白癜风至今仍披着神秘的面纱，医学界对它的致病原因还不是十分清楚。青少年正处在发育阶段，神经内分秘、免疫系统相对不稳定，因而易患白癜风。
1白癜风怎么预防病情恶化
此“风”难缠误区多
由于白癜风难以捉摸的特点。在皮肤病专家眼里，它始终是一个难缠的对手。人们经常在报纸、杂志，以及随处可见的电线杆上见到相关广告。称“高效药物”能“药到白除”;民同也藏传着不少偏方，秘方，号称对白癜风有效。实际上，这是不可能也是不现实的;白癜风的神秘面孔与这些虚假广告，导致了很多治疗误区：
不规范使用激素 激素有明显的治疗效果，在激素的作用下，色素细胞加快生长。但长期外用糖皮质类固醇激素，可引起局部皮肤萎缩、毛细血管扩张、痤疮、毛囊炎等。因此，应在医生指导下间歇、交替使用激索，减少减轻上述不良反应。
重“外”不重“内” 只重视外用药，忽略口服药。白癜风是由多种因素引起的，外用药固然重要，口服药物的调理更不可忽视。不然，就容易出现治标不治本，表面改善后迅速复发的情况。
重“治”轻“防” 只重视治疗，忽视预防。有的患者定期看门诊，按时用药，但白斑仍得不到控制。分析原因，往往能发现这些患者存在营养不良，偏食、学习过于紧张，家事烦忧、失恋打击等因素。
过度治疗 有些患者认为消除白斑就能达到根治目的，其实，有的白斑部位黑色素细胞已完全消亡，留下永久性白斑，继续用药也无法产生黑色素，根本不应用药。由于永久性白斑，可酌情采用外科治疗，如表皮移植等。
治疗：筑造“隔风窗”
小颖因面部白癜风而停止翻泽工作后，到医院进行规范治疗。因她的病处于静止期，医生让她内服活血中药、维生索E，外用皮质类固醇激素软膏，经过半年多的治疗，她脸上的白斑全部消退，随诊至今未复发。
一般而育，病程短、白斑面积小者，治疗效果好且快;病程长、白斑面积大，且已反复不当地使用激素等免疫抑制药治疗者，见效慢，治愈所需时间也较长。治疗要持之以恒，至少坚持治疗一个疗程，才能判定某一方法和药物的疗效，不要盲目调换治疗方法。
在接受正规治疗的同时，患者还应注意预防病情恶化。
避免曝晒 春夏两季尤应如此，但可适度接受日光浴。这是因为，本病受季节影响，冬季发展较慢或处于静止状态，春夏季则发展较快。由于皮损处缺少黑色素的保护，遇到阳光曝晒刺激后，溶易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展。
小心化掌脱色物质 患者要小心化学脱色物质，如酚类，防止黑色素细胞被破坏。此外，含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。
慎用药物如利尿药(双氧克尿噻)、降糖药(优降糖)、某些抗菌药物(磺胺，喹诺酮类)有光敏作用，会破坏黑色素形成;硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素及甲基肾上腺素等药物，也会影响黑色素的代谢及形成。
保持乐观情绪 避免精神刺激。防止因情绪波动诱发白癜风。
注意饮食 多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘予、橙子等，因为维生素C有褪色素样作用。
2如何预防慢性肾炎恶化？
慢性肾炎病人怎样防止肾功能恶化的
慢性肾炎病人在发作期应卧床休息，特别是水肿明显或病情严重的病人，因为卧床休息，既能增加利尿，又能减少心力衰竭，高血压脑病等危险的并发症，从而不致使肾功能进一步恶化，在恢复期，应逐步增加活动，使肌肉逐渐恢复正常。因为久卧，可使体力减弱，抵抗力减退。必要时，采取一些增强体质的措施如广播操、太极拳等，以改善身体防御功能。饮食上应注意合理饮食，如高蛋白饮食可加速慢性肾炎病情的发展。
在生活方面，应经常注意气候的变化，室内及衣着应温暖，因为寒冷可引起肾小动脉痉挛，加重肾脏缺血，使肾功能恶化。另外，注意个人卫生，保持皮肤清洁，以减少脓皮病的发生。同时，应注意防止呼吸道感染，包括咽峡炎、扁桃体炎等。
慢性肾炎患者应有的心态
提要：据统计，慢性肾脏病的发病率在逐年上升，由此发展为尿毒症的患者也越来越多，但是并不代表慢性肾炎是治不好的。慢性肾炎的治疗最重要的是患者的心态，要保持平静乐观的情绪。
首先要有信心。慢性肾脏病虽然难治，但并不是不可治，有的虽不能治愈，但只要坚持长期服药，可以达到长期缓解的效果。因此保持良好的心态，正确的生活调整，持续的有效治疗，及时的复诊检查，就可以收到好的疗效。
其次要有耐心。慢性肾脏病不容易治好，不要打游击战，选择有效的治疗方法并长期坚持是很重要的。
再次要有恒心。慢性肾脏病病程长，而且容易反复发作，有的人对治疗的长期性缺乏思想认识，再加之慢性肾炎早期无明显症状，若患者因此放松警惕性，不能坚持长期治疗，导致病情恶化，后果不堪设想。
慢性肾炎治疗比较困难，但要有良好的心态，精心治疗细调理，保持好身体健康状态。
3如何预防肾功能恶化？
慢性肾炎病人在发作期应卧床休息，特别是水肿明显或病情严重的病人，因为卧床休息，既能增加利尿，又能减少心力衰竭，高血压脑病等危险的并发症，从而不致使肾功能进一步恶化，在恢复期，应逐步增加活动，使肌肉逐渐恢复正常。因为久卧，可使体力减弱，抵抗力减退。必要时，采取一些增强体质的措施如广播操、太极拳等，以改善身体防御功能。
在生活方面，应经常注意气候的变化，室内及衣着应温暖，因为寒冷可引起肾小动脉痉挛，加重肾脏缺血，使肾功能恶化。另外，注意个人卫生，保持皮肤清洁，以减少脓皮病的发生。同时，应注意防止呼吸道感染，包括咽峡炎、扁桃体炎等。
去除慢性感染性病灶，如扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、龋齿、齿醋脓肿等，应尽早清除。如有急性感染，或慢性肾炎反复发作与感染有关者，应及时用抗生素控制，一般可用肌肉注射普鲁卡因青霉素。或用清热解毒的中草药煎服，以达到预防感染的目的。
慢性肾炎在活动期间的妇女，不宜怀孕，否则扩大的子宫压近肾静肪脉，影响肾小球滤过，使代谢产物不易排出，促使肾功能恶化。
4怎样预防肝硬化恶化
肝硬化单是听到这三个字就已经足够吓人了，然而，在肝硬化早期，患者往往不会出现什么较为明显的症状。只是到了中晚期，肝硬化的一些并发症才会慢慢“显山露水”。因此，许多人对于肝硬化的无症状期并没有给予足够的重视，而是有些荒谬地“坐等”肝硬化出现严重症状，方才慌乱地四处。事实上，肝硬化早期无症状时更为危险。
肝硬化在无症状时期往往使患者忽略掉肝硬化的存在，精神上出现麻痹大意，如此一来，容易导致肝硬化患者错过最好的治疗时机，给肝硬化的恶化大开方便之门，等到出现并发症的中晚期时，治疗难度已经加大，很有可能会转化成肝癌。因此，肝硬化一定要早发现、早治疗，切不可以为没有症状就可以无视之。
专家指出，肝硬化一般是从慢性肝病发展而来的，起病较为缓慢，症状甚是隐蔽，可有数年甚至数十年的无症状潜伏期。虽然一些肝硬化患者无明显症状，但身体、精神以及生活质量已不如健康人，而这些现象往往被肝硬化患者本身和医生忽视；一旦肝硬化开始发病，病情往往很凶猛，会造成很高的死亡率。因此，处于无症状期的肝硬化患者要给予疾病重视，防止肝硬化癌变。
预防肝硬化恶化，首先就是每年定期检查，如果有肝硬化病变，即使是没有任何反应症状，也要及时的继进行治疗，切不可以延误病情。
肝硬化患者除了必要的治疗之外，还要做好日常的调理和养护，养成有良好的生活习惯和作息习惯；适当地参加体育运动，保持平和心态；避免霉变食物，饮食宜清淡；少用会对肝脏造成损伤的药物，避免有害的物理因子刺激；尽可能减少和及早治疗各种感染性疾病，避免各种创伤和手术；远离酒精，因为究竟会加速肝硬化的进程，并且催化癌变。
另外，在日常生活中，肝硬化患者一定要注意补硒，因为硒这种人体内重要的微量元素有着很好的抗癌和护肝效果。科学研究证明，人的肝脏本身是一个大“硒库”，肝脏内血硒的水平影响着肝脏功能的正常与否。补硒能够提高机体免疫力、清除自由基，能预防肝病，使肝癌发病率下降35%，使有肝癌家史者发病率下降50%。体恒健牌养肝片富含硒麦芽粉和五味子，是纯天然生物制剂，补硒效果好，能够帮助机体很好地预防和辅助治疗各种肝病，给无数肝病患者送去了健康。
总之，肝硬化早期虽无症状，但是千万不可不重视！
5如何预防肝硬化进一步恶化？
一、除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。
二、尽量避免服用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。
三、适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。
四、避免进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。
五、特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。
六、可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。
七、肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。
八、在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。
