我们在进行肛肠疾病的预防的过程中，这个劳逸结合是非常的重要的，过度的劳累是会影响到人的健康的，就是会造成抵抗力的下降，再就是也是会造成细菌的侵入，在预防肛肠疾病这个劳逸结合是一个重要的方面，下面就介绍
1在预防肛肠疾病上下功夫需要劳逸结合
我们在进行肛肠疾病的预防的过程中，这个劳逸结合是非常的重要的，过度的劳累是会影响到人的健康的，就是会造成抵抗力的下降，再就是也是会造成细菌的侵入，在预防肛肠疾病这个劳逸结合是一个重要的方面，下面就介绍一下，这个预防肛肠疾病的重要的情况。
第一、劳逸结合不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。
第二、便后护理肛门每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
第三、养成良好的排便习惯做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。
第四、饮食调理有规律、合理饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。
第五、防便秘可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。
总结了这样的几方面，有些情况看似很简单，比如说这个多喝水，这就是一个习惯的问题，不能够简单的认为无所谓，对于肛肠疾病的人来说，往往是不在意这方面就会引起很多的疾病。
2冬季痔疮多发要学会防护
大家都是有这个经历，就是在冬天的时候，容易多发痔疮这个肛肠疾病，这是什么原因呢？就是要重视这个问题，学会这个预防是最重要的，往往是发病了以后，在进行治疗那就是麻烦了，希望大家要学习下面的知识，为预防痔疮的发生做好准备。
冬季已来临，随着天气越来越冷，吃辣椒、辛辣火锅的人们逐渐增多，随之痔疮也进入了高发期。那么，冬季应该如何预防痔疮呢?
冬季预防痔疮的好的防护知识：
1.注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。
2.要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒，少吃辛辣刺激性食物像辣椒、火锅等。
3.注意卫生。便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
4. 加强锻炼、预防便秘等都可以预防痔疮的发生。体育锻炼有助血液循环，可以调和人体气血，促进肠胃蠕动，改善盆腔充血，防治大便密结，可有效预防痔疮。
5. 养成定时排便的习惯。排便时，蹲厕时间过长、看报纸、过分用力，这些都是不良的排便习惯。这些不良习惯很容易导致痔疮的发生。
上面的这些防护的知识，就是从冬季发病的原因，已经这个生活的习惯和饮食有很重要的关系的，希望大家要很好的掌握，积极的做好预防。
3了解孩子的特点预防大便失禁
我们在关注孩子的时候，往往是不知道怎么关心和掌握，其实就是要掌握孩子的规律，比如说这个孩子大便失禁的问题，有些时候就是没有掌握好，就会造成这个孩子出现这个大便失禁的问题，下面就了解孩子的特点预防大便失禁的出现。
对大便失禁患儿，家长要分别情况，做以下一些工作：
注意观察或询问孩子的大便规律，看看孩子是否患有慢性便秘。
了解孩子有没有什么烦恼的心事。如果有的话，家长要引导孩子将心事放下。
给孩子多吃含丰富纤维的食物，鼓励孩子多饮水。
大便失禁是孩子自己也不愿意发生的事，所以一旦发生，家长千万不要打骂孩子，更不能在同学面前羞辱他。相反要注意安慰好孩子，将问题淡化，会有利于情况的好转。
在采取了以上一些措施之后，如果症状没能得到改善，就应当带孩子去医院就医。
大便失禁是一种严重影响患者生活的疾病。孩子出现这种症状的原因是有很多的，生活中应该做好保健工作，家长和父母也应该做好护理工作，这对于孩子的健康是不容忽视的。
上面的介绍大家要多了解，好好的把握，这样才能够很好的预防疾病的发生，在我们进行治疗的时候积极的寻找发病的原因，排除这个原因，配合治疗。
