给自己一点时间接受自己,爱自己,趁着下午茶的时间来学习推荐的薄荷糖的功效与作用 提神醒脑除口臭,过去的都会过去,迎接崭新的开始,释放更美好的自己。
薄荷糖是我们生活中常见的小零食之一,很多人喜欢吃,但却对薄荷糖的功效与作用并不是很清楚。什么样的人不能吃薄荷糖,以及在对它选择的时候,需要对薄荷糖的功效与作用进行很好的了解,使得我们吃的时候,可以有选择性和适度食用。
成分
营养素含量(每100克)
碳水化合物(mg) =950.00
热量(大卡)(KT) =379.00
【性质】凉
【五味】甘
【热量】388.00大卡(1621千焦)/100克
【薄荷糖的功效与作用】清热除火,疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效。薄荷糖经常含化食用,有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热,头痛,目赤,咽喉肿痛等症。
美味食单
薄荷鸡蛋汤:鲜薄荷15克,鸡蛋2个。先将鸡蛋打入碗中,搅匀,放科开水锅内,再将薄荷放入,调味即可食用。具有健脾行气开郁的作用。适用于生气恼怒后不思饮食等症。
药膳偏方
薄荷解表汤:薄荷10克(后下),银花10克,连翘10克,牛蒡子12 克,桔梗12克,菊花9克,芦根10克,甘草6克。水煎服,每日1剂。具有辛凉解表的功效。主治外感风热,发热恶寒,舌红口渴口苦等症。
以上就是对吃薄荷糖有什么好处详细就诶说,在对它选择的时候,都是可以放心进行,它对人体各方面都是有着帮助,而且薄荷对治疗一些疾病上,也是有着很好的效果,因此薄荷的使用也是有着不同的方法。
<1>好处
薄荷属寒性,疏风散热 ,清头目,利咽喉,
并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁;
薄荷少量内服有发汗、解热及兴奋中枢作用。外用能麻痹神经末梢,用于消炎、止痛、止痒,并有清凉之感。薄荷煎剂对人型结核杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用,并对呼吸道炎症有治疗作用,可能是由于促进分泌而清除呼吸道黏液所致。
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<2>坏处
常嚼薄荷糖,口腔爱发炎。不少人有吃薄荷糖的习惯,觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜,引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂,最后导致口腔癌前病变。 薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜,它对呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮肤毛细血管扩张、散热增加,引起皮肤冷反射,故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖,会反复刺激口腔黏膜,导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害。
看到这里,想必薄荷糖的功效与作用您已经了解了吧?薄荷糖虽然可以提神醒脑,但也不要多吃哦,尤其是口腔溃疡严重的女性,一定要慎食。
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延伸阅读:
日常生活食品卫生常识
近年来由于食品安全问题的频繁发生使得消费者对食源性疾病的关注程度有所提高,但消费者对食品中病原体的认识仍不够。家庭普遍存在的问题包括生熟不分,熟食存放时间长,食品不及时冷却,制作食品过程不反复洗手等。这些问题使得家庭里的食源性疾病散发的数量远远比集体性食物中毒更为常见。日常生活食品卫生常识要提高饮食卫生,预防食源性疾病的发生重点在于养成良好的生活习惯和饮食卫生习惯为主,主要注意一下几点:
1、选择经过安全加工的食品
例如,要购买经过巴氏消毒的牛奶而不是升牛奶,选择新鲜的或经过辐射处理冷冻的家禽。某些生食的食物如生菜,需要彻底清洗。
2、食物烹调要彻底
许多生的食物,尤其是肉类、蛋类和未经过巴氏消毒的牛奶可能受到病原物的污染。彻底烹调可杀灭病原微生物,要记住食物的各部分的温度至少要达到70℃。冷冻的肉、鱼及禽类食物,在烹调之前必须充分解冻。
3、做好的食物应立即食用
当做好的食物冷却到室温时,微生物开始大量繁殖。放置时间越长,危害越大。基于安全考虑,应趁热食用。
4、小心地储存熟食
若必须提前准备食物或打算保存剩余食品,应确保食品在高温(60℃以上)或低温(10℃以下)条件下保存。但婴儿食品不适合贮存。
5、剩余的食物在食用前加热要完全
完全加热是指食物的各个部分温度至少达到70℃。
6、生熟分开
完全可食用的熟食品通过与生食物的接触会受到污染。所以应避免生、熟两种食物接触。
7、反复洗手
在开始准备食物之前或去过洗手间后,或在准备完生食物后再处理其他食品之前都要洗手。家庭宠物如狗、猫、鸟类,经常携带病原体,有可能通过手转移到食物上。
8、保持厨房和用具表面的清洁
为防止食物受到污染,准备食物所使用的任何面板必须保持清洁。接触盘子和器具的布片应经常更换,二次使用之前应经过蒸煮处理,抹布也要经常清洗。
9、防止虫媒、鼠和其他动物污染
动物经常携带引发食源性疾病的微生物,使用密封的容器贮存食物将得到更好的保护。
10、使用安全水源
安全的饮用水和食物同样重要。若对供水有任何疑问在加入食物中或制成冰块食用之前将水煮沸。婴儿食物使用的水要特别留心。
总结:多注意日常生活食品卫生常识,养成良好的生活习惯。
薄荷糖的功效与作用 提神醒脑除口臭