询资料和文件，并对其负责。
6.2.2咨询文件合理使用年限为 3年。
6.2.3乙方按本合同第二条和第四条规定的内容、进度及份数向甲方交付资料及文件。
6.2.4乙方交付咨询资料及文件后，按规定参加有关的咨询审查，并根据审查结论负责对不超出原定范围的内容做必要调整补充。乙方按合同规定时限交付咨询资料及文件，负责向发包人进行咨询交底、处理有关工程水土保持监测咨询问题。
6.2.5乙方应保护甲方的知识产权，不得向第三人泄露、转让甲方提交的产品图纸等技术经济资料。如发生以上情况，甲方有权向乙方索赔。
第七条 违约责任
7.1在合同履行期间，甲方要求终止或解除合同，乙方已开始咨询工作的，甲方应根据乙方已进行的实际工作量，不足一半时，按该合同咨询费的一半支付;超过一半时，按该合同咨询费的全部支付。
7.2乙方对咨询资料及文件出现的遗漏或错误负责修改或补充。由于乙方错误造成甲方损失，乙方负责采取补救措施，并免收直接受损失部分的咨询费，并赔偿由此给甲方造成的损失。
第八条 由于不可抗力因素致使合同无法履行时，双方应及时协商解决。
第九条 本合同未尽事宜，由双方协商并取得一致意见后，签署补充和修改文件，这些补充和修改文件应作为本合同的组成部分，与本合同具有同等效力。
第十条 双方在执行合同过程中发生的一切争执，应通过友好协商解决，如仍未能达成协议，则应向合同签订地仲裁委员会仲裁。
第十一条 本合同经双方签字并盖章即生效，合同一式 贰 份，甲乙双方各执 壹 份。
第十二条 本合同生效后，双方履行完合同规定的义务后，本合同即行终止。
甲方(盖章)：
法定代表人
(或委托代理人)：
联系电话：
乙方(盖章)：
法定代表人
(或委托代理人)：
经办人：
联系电话：
开户银行：
开户名称：
帐 号：
合同签订地： 合同签订日期： 年 月 日
描写保持乐观心态感悟心得体会简短五
贯彻落实科学发展观和中央关于建设社会主义新农村的部署，以农村“生产发展、村容整洁”为切入点，以小流域综合治理为重点，以改善农村水土流失地区的生产生活条件和生态环境为着力点，做到水土流失治理与水源和水环境保护、农业集约化生产、人居环境改善相结合，使小流域达到景观优美、自然和谐、卫生清洁、人居舒适，促进地方经济快速发展。
坚持政府引导、因地制宜、分类指导、注重实效；坚持地方和农民投入为主，国家适当补助；坚持水土保持与环境治理和新农村建设、人工治理与自然修复、水利水土保持措施与其它措施相结合；坚持统筹规划，突出重点，协调推进;坚持示范引导、政策扶持的方法，用好“一事一议”等民主议事的机制，调动农民的积极性。
生态清洁型小流域治理是小流域综合治理的发展和完善。工程建设应以水土流失综合治理为基础，全面做好流域治理、生态修复、水系整治和人居环境改善，建立面源污染控制、人为水土流失防治等管理制度，加强相关监测评价等。
1、小流域治理工程。结合当地实际，实施坡耕地改造，修建水窖、水塘和坡面灌排水系等小型水利水保工程。营造水土保持林草，建设乔灌草相结合的入库（河）生物缓冲带。通过工程措施和生物措施，减少土壤侵蚀，发挥梯地、林草植被等水土保持设施控制和降解面源污染的作用。
2、生态修复工程。在有条件的地方，实施封山禁牧、封育保护，加强林草植被保护，防止人为破坏。要充分依靠大自然的力量恢复植被，改善生态环境，涵养水源，保护水资源。
3、河道综合整治工程。编制河道整治规划，采取清淤、护岸、筑堰和绿化等措施，对小流域内河道进行综合整治。封河育草，维系河流良好生态系统。禁止河道采沙，加强河道管理及其维护。防止污水和垃圾进入河道，确保河道清洁和优美环境。
4、人居环境综合整治工程。搞好道路硬化、村庄绿化、环境美化，控制和减少污染物排放。制定村庄环境卫生保洁制度，实现生活垃圾集中管理、生态污水初步处理后排放。人畜禽粪便应因地制宜推广沼气池等实用技术进行无害化处理。对居民比较集中和有条件的地区，生活污水应处理达标后排放。
5、生态农业建设工程。推广绿色、无公害技术，发展生态农业。大力推广施用有机肥料，采用生物方法以及易降解、低残留的农药防治病虫害，控制和减少农业污染。
6、面源污染治理工程。在河道周边设置植物缓冲带，种植或抚育具有吸收有机污染物能力的乔木、灌木和草本植物。在河道和水库水位变化的水陆交错带建设人工湿地，种植适水树种和草本植物，增强水体自净能力。
7、水土流失和水环境监测。建立水土流失和水质指标动态变化监测点，对土壤侵蚀模数、土壤侵蚀量、入河（库）泥沙量，以及总磷（tp）、总氮（tn）、生化需氧量（bod5）、化学耗氧量（cod）等指标进行监测。
在试点小流域内，制定封山禁牧、封育保护政策和乡规民约，建立水源管理和保护制度，保护林草植被，促进生态自我修复。在有条件的地方，实行生态移民和并村；制定化肥、农药使用推荐种类目录，明确其合理用量及使用方法；严格对生活垃圾、畜禽和水产养殖污染排放的控制管理。加强流域内集体和私人企业、饮食服务等行业排污的管理；监督开发建设项目落实水土保持“三同时”制度，控制新增人为水土流失。积极组织开展文明新农村建设活动等。
工程实施期3年，20xx-20xx年。
试点工程建设投入以地方为主，中央给予适当补助。中央补助投资从现有国家水土保持重点防治工程及相关水利项目投资
中安排。中央投资主要用于水利水保工程、封育管护、宣传、监测等。没有国家重点工程的省、自治区、直辖市自筹解决。各级水利部门要积极争取地方政府的支持和相关部门的配合，同时创新投入机制，依靠政策吸引社会力量等多渠道解决投入问题，确保工程顺利实施。
生态清洁型小流域试点工程由水利部统一组织实施，负责审批入选工程、实施方案和组织竣工验收工作。流域机构负责工程实施的技术指导和检查验收工作。各省（区、市）水利部门依据批复的实施方案，制定和下达年度计划，组织开展年度检查，并于每年2月底向水利部上报上年度总结报告。县级水利部门在当地政府的统一领导下，全面负责组织编制试点工程建设实施工作，建立工程管理制度、落实项目责任、明确任务，开展试点工程建设及相关监测工作等。
试点工程实施完成后，各县进行自验，全面总结。自验结束后向所在省（区、市）上报自查验收报告。各省（区、市）组织初验，向水利部上报初验报告。水利部组织流域机构和有关专家进行竣工验收，完成竣工验收报告。
描写保持乐观心态感悟心得体会简短六
今天，我看了《乐乐熊奇幻追踪》这部动画片，这部动画片告诉了我们怎样在地震发生时逃生、怎样避免雪崩，怎样在雪崩发生时逃生……
比如说：地震发生的时候到地震结束，只有短短十几秒钟，怎样在这十几秒钟内逃生呢？关于这个，我们还有一首歌摇，帮助我们更牢固的记住怎样逃生‘地震只有几十秒，平房拔腿向外跑，楼房躲在小房间，厕所木床三角处，近水远火很重要。
在雪山上不要大声叫喊，否则就会引起雪崩。假如雪崩真的来了，千万不要惊慌，不要顺着山势往下跑，要往高处爬，逃出沟谷。如果你被雪埋了，要做游泳姿势，弄出一个小空间，再往上挖洞。
发生海啸时，保持冷静，不要到处乱跑，应当往高处跑。
遇到龙卷风时，要赶紧跑到低洼处，躲起来，这样就不容易被龙卷风刮跑。千万不要躲到汽车里，那样非常不安全，很容易被刮跑。
要换灯泡或者是灯棍是，要切断电源再去换，要不然的话，就会触电。当你的朋友或者是亲人被电晕时，要用干净的抹布把嘴里的脏东西擦出来，然后再抬起下颚，使衣服松缓一下，保持呼吸，再做人工呼吸。触电后1分钟在抢救就有90%的存活率，如果触电后6分钟再抢救，只有10%的存活率。
在野外遇到蘑菇时，只能吃白蘑菇，颜色越鲜艳，样子越漂亮，蘑菇的毒性越大，如果没有意外情况，不要在野外乱吃东西。
我还学到了要坦诚相待你的朋友，不要嫉妒朋友比你好，相信朋友之间的友谊，当朋友遇到困难时，尽自己最大的能力去帮他（她）。
描写保持乐观心态感悟心得体会简短七
保持一颗平常心
周军宇
一位彩民朋友发牢骚说，自己买了一大堆彩票却连个小奖都未能中上，而有的人却只买了几注彩票就中得了上万元的奖金，言语之中表露出这位彩民朋友心理的不平衡。
渴望中奖是广大彩民的共同心愿，这样的心理是正常的，但这时候必须很好地调整好自己的心理，必须树立正确的玩彩观，保持一种良好的平常心态。
有时候，我认为彩票特别像是摆在每一个彩民朋友面前的一份试卷。在对待彩票的时候，每个人的种种表现能够体现出一个人的性格、修养、品德等各方面的素质。如果真的能够得到幸运之神的眷顾而中得大奖，相信每一个彩民都会“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，然而，在众多的彩民当中，能够真正赢得大奖的人毕竟只是凤毛麟角，这时候，才是真正考验每一个彩民的时刻。
生活中，不如意事常八九，挫折与失败总会时常陪伴在你我左右，买彩的道路同样充满了艰辛与曲折，一次又一次的投注未果是难免的，也是不可怕的，可怕的是我们因此而失去了信心。只有那些把挫折与失败当成人生一笔不可多得的财富的彩民朋友，才能真正笑对一次次的挫折，才能够坚持不懈地继续投注下去。
保持一颗平常心，需要彩民朋友能够正确对待名利。自古以来，名利场也是大考场，大凡有所建树、有所成就之人，无不是淡泊名利、超凡脱俗之士。“富贵非吾愿，帝乡不可期”的陶渊明，将别人孜孜以求的官场比作“尘网”、“樊笼”，把自己回归田园视为鸟入“旧林”，鱼返“故渊”；高唱《正气歌》的文天祥，宁可舍生取义、慷慨赴死而不愿低头做元朝的高官；当代著名学者钱钟书先生，曾谢绝中央电视台《东方之子》栏目的专访，硬是不为这个名扬天下的良机所动。这些超凡脱俗之士的高风亮节，令世人钦佩和景仰。
人生如白驹过隙，转瞬即逝。一个人的时间、精力极其有限，我们不要为了几次投注失败而痛心不已，任何时候，我闪都要保持一份平常心，我们要以积极乐观的心态向前看，在我们不断努力、持之以恒付出的时候，也许会真正体会到“有意栽花花不开，无心插柳柳成荫”的真谛！
保持一颗平常心
http://.cn中国宁波网5月23日 9:5
5山风
市委书记贺富昌同志在保持共产党员先进性教育活动专题报告会上，要求全市共产党员做到“三个适应”、“三个符合”、“三个有”，其中“三个有”中，就有保持一颗平常心的要
求。这个要求说高并不高，因为从真正意义上来说，称得上人才的人为数并不多，绝大多数的平常人，还是要做大量的平常事，而能否保持一颗平常心，是能否干好平常事的关键。我们都生活在平凡的世界里，惊天动地的大事终究很少，一个共产党员，不论职位高低，都把自己当作一个平凡人，怀着一颗平常心，去认真地干好本职工作中的每一件平常事，这就叫敬业。优秀共产党员任祖伊几十年如一日，把平凡的兽医工作当作为人民服务的岗位，受到了广大农民的欢迎和拥护，真正做到了敬业。而要做到这一步，没有一颗平常心是绝对办不到的。
保持平常心，不浮躁、不势利、不见异思迁，不是整天琢磨去攀高枝、当大官、发大财；而是踏踏实实、兢兢业业、勤勤恳恳、高度负责地把平凡小事一桩桩一件件地干好。我们的事业多么需要这种平常心啊！
许多大事，是由一件件平凡小事组成的。而平凡小事又是具体的、实在的，这里往往没“外快”，不在领导眼皮子下，没有很高的待遇，更没有鲜花、美酒。如果每一个平凡人，都像任祖伊那样，用责任感和奉献精神，去对待、去看重每一件平凡事，去认真地干好每一件平凡事，推而广之，经济社会发展的大事也就能干好了。而踏踏实实地干好每一件平凡事，事实上体现了最为宝贵的敬业精神，这虽然是个最普通、最朴素的道理，却往往易被人们忽略和漠视。
当前，在余姚经济社会发展的关键时期，我们尤其需要弘扬这种精神。
保持一颗平常心
“平常心”即“平常的心，平静的心”。人的平常心并不是与生俱来的，它是经历磨难、挫折后的一种心灵的感悟，一种精神的升华。教师只有保持一颗平常心才会豁达而不失节制，恬淡而不失执著。须知“家有千金无非一日三餐，屋有百间无非放床一张”，人在名利面前的攀比是无止境的，平平淡淡才是真。
作为教师只有保持一颗平常心淡泊名利，宠辱不惊，才能以清醒的头脑明辨是非，坚定立场，从全局出发，才能全心全意为学生着想，热爱每一个学生，包容学生，与学生做心与心的交流，由学生的单体功能转化为师生的整体功能，才能从学生中发现问题，防微杜渐，避免出现差错，才能帮助学生不断积累自信。
“育苗、养花、治病的对象都不像教师所面对的工作对象那样富于变化，对于认识，教师治的是心病，心病是最难诊断和认识的病，而要治好心病，第一步当然要有认识之心，知道心，即育人之心”。由此可见要想诊治学生的心病简单粗暴是不行的，认为一眼就看穿学生也是不行的。那怎么办？只有本着治病救人的目的，热爱每一个学生，做深入细致的工作，以宽容之心，博大的心胸接受学生，坚持不懈地与学生平等的交流，充分信任学生，使学生在和风细雨中接受教师，达到润物细无声的效果，逐渐的帮助学生找回自信找回自我。而这一切都需要保持一颗平常心。
教育的艺术之树只有植根于爱的土壤中，才会结出丰硕的果实，离开了爱，一切都显得苍白无力。在教育学生时不能因为学生的成绩好或者是家长有背景或者是家长请客送礼了就表示特别的关注，那样会失去很多学生。这里所讲的爱应该是抛开人情世故，权利之心，以一颗平常心关心热爱每一个学生，是博爱。“教师就像一支点燃生命的蜡烛，以自身的光点燃学生心灵中的明灯”，“带着一颗心来，不带半棵草走”，这或许就是对“爱”的解释吧！学生是活生生的人，是动态的，是变化的，在学习生活过程中总会出现问题，严重的话
就是我们通常所说的“问题生”，而且因人而异，每个学生可能出现的问题也不是一样的。在教学时不能因为他们的成绩影响了班级的总成绩就一棒子打死，仍旧要保持一颗平常心，把爱洒向学生的心田，用爱心感化学生，由于学生的反复性，一次是不行的，要耐心一点。“淘气的学生在几年的淘气史中，会有过上百次的自食其言，会有过上百次的拒绝良言相劝，会有过上百次逃避父母的管教，会有过上百次的敷衍老师，对我们某一次成功的教育来说，只要不是第一百零一次拒绝、敷衍，只要有一步朝前的跨越，就不容易了。不要期望太高了，期望高了，既不利于教师树立教育的信心，也不利于学生树立改过的信心。”
保持一颗平常心要正确对待付出与获得。选择了教师就选择了清贫，选择了班主任就选择了更多的奉献，就会比其他人付出更多的精力与心血。有时付出与获得很难成正比，不要一味的攀比高收入、高职位，也不要对学生期望太高，不要总是盯着别班的学生与本班学生比，那样只会感到越比越吃亏，越比心里越不平衡，要用一种平和的心态理智的面对。保持一颗平常心还要正确看待成败得失。要知道人世间有元帅，但更多的是士兵；有劲松，但更多的是小草，我们周围有很多人，他们兢兢业业，勤勤恳恳，为了教育奉献了一生，无怨无悔，和他们比起来我们算不了什么。人的价值不在于职位的高低，那需要一定的机遇和客观条件，只要对社会有贡献就好，做事情无愧于良心，无愧于学生就行。
“事能知足心常惬，人到无求品位高”，生活的辩证法告诉我们：具有平常心的人往往会干出不平常的事来。教师工作亦是如此，保持一颗平常心，才能知足常乐，轻装上阵，创造性地开展工作，关爱学生，耐心细致地、始终如一地教育学生。
描写保持乐观心态感悟心得体会简短八
recently, i have seen an impressive film –precious, which tells the growing experiences about a pretty fat black girl, precious jones, a girl living in the harlem. the film reveals the poor and miserable life in the harlem, but at the same time, it encourages people to take a positive and optimistic attitude to face it, no matter how difficult it is.
最近，我看了一部印象深刻的电影——《珍爱》。这部电影讲述的是一个生活在哈勒姆区的美丽胖女孩珍爱琼斯的成长经历。它揭露了哈勒姆区贫穷痛苦的生活，但是，它也同时鼓励了人们不管遇到什么样的困难都要以积极乐观的态度去面对生活。
precious is so undereducated that she can not read and write formally. what’s worse, she is usually knocked around by her irascible mother. worst of all, she is sexually assaulted by her stepfather and has two children before the age of seventeen. owing to the situation she gets involved, she has to leave school and is introduced to alternative school. after waging many struggles and overcoming many difficulties, she finds the goals of life again with the help of her teacher and classmates.
珍爱受到很少的教育，所以她不能正常地读书写字。更糟的是，她经常被她母亲暴躁的脾气逼得四处流浪。最糟的是，她被继父，未满17岁就有了两个小孩。鉴于她所遭遇的情况，她不得不辍学到替代学校学习。在经历了一些挣扎，克服许多困难后，在老师和同学的帮助下她重新找到了生活的目标。
in the film, precious insists on keeping her children all the time though she gets involved in trouble. she has a firm belief that she can get rid of the past life and start the new one and she really makes it finally. her insistence tells me that keeping positive and optimistic would make a great contribution to achieve dream.
在电影中，尽管遇到很多困难，珍爱仍然坚持抚养她的孩子。她坚信她能够摆脱过去的生活有全新的开始，最终她做到了。她的坚持告诉我们，保持积极乐观有助于实现梦想。
in life, many people are easy to feel frustrated by meeting a bit of setback. as far as i am concerned, we need to learn to keep positive and optimistic when facing difficulties so that we have more power to keep and pursue our dreams.
在生活中，很多人遇到一点挫折就容易觉得沮丧。在我看来，遇到困难的时候，我们应该学会保持积极乐观的态度，这样我们就有更多的力量去维持和追逐我们的梦想。
