盛夏，游泳池中碧波荡漾，引来了无数游泳爱好者。游泳时除要防止抽筋、溺水等意外事故外，还须注意保护五官。结膜炎是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、异物感、疼痛不适等。其中最常见的是游泳
1游泳时谨防红眼病
盛夏，游泳池中碧波荡漾，引来了无数游泳爱好者。游泳时除要防止抽筋、溺水等意外事故外，还须注意保护五官。
结膜炎是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、异物感、疼痛不适等。其中最常见的是游泳池性结膜炎和细菌引起的急性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防，注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。当“红眼病”流行时，最好不要去游泳，以防传染。
2红眼病注意事项
红眼病是一种传染性很强的眼病，因此，预防红眼病也和预防其他传染病一样，必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节。积极治疗红眼病患者，并进行适当隔离。红眼病治疗期间，尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去（如游泳池、影剧院、商店等）。对个人用品（如毛巾、手帕等）或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离（煮沸消毒）。个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼。
应开放患眼，不能遮盖患眼，因为遮盖患眼后，眼分泌物不能排出，同时增加眼局部的温度和湿度，利于细菌或病毒繁殖，加重病情。
饮食以清淡之品为宜，至于酒类以不饮为宜。
3红眼病应该如何预防？
红眼病俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。本病是由细菌感染引起，是一种常见的传染性眼病。常见的细菌有肺炎双球菌、流行性感冒杆菌、金黄色葡萄球菌等。一般多在春夏暖和季节流行，但由肺炎双球菌引起者多见于冬季。
红眼病常见，易传染，常成群发病，发病时症状重，但不要恐慌，容易治愈，不易留后遗症。
有条件者应到有眼科专科医院检查治疗，不要乱用药。
平时注意眼部卫生，不合用毛巾、脸盆，病者注意隔离。
4春末夏初谨防“红眼病”
“红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的眼部急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。其特点是传染性强，发病快。初起时眼睛感到发热，又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适；眼睛分泌物增多，特别是在早晨起床时，上下眼皮常常被粘住，还怕光、流泪，眼结膜呈鲜红或火红色，严重时会出现水肿。
本病好发于春末、夏初，一般是通过“红眼病”患者接触过的物品传播。
一旦患有“红眼病”，最好到医院检查，明确病原微生物的类型，选择合理抗生素眼药。抗生素对细菌性结膜炎效果较好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防继发细菌感染的作用。常用的有0.25％氯霉素眼药水或3％氧氟沙星滴眼液和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水、环胞苷或碘苷滴眼液。眼药水一般每1—2小时滴一次，每次每只眼滴1—2滴，因为眼药水的作用一般维持30分钟，滴药太频或太疏均不适宜。睡前涂用眼药膏。
不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染，滴眼后应洗手。一般发病3—4天时病情最重，以后逐渐减轻，1—2周可痊愈。
除了接受医生治疗外，还要学会自我保健。包括：
（1）保持眼部清洁。由于患急性结膜炎时眼部，分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要，用生理盐水或3％的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
（2）初期冷敷，慎用激素类眼药。急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。
（3）避光避热，少用眼。严重的急性结膜炎病人畏光流泪，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激，且应少用眼，不要勉强看书或看电视，多闭眼休息。为了使眼部分泌物排出通畅、降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。（
5红眼病预防办法
急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫“天行赤眼”。此病为季节性传染病，多发生在夏季，系由感受风邪热毒，侵袭人体眼部引起的。现代医学称为急性结膜炎，认为是由病毒传染所引起的一种急性传染病。因其具有发病急、传播快、流行广、传染性强的特点，故医学专家们又称之为夏季的眼科“瘟疫”。临床上，本病以发病急、白睛发赤、眼痛、眼胞发肿、目热怕光、眼粪多而粘结为特征。中医采用清热解毒、祛风止痒疗法，以及用民间的熏洗疗法常获良效。
预防办法：
一是对病人接触过的器皿要严格消毒；健康人不要使用患者的毛巾、面盆、手绢等。
二是医者每检查一位红眼病人，或给患者点眼后，要用5％来苏液洗手消毒。
三是红眼病流行期间，可用板蓝根、野蒌花、夏枯草、黄芩、栀子、金银花、大力子、甘草熬大锅汤，服药预防。
