直肠癌对于现代人来说简直就是一个噩梦，很多人就是因为这种疾病而失去了往日的风采，自己的生活和健康也受到了非常大的打击，面对疾病我们要勇敢，更加要做好预防，注意身体状况做好直肠癌防御，下面就是一些预防措
1注意身体状况 做好直肠癌防御
直肠癌对于现代人来说简直就是一个噩梦，很多人就是因为这种疾病而失去了往日的风采，自己的生活和健康也受到了非常大的打击，面对疾病我们要勇敢，更加要做好预防，注意身体状况做好直肠癌防御，下面就是一些预防措施。
注意这些改变，预防直肠癌
1.排便习惯改变。排便习惯改变是直肠癌最早出现也是最常见的症状。由于癌肿的刺激，病人可在短期内出现无明显原因的大便次数增多或便秘与腹泻交替出现，有排便不尽的感觉。随着病程发展、病灶增大，癌肿可阻塞直肠出口，引起便秘、大便变细或变形、腹胀等症状。
2.大便性状改变。出现大便变稀、大便带血和黏液。80%～90%的直肠癌可有便血，血液呈鲜红或暗红色，常混有黏液或脓液。有时在粪便中可见到脱落的肿瘤组织，但这时往往已不是早期。
3.早期就诊。患者一旦发现上述症状，应立即到医院检查，就诊时要注意不要轻易相信医生没有进行检查所得出的结论，如痔疮或菌痢等。如医生没有要求做检查，病人不妨自己提出。一般说来，直肠指检能发现75%以上的直肠癌，简单的乙状结肠镜检查几乎能发现所有的直肠癌。
4.认真对待。有许多病人可能羞于检查或怕检查带来的痛苦，在医生开出检查单后拿着单子不做检查，从而延误了早期发现的时机 ，这类例子在临床上也不少见。
注意身体状况 做好直肠癌防御。以上对于直肠癌的简介可以清楚的告知我们直肠癌是很好预防的，只要大家有足够的耐心和细心，就一定能避免直肠癌的伤害。
2预防直肠脱垂过上美好生活
大家都知道肛肠疾病具有一定的危害性，尤其是对于肛肠疾病认识不清楚的人，这类疾病所带来的危害也会增加，直肠脱垂就是这样的一种疾病，很多人都在承受着它的病痛，预防直肠脱垂过上美好生活，下面是一些预防方法。
直肠脱垂是一种不常见的临床征象，但早在古代就被人们所认识，公元前1500年的Ebers莎草纸文献中就有所描述。常发生于幼年期、老年期、久病体弱和身体瘦高者，而女性因骨盆下口较大及多次分娩等因素，发病率高于男性。可分为两种类型：完全型和不完全型。完全型指全部或部分大肠脱出;不完全性为直肠黏膜层的脱出。
(1) 积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。
(2) 平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
(3) 有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。
(4) 妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。
(5) 经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。
预防直肠脱垂过上美好生活，大家都看清楚了吧，治愈这种疾病所需要的不仅仅是医生，另外治愈疾病后还是需要做好预防的，这样可以避免复发。
3生活好习惯可助我们避免肛裂
肛裂的形成应该可以说是多方面的因素所导致的，如果我们想尽可能的杜绝肛裂的发生就要从多个方面同时入手，这样才能成功的杜绝肛裂的形成，小编听到专家说生活好习惯可助我们避免肛裂，下面就给大家介绍下预防肛裂的习惯。
肛裂的日常预防：
1、每日定时排便：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的集团蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，产生便意。
2、注意日常保健：学会心情适时放松，然后要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，多做提肛运动。
3、多饮水：饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。
4、少喝酒，忌辛辣食物：要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
生活好习惯可助我们避免肛裂，这些习惯不仅对肛裂起到良好的预防作用，同时对于其他肛肠类疾病的预防都是很有效果的，大家应该学习一下。
