最近听到最多的一个词就是甲流。有娃的就无比担心，如何预防儿童甲流成了家里的头等大事。网上的新闻、帖子、说法也是无比的多，比当年的非典有过之而无不及。有几个细节跟大家分享一下，希望宝宝们都健康，平安的度
1预防儿童甲流的细节 你都注意了么
最近听到最多的一个词就是甲流。有娃的就无比担心，如何预防儿童甲流成了家里的头等大事。网上的新闻、帖子、说法也是无比的多，比当年的非典有过之而无不及。
有几个细节跟大家分享一下，希望宝宝们都健康，平安的度过这一季：
1、最好一进家门就换掉鞋子和外衣，不光要洗手，最好也洗脸，然后再抱宝宝。
2、每天要带孩子们去附近空旷空气好的地方锻炼，别一冷就把孩子关在家里。
3、室内要注意通风，一般家庭至少每隔12小时通风20分钟左右，根据人口数和居住面积适当增减时间。
4、爸爸妈妈们带过的口罩，要不然“销毁”（扔掉），要不然就清洗消毒，千万别让宝宝抓到。
5、然后是药物的预防，很多专家都推荐中药，副作用小，效果也比较好。前两天看报道，达菲给儿童用，副作用比作用还大，真可怕，早知道西药“不靠谱”，没想到这么夸张。
6、推荐的中药方：（1）买来煎服的：藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克。（之前有个卫生部的中药方案里提供的）；（2）中成药：葵花小儿肺热咳喘口服液（新闻里说是儿童甲流的政府储备用药）。
7、最后就是疫苗的预防了。三岁以下的宝宝是不能打甲流疫苗的，孩子在这个年龄段的爸妈就别惦记了。
希望所有的宝宝，都能平安度过这个可怕的“秋冬甲流季”。
2血友病儿童，该注意什么？
3甲流高发季 儿童预防应少去空气不流通的场所
高烧、流涕、咯痰、肌肉酸痛，近半个月内，出现这种症状的孩子很多，北京市各医院儿科也都很拥挤。据统计，首都儿研所附属儿童医院日门诊量最高达7890人次，北京儿童医院门诊量则接近万人次。首都儿科研究所病毒研究室副主任赵林清介绍，目前在临床中常见得多是幼儿园或小学集体发病，经过专业病毒研究室测出，主要是感染了甲流三型，这属于季节性流感。
儿研所的门诊量从10月中旬开始持续增加，11月25号，日门诊量达到了7890人次，比去年同期的6502次增长了21%，超过了寒暑假高峰时期的就诊量。据了解，北京儿童医院的门诊量也同比增加，周末的门诊量都已接近万名人次。
感染甲流有哪些症状？
甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长1～7天，多为1-3天。部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。
通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐、腹泻。少数病例仅有轻微的上呼吸道症状，无发热。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。
预防甲流：避免去人多密集场所
预防甲3型流感病毒，首先要尽量减少去一些人员特别密集、空气不是特别流通的地方，如果去人员比较密集的场所，最好还是要戴上口罩，这样有一定的防护的作用。另外要减少接触患者，因为空气飞沫中还有患者的一些分泌物里面都会有病毒的存在。
现在虽然甲3型流感病毒高发，但孩子出现了发热，也不需要马上送医院。王亚军说，如果体温在38.5℃以上，应该先吃退烧药，如果孩子精神状态好，吃喝拉撒不受影响，烧退之后和正常状态差不太多，可能就是一个普通的感冒，可以在家观察一到两天。如果孩子的精神状态特别差，基本上不吃不喝，总是昏睡，这种情况应及时到医院就诊。
4预防便血需注意的10个小细节
预防便血，首先要养成每天定时大便的好习惯，可防止便秘。对于已发生便秘者，可以通过饮食来调节便秘的情况，应多吃蔬菜，多喝开水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物，有助于减少便血的发生。另外每天练习提肛运动，对减少便血也有较好的效果。
预防便血需注意的10个小细节
1、预防便血，每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
2、便血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。
3、如果大便干燥的情况下，预防便血可以适当服用润肠通便的药物，经常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
4、多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘（便秘【译】：临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。）。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少便血。
6、便血预防宜饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物。
7、适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。
8、改善便秘的情况，大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况，不要自己胡乱的吃些泻药，专家提醒患者，长期服用药物会对药物产生依赖性，不但不能减轻症状，甚至可能会导致便秘加重的情况。
9、保持好心情，加强体育锻炼。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少便血也有较好的效果。
10、便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天两次，每次15分钟。手指涂上肥皂，轻轻伸进肛门按摩，不要太用力，以免损伤粘膜。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
健康网温馨提示：避免便血危害，预防措施是非常重要的。上面小编总结的便血预防措施，大家可以借鉴一下。千万不可得过且过，只要在生活中做到这些小细节，就可以很好的预防便血的发生，对预防其他肛肠疾病也起到了一定的作用。
5预防心脏病注意三细节 选择常用药有讲究
预防心脏病我们要注意什么细节？怎么样预防心脏病，如何避免患上心脏病吗，可以预防心脏病的方法有哪些？现在就来看看专家介绍预防心脏病我们要注意什么细节，希望可以帮助到你。
现在有很多人对于心脏病的危害都不太了解，缺乏相应的医疗知识。在日常我们其实是有很多生活的细节，是需要格外关注的，如果这些方面出现了问题，是很有可能引发心脏病的。
（1）测维生素D：成年人体内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。这也是一种有效的心脏病预防方法。
（2）心脏病预测要做好检查睡眠：如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。
（3）测血压时顺便测量食指温度。随着血压表袖套的充气膨胀，流向手部的血液流量会减少，食指的温度也会下降。袖套放气以后，血液重新流向手部，食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底，说明内皮细胞健康状况越好。
心脏病怎么选择常用药
心脏病药物治疗如何选择常用药。心脏病是人类健康的第一杀手，多发于老年人群，它的发生往往让患者们束手无措，如果心脏病急性发作，很有很能会导致患者失去生命。心脏病中有一些类别可以通过手术治疗，一些可以借助药物治疗，下面我们就来看看各类治疗心脏病药的利与弊。
一、硝酸甘油
利：硝酸甘在治疗心脏病的药物是一种心脏病的急救药物，也被人们称之为心脏病当中的救命药，当心脏病的患者的疾病发作的时候，只要舌下含一类的硝酸甘油，就能够在1-2分钟之内迅速扩张血管，改善供氧，进而达到缓解疼痛的目的。
弊：长期服用硝酸甘油的，容易产生耐药性，用了一段时间以后就没有效果，必须加大剂量。不建议长期服用
二、他汀
利：他汀这类治疗心脏病药物可以降血脂，此外，它还具有稳定斑块的作用，以避免血管被脱落的斑块堵塞。
弊：治疗心脏病的药物他汀的副作用比较大，其副作用主要是对肝功能的影响，不建议长期的服用他汀
三、阿司匹林
利：阿司匹林能够作用于血小板，控制其聚集形成斑块。
弊端：过敏、胃肠溃疡或出血、血友病或血小板减少的不能服用，另外，一旦开始服用阿司匹林，不要停药，停药后也会使心血管病的发生危险反弹
四。速效救心丸
利：本品具有镇静止痛，改善微循环，降低外周血管阻力，减()轻心脏负荷，改善心肌缺血的作用。具有服用剂量小，起效快；疗效高的特点。
弊端：长期服用可产生一定的耐药性。速效救心丸经过临床应用不仅未见有耐药性，而且随着服用时间延长，其心功能、血流变等不断得到改善，治疗效果也不断增加。大量临床报道，服用消心痛第4周开始疗效下降。
心脏病患者的食疗禁忌
目前，很多的患者死于心脏病，给整个社会和人类带来了恐慌。那么我们的心脏病患者要知道如何保护自己的健康，下面就来探讨下心脏病患者的食疗禁忌有哪些：
1、心脏病患者的食疗禁忌------戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。
2、心脏病患者的食疗禁忌------适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。
3、心脏病患者的食疗禁忌------缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
4、心脏病患者的食疗禁忌------少量多餐。心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
上面就是心脏病专家介绍的关于心脏病患者有哪些食疗禁忌，相信大家对心脏病患者食疗禁忌有了一定的了解，健康网温馨提示：如果大家对心脏病患者食疗禁忌还有什么不明白的，小编建议大家咨询专业的医生，让专家告诉你心脏病患者有什么食疗禁忌。
