虽然说现在的医学比较进步，可是对于肺癌这样的疾病来说目前还是没有什么特别有效的治疗方法的，所以对于肺癌预防是关键，本文我们就一起来看看在饮食上注意什么才能预防肺癌。 专家介绍说，其实生活中有很多绿色
1在饮食上注意什么才能预防肺癌
虽然说现在的医学比较进步，可是对于肺癌这样的疾病来说目前还是没有什么特别有效的治疗方法的，所以对于肺癌预防是关键，本文我们就一起来看看在饮食上注意什么才能预防肺癌。
专家介绍说，其实生活中有很多绿色蔬菜都能帮助我们有效预防肺癌的发生，保护人的生命安全。这样的蔬菜非常多，比如番茄(西红柿)对预防肺癌有明显保护作用。研究人员观察到蔬菜中的黄体素(Lutein)、番茄红色素(Lycopene)和吲哚(Indole)及其它蔬菜成分对人体有抗癌作用。齐勒(Ziegler)等发现十字花科蔬菜(如油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等)对肺癌的防护作用非常突出。
除此之外，在平常生活中，我们还要注意加强摄取维生素类的食物，由于维生素对于预防肺癌的效果非常好。维生素A能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，能加速细胞核DNA修复，对基因表达具有调控作用。格拉汉(Graham)在夏威夷多民族人群中研究发现，每月摄入维生素A少于25000国际单位者，患肺鳞癌的危险性高于每月摄入大于15万国际单位者。
总之大家要想预防肺癌避免疾病的危害，那么就一定要注意自己的生活习惯，特别是饮食习惯，如果出现肺癌的症状也不要灰心，及时进行治疗才是最关键的。
2最有效的预防肺癌方法是什么
很多人都知道肺癌这种疾病危害大，甚至会危及病人的生命安全，所以大家都想怎么怎么预防肺癌，专家指出要小预防肺癌养成良好的生活习惯是必须的，只一点大家一定要重视。
对于肺癌这种疾病来说，肺癌是非常凶狠的一种疾病，这种疾病已经狠狠的夺去了患者们很多鲜活的生命了，所以说而这种癌症最根本的原因大多数就是由于吸烟引起的，所以说这很多时候病情已经控制了，还有就是但是患者不能戒烟，很多时候这从而导致病情加重，所以说对生命造成威胁。还有就是禁止和控制吸烟，从而这烟是致肺癌的主要因素。
日常生活中大家都应该维护身边良好的环境，减少工业污染。比如说在粉尘污染的环境中工作者，一定注意要带好口罩或者是其它防护面具以减少有害物质的吸入。还有就是这改善工作场所的通风环境，从而注意减少空气中的有害物质浓度。只有这样改造生产的式艺流程，才能够减少有害物质的产生。
看了以上介绍，大家应该知道该怎么预防肺癌这种疾病了，总的来说保持良好的生活习惯对不肺癌的预防是很关键的，所以大家一定要重视。
3女性怎么做才能远离肺癌这种疾病
很多人对于肺癌这种疾病都多少有所了解，虽然说男性出现肺癌的发病率要高于女性，可是女性也是有出现肺癌的几率的，那么女性怎么做才能有效预防肺癌呢?
怎样让女性远离肺癌：
厨房环境可能会诱发肺癌的发生， 有研究发现，高温的厨房油烟成为了女性朋友肺癌高发的元凶。女性肺癌的病因多半是由于烹调习惯和厨房环境 所造成。因此，如果要女性不成为肺癌女，首先得从改善厨房环境开始，那么如何改善厨房环境，才能女性朋友们远离肺癌呢?来看看专家的建议。 1、油烟机的安装：油烟机吸力的强度是控烟的关键，建议最好选用外排式油烟机，这种油烟机多为双马达工作，排风量强。2、炒菜锅的选择：长沙肿瘤医院专家建议用不粘锅代替传统炒锅， 由于不粘锅的设计平底，使受热面积增大、传热均匀，瞬间就能达到很高温度，能缩短烹饪的用时，而且不容易出现炒糊的现象，可有效减少油烟。3、厨房内栽种绿色植物：专家还建议有条件的家庭可在室内放一些绿色植物，绿色植物能有效吸收室内有毒气体，那么，哪些绿色植物最好呢?如月季、蓝铃、天竺葵等对油烟的吸收效果都是最佳的。
以上就是女性怎么做才能有效预防肺癌这种疾病的介绍，希望广大女性朋友能引起重视，在日常生活中要做好疾病的预防，如果对于肺癌这种疾病还有什么不明白的也可以咨询专家。
