性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。
1冬季男人保护前列腺小贴士
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前列腺疾病是男科疾病最常见疾病之一,对于它的认识,相信和前列腺打交道的多年男科医生都会有深刻的了解。但没有学过医学知识的朋友仍然是大多数,冬季是前列腺的高发季节,许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来,前列腺疾病门诊患者也剧增。近期前列腺疾病门诊量增长了40%,同时ED患者也呈现一个增多的趋势。据统计,六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反复发作。
频频起夜很可能是前列腺“惹的祸”
很多人认为“天冷小便多”是一种正常现象,但如果尿频、尿急症状重,就可能是前列腺疾病。
专家解释说,寒冷天气容易刺激膀胱,加之出汗减少,所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者,尤其是前列腺增生病人增多,除了是受寒冷刺激外,与平时人们的饮酒多、饮食不当等有一定的关系。比如在夏天泌尿科门诊以肾结石病人居多,而到了冬天,前列腺患者很可能要占半壁江山,这与季节变化有一定的关系。
专家还指出,寒冷天气使得交感神经的兴奋性增强,让前列腺敏感地发生腺体收缩,加重前列腺液淤积。因此,天气越冷男人就越要注意保护前列腺。
如何保护前列腺
清洗会阴部
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。
节制性生活
性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。那么前列腺充血要怎么办呢?
因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。
自我按摩
男性朋友可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。前列腺按摩操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
注意防寒保暖
虽然现在已步入温暖的冬季,但早晚温度较低,因此应该注意防寒保暖,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状反复或加重。
另外,还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪,防止产生精神症状。生活要规律,劳逸结合。坐的时间不宜太长,以免影响阴部的血液循环;骑车的时间也不能过长;夫妻生活要有规律。
2前列腺为什么会充血
众所周知,前列腺炎等前列腺疾病的一大肇事者就是前列腺充血,因此,了解导致前列腺充血的原因,对于预防前列腺疾病有着重要的意义。
前列腺长期充血的话就很容易导致慢性前列腺炎的发生,慢性前列腺炎的形成被认为是由于各种因素反复刺激前列腺组织,形成慢性充血,致使前列腺的腺泡扩张,腺体间的组织水肿,久之,前列腺的腺体结构被破坏,从而表现为慢性炎症的病理变化。特别是被动弥漫性充血是重要的致病原因。前列腺充血原因多种多样,下面给大家一下前列腺充血的常见的5个原因,希望男性朋友避免这些因素。
1、环境因素
坐卧湿地,身体受凉后,前列腺内丰富的α—肾上腺能受体能引起交感神经兴奋,使尿道内压增加,妨碍前列腺液排泄,产生淤积而充血。
2、医源性因素
不适当的、频繁的前列腺按摩,亦可引起充血。
3、性的因素
前列腺是一性腺器官,性生活过多,性交中断或频繁的手淫,以及性意识增强,性冲动频繁都能造成前列腺反复过度充血。
4、饮食因素
过多的饮酒使血管扩张,就像喝酒后面部充血潮红一样,生殖器官,包括前列腺同样也能充血。如前列腺增生的病人在大量饮酒之后,因前列腺充血肿胀导致了尿潴留。嗜食辛辣之物,食物中的辣素进入粪便,蠕动到达直肠待排时,长久地刺激与直肠壁邻近的前列腺,使前列腺血管同样可以充血。
5、行为方式
长久骑坐自行车、骑马等骑跨动作,长时间久坐不动等直接的压迫前列腺,导致前列腺血管充血,这些均可造成充血。
3前列腺充血与前列腺痛的鉴别
前列腺痛是前列腺疾病中的一种,可能人们会把前列腺痛与前列腺充血两者混淆,下面我们不妨来了解下吧,希望能够给人们带来帮助。
前列腺充血肿胀最直接的导致对尿道压迫,对膀胱出口的压迫,以及对盆腔肌肉的刺激;产生的这些不适,于慢性前列腺炎是一样的,我们把它叫做前列腺痛。前列腺痛症状跟前列腺疾病的症状较为接近,都是常见之于工作紧张,性生活频繁的人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士,患前列腺痛的人比较多。因为这些人长时间工作比较紧张,精神压力大,有时候吃的也不是太好,导致营养不佳,肌体的免疫功能减弱。
很多男性朋友对于前列腺充血不是很了解,这样说吧,前列腺充血是前列腺痛的一个重要原因。我们讲一个简单的例子大家可能就清楚了。比如骑自行车,骑到一个多小时的时候,会觉得阴部有点儿胀麻,这就是前列腺充血造成的。
正常人下车活动几分钟即可恢复,但前列腺痛患者长期如此,而且随着酗酒,吃刺激的饮食会加重。还有一些特殊人群,如出租车司机也容易患前列腺痛病。出租车司机长时间久坐,冬季严寒,下班后他们会喝点儿酒取取暧,这就容易造成前列腺充血。
精神紧张会导致男科患者的增多,如果一个人特别内向,特别 紧张,对自己身体发生的导常总是焦虑不安,那么就容易造成前列腺充血。有些大学生考试前的紧张会导致尿频,一次一次地往厕所跑,这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这种疾病的人,除了那些特殊人群之外,还有一些精神压力大的人。
通过了解前列腺痛与前列腺充血的关系,希望能够给朋友们带来帮助。同时建议男性注意此类症状,注意自身生活习惯,避免各类男性疾病给您带来烦恼。
4前列腺为什么会充血水肿?
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前列腺炎和前列腺增生是两个不同的疾病,但不少网友将它们混为一谈,以为这是同一疾病的不同名称,并因此导致了不少误解。前列腺炎和前列腺增生较明显的分别是:前列腺炎多见于青壮年男子;而前列腺增生在中老年后才会慢慢出现。导致它们出现的病因是完全不同的,前列腺炎的病因复杂,主要有以下十类因素:
(一)前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血,造成非特异性感染。
(二)由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。
(三)过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作,均可引起前列腺充血,与发病有密切关系。
(四)性生活不正常,如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血,诱发前列腺炎。
(五)有性病的患者,以淋菌性尿道炎常见,淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。
(六)直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变,可通过淋巴管引起前列腺炎。
(七)全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。如皮肤、扁挑体、龋齿、呼吸道感染等。
(八)前列腺按摩次数过频,用力过大,也可引起前列腺充血水肿。
(九)某些非细菌性感染、病毒、支原体、衣原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染均可致前列腺炎。
(十)受凉可引起前列腺的交感神经活动,导致尿道内压力增加,妨碍排泄,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血。
5导致前列腺充血的食物
在预防和治疗慢性前列腺炎时,充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,显得十分重要,而烟酒和辛辣东西都会导致加重前列腺充血:
酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象,就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患慢性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。
烟
吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解,但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。