小陈一瘸一拐地走进市第一人民医院的急诊室，“医生，我的腿肿成这样，帮我看看有没有伤到骨头？”小陈掀起裤脚，只见她的右脚小腿呈现一片青色，肿得厉害。
据小陈介绍，她是昨天走楼梯不小心踏空摔倒的。因为当时摔得不严重，小陈就没到医院就诊，而是回家用热毛巾敷在腿上，揉了一二十分钟。没想到今天早上一起床，腿肿得比昨天更厉害了，轻轻一碰就疼。
“你是揉了才会肿得更严重”，接诊医生邵波说，一些市民摔伤后第一反应就是揉伤处或是用热毛巾敷伤处，想以此来活血化淤。其实，事实上这反而会让伤处肿得更厉害。邵波说，伤处发青、发黑、肿胀都是因为毛细血管断裂，这时候你如果再去揉它或热敷，只会让毛细血管扩张，加快出血。正确的做法应是首先冰敷使毛细血管收缩达到止血的目的，等过了24小时后，再用红花油或热毛巾揉伤处进行消肿。
另外，邵波提醒大家，如果摔倒后感觉疼痛剧烈,有可能是骨头损伤。此时千万不能乱动，应先将伤处固定再及时到医院治疗。
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