keep如何选择适合自己的课程

可以先进行身体测评，然后让软件给你进行规划性训练，但是是要花钱的。

Keep是一个app，于 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评为“度精选应用”。