什么叫着白癜风，白癜风都有哪些症状呢？我们应该要如何预防白癜风呢？儿童睡眠不足引起白癜风。
1儿童睡眠不足引起白癜风
现代社会不仅污染严重，而且随着生活节奏的加快以及生活压力的增大，失眠者也越来越多，失眠已被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。人体在白天从事的各种活动，耗去体内大量的能量和营养物质。而夜间睡眠时，人的新陈代谢以合成为主，人体需要的各种能量均在睡眠中合成，这样才能以饱满的精神状态迎接新的一天。睡眠不好确实给人们带来了诸多的危害。
儿童为什么没有得到充足的睡眠哪?睡眠质量不好的大都是一些老年人因为体质或是某种原因，而造成睡眠质量不佳，而现在，已从老年人发展到中年人，在由中年人发展到了儿童。少年儿童白癜风出现较多的睡眠障碍主要为失眠、睡觉打呼噜、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床等。这些问题往往被父母们忽视。因为在父母们看来，孩子睡不着是精力太充足，打呼噜是睡得香，尿床长大以后就好了，磨牙并不影响睡眠……
其实，这都是家长认识上的误区。孩子的上述表现都是睡眠障碍的表现，如果白癜风儿童的这此疾病长期受不到重视和治疗，便会影响孩子一辈子的身心健康。儿童预防白癜风也要保证良好充足的睡眠时间，现在孩子的睡眠疾病问题，如果孩子睡不好，身体就无法获得充分休息，最终身体抵抗力下降，会诱发或加重白癜风，如果不及早进行治疗，会影响孩子的学习进度和身体健康，还会对成年以后有影响。
总之，预防和治疗白癜风，要让儿童进行充足睡眠是很重要的，不要经常让孩子活动，因为儿童在发育期免疫力较弱，适当的睡眠不仅能预防白癜风其它疾病的入侵，而且对白癜风的防治更有利。
正确洗浴能够预防白癜风
(1)矿泉浴：就是在矿泉水中洗浴。矿泉中含有大量的化学物质，而且温度较高，通过水的机械刺激、温度刺激、化学成分的作用而起到防治疾病的效果。在我国，矿泉资源极为丰富，各地均有，其充分利用为癣疾的预防会起到很大的作用。
(2)药物浴：是在水中加入一些药物或用药物煎水后洗浴。
①用按叶、千里光、紫花地丁、苦参等煎水洗浴，可预防癣疾。
②硫磺浴剂，加入水中洗浴，每周1次。
②洗脚时加50毫升的醋，每天泡15—30分钟，可预防脚癣。
④在集体机构如托儿所、幼儿园、小学校的儿童如发现头癣，其它健康儿童应用硫磺软膏洗头，每日1次，连洗1个月。
2外源性刺激怎么影响白癜风
外缘性刺激对白癜风的影响是非常大的，那究竟外缘性刺激包括哪些刺激呢，外缘性刺激包括：日光，冻伤，烧伤等。
1.日光
日光中的紫外线（UV），能激活黑素细胞，表现为单位面积黑素细胞增多，黑素小体生成旺盛、移动加快，尤其以 290nm-380nm 的UV激活酪氨酸酶活性的能力最佳，促进黑素小体的生成，同时UV又能抑制存在于皮肤中的巯基，从而激活被抑制的酪氨酸酶的活性。因此，UV 是黑素细胞制造的动力。但是过度的日光暴晒，又可导致黑素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退;黑素生成过多，中间产物蓄积，造成黑素细胞的损伤或死亡;晒伤不仅直接使黑素细胞受损，同时，表皮细胞受损，黑素细胞与角朊细胞接触不良，黑体小体不能通过表皮通畅排泄，导致黑素小体阻滞，继发黑素细胞功能衰退;受损的角朊细胞释放多种炎性因子，可直接损伤黑素细胞，抑制黑素的合成;而变性或死亡的黑素细胞，作为抗原，进一步导致抗黑素细胞抗体的产生，诱发免疫功能紊乱，引起白癜风病。正因为如此，白癜风病常发生于旅游、日光浴、晒伤后，且常出现在暴露部位及肤色较深的部位。说明黑素细胞功能活跃的部位或黑素细胞加速合成黑素时，容易使黑素细胞自身破坏。
2.冻伤、烧伤、外伤、手术。
这些因素，不仅能使局部皮肤变白，亦可引起远离部位的白斑，其发生机理亦不外
乎黑素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱所致。手术病人常在皮肤切口部位出现白斑。由于机体应激性改变，亦可因神经化学因素或免疫失调而导致散发型、泛发型白癜风病。
3.机械性刺激
摩擦、压迫、搔抓是白癜风常见的诱发因素，如带眼镜者常在鼻梁两侧和耳部发生白斑;乳罩、内裤、腰带过紧，常在乳房、腹股沟、腰部出现白斑;洗澡用力搓擦，在皮肤擦伤部位出现白斑;小儿因鞋大小松紧不适，在足背，内外踝处发生白斑;蚊虫叮咬或皮肤瘙痒反复搔抓后诱发局部白斑;曾有一位病人练拳击沙袋，两个月后在双手第 2至4掌指关节和指间关节发生白斑，由于黑素细胞受损，进一步引起免疫功能失调，或神经末稍
受刺激、损伤后的神经化学因素，导致其它部位出现白斑。
3白癜风和机械刺激有关吗
白癜风的病因可谓是多种多样，每个人的情况都有一定的不同，对于机械刺激会不会引发白癜风一直都是专家们研究的问题。由于白癜风的危害非常大，所以对于白癜风的治疗医生都是非常看重的。白癜风的病因主要是九大方面，遗传因素；精神神经因素；化学因素；酪氨酶、铜离子相对缺乏因素；感染因素；外伤因素等等。但是有相当一部分的病人都查不出白癜风的发病原因。那么，白癜风的病因和机械刺激有关吗？
1、小儿因为鞋子大小弹性不适，手背的脚和踝关节，发生白斑；
2、洗澡擦皮肤擦伤，在皮肤擦伤部位出现白斑；
3、蚊子叮咬，皮肤瘙痒或反复搔抓引起的局部点等；
4、眼镜往往是鼻梁两侧白斑发生在鼻子和耳朵；
5、文胸，内裤，腰带太紧，常在腹股沟，胸，腰斑出现。
白癜风是一种严重影响人们出现顽固性的疾病，人们害怕其入侵并不是因为它对人体造成极大的痛苦，但它在精神病人造成的创伤。要治愈白癜风首先必须在心理康复病人。但我们发现：焦虑，抑郁，他们的掩护，秘密，情绪波动，性格内向，冲动是白癜风患者有不同程度的各种常见故障。所以患者不同程度的心理治疗已被忽视的重中之重。
由此可见白癜风的病因和机械刺激是有一定的关系的，患者朋友们，看了以上的介绍，就要在日常生活中多加注意，不要让疾病再一次的影响你的生活质量，如果还有什么不懂的，可以咨询专家。
4光脚锻炼的人会患上脚癣吗
皮肤癣，是纯粹的皮肤敏感造成痕痒，还是一种皮肤炎？夏季气候炎热潮湿，加上人们到公共泳池游泳等，较容易感染到皮肤癣，使人奇痒难耐。光脚锻炼的人也会致脚癣吗？
光脚健身：可能感染到脚癣或跖疣。调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣（俗称“香港脚”）或跖疣（一种足底疣）。
皮鞋的透气性不如凉鞋，脚在里面容易出汗，如果没有袜子来吸汗，大多数汗液会渗入皮鞋中。再加上皮鞋很难做到每天在太阳下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病，比如脚癣、细菌感染甚至发生丹毒等。
绝大多数皮鞋在加工时会使用黏合剂、染料等，如果皮肤直接和鞋子接触，容易引起过敏;再加上脚部经常出汗，会使更多的过敏原从鞋子中释放出来。如果穿的是橡胶内里的皮鞋，那就更要小心了，因为由橡胶导致过敏的现象更为普遍。
以上就是介绍手足癣的病因的知识，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。
5中医 脚癣足浴有妙方
脚癣患者多伴有脚臭，这是由于局部小汗腺分泌旺盛，分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。由于出汗促使细菌易繁殖，因此脚臭常与多汗伴发。除了遵循医嘱用药外，脚癣患者平日可采用如下保健方法除脚臭：
用50℃左右的热水烫脚，每次15分钟，每日1～2次；葛根15克研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后可见效；洗脚时在水中加入米醋10～15毫升，浸泡15分钟，每日1次，连续3～5天；洗脚时在热水中加入50克白矾，浸泡10分钟左右。
