恶性肿瘤是人们目前死亡的一个关键性因素，胃癌疾病也是如此，并且，胃癌是目前非常高发的一种恶性肿瘤。所以，对于胃癌疾病的预防一定要有所重视，并且，一定要知道的是，胃癌的预防方法很重要，下面就预防胃癌应该
1预防胃癌日常生活中应注意些什么呢?
恶性肿瘤是人们目前死亡的一个关键性因素，胃癌疾病也是如此，并且，胃癌是目前非常高发的一种恶性肿瘤。所以，对于胃癌疾病的预防一定要有所重视，并且，一定要知道的是，胃癌的预防方法很重要，下面就预防胃癌应该注意的方面进行介绍：
那么，预防胃癌日常生活中应注意些什么呢?
一、忌烟忌酒。吸烟是导致胃癌的重要原因;高浓度酒可引起胃粘膜充血、肿胀，相继诱发萎缩性胃炎，久而久之，诱发胃癌。
二、形成合理的饮食结构。饮食是身体调理最为重要的环节，我们所食的食物中含有补充身体的热量，帮助我们抵御寒冷，抵抗疾病的侵袭。搭配新鲜蔬菜、水果，平衡膳食，保持营养均衡。
三、养成规律饮食的习惯，定时定量。长期饮食不规律，易导致胃粘膜发生病理改变，胃粘膜功能衰退，出现消化障碍，营养吸收不良，形成慢性胃炎甚至胃癌。
四、少吃含添加剂的食品。据医学调查研究发现，某些添加剂、香料中含有化学致癌物质，平常不宜经常食用。
五、保持精神愉悦。现在社会竞争较大，人们工作压力很重，长期不良情绪淤积，导致身体不适，尤其是胃部，发生多种疾病，胃胀、胃痛、胃酸等，长期如此，诱发胃癌。
既然胃癌是很常见的恶性肿瘤之一，所以，对于胃癌疾病的预防就一定要有所重视，但其实，胃癌的病因是并不是非常明确，这样的情况下，就给预防胃癌带来很大的难度，所以，预防胃癌一定要掌握重点方面。
2预防胃癌存在哪些误区呢
预防胃癌是每个人都非常期待的事情，越来越多的人在生活中开始注意自己的饮食等。但是错误的观点会给大家带来非常不好后果。甚至会导致胃癌的出现。所以对于胃癌的误区，大家有必要来了解一下!
专家指出：预防胃癌的误区首先要注意的是年龄的问题。很多人都认为胃癌的发生的中老年的“专属”，但殊不知35岁以下年轻人的胃癌发病率也已经高达6％—11％，由于现在年轻人学习工作压力大，休息、饮食不规律，胃溃疡等胃病发病率并不低，所以，当出现不明原因的上腹部不适、腹胀、隐痛、饱胀感，食欲减退、恶心、呕吐、食欲差、困倦、易疲劳、进行性消瘦与贫血，柏油样大便甚至呕血，要及时上医院检查。
得了胃癌，手术切除后就不会再得癌症。这也是预防胃癌的误区之一。很多胃癌患者都觉得自己做了手术后，切除了大半个胃，就不会再次患胃癌。专家指出，这是错误的观点。胃在大部分被切除后，仍然有可能得胃癌，医学上称之为残胃癌。残胃患者胃癌的发生率是健康人2-12倍，而比服药治疗胃病者高2-4倍。残胃发生癌变的原因是丧失了幽门的功能(幽门括约肌有两重功能，一是防止胃内尚未消化好的食物进入十二指肠;二是防止肠液、胆汁逆流入胃，保护胃内的酸性环境)，十二指肠内的胆汁、肠液主要为碱性，这些都易损坏胃粘膜的屏障作用;残胃中产亚硝酸盐细菌增多，使得致癌的亚硝基化合物浓度增大;胃切除吻合时的刺激和张力很高的结扎，也可能成为致癌因素。
还有一个很常见的预防胃癌的误区就是轻视胃病的存在。早期胃癌患者80％没有症状，少数有症状也是些非典型症状，极易同一些胃炎、胃溃疡等胃病相混淆。所以，千万不要自以为是地根据既往经验和症状来判断自己的疾病，自行买药解决，这是非常不科学的，极有可能干扰胃癌的早期诊断。
以上就人们在预防胃癌的过程中经常犯的一些错误，希望大家在生活中尽量避免以上的误区。这才会使胃癌的预防效果更好。在生活中。人们的饮食习惯要特别的注意，避免过油的食品，多补充影响。
3胃癌的预防方法有哪些呢
核心提示: 要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
提到癌症，很多人都会觉得不关自己的事情，不会在自己身上发生。其实这是错误的看法，不好的生活习惯很大程度上会引起癌症的发生，胃癌很大原因是由于生活中不正确的饮食习惯所造成的。那么，胃癌的预防方法有哪些呢?下面为大家详细介绍一下。
胃癌的预防方法
(1)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。
(3)改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
(4)不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
(5)多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。
(6)积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。
(7)精神开朗，情绪乐观，不生闷气。
通过以上内容的介绍，相信大家对预防胃癌有了一定的了解。希望大家在日常生活中要成良好的饮食习惯，能够做到上面所讲的内容，避免那些不良因素的发生，这样才能够远离疾病，避免胃癌所带来的痛苦。
