俗话说的好，人活一个精气神，精力充沛，应对各种事情都游刃有余，每天也活力满满，精神不好，平常做什么都没力气，还容易生病，今天我给大家介绍一个只有三味药的膏方，补足一身的精气神，好处说不完。
这个方子叫做补精膏，由杏仁、核桃和山药这三味中药配伍而成。补精膏里的精主要指的是肾精，因为肾精是主导人体生长发育的主要物质，平常一个人精神好、精力充沛、做事情有力气，都离不开肾精的支持，而当肾精不足的时候，这个人就会看起来比较虚弱，容易生病、脱发，看上去比同龄人年龄要大。
而肾精主要来源于两个部分，一个是出生时父母给予的先天之精，一个是平常吃的食物在脾胃中加工而成的后天之精，肾精就像不听话的孩子一样，不喜欢待在肾里，所以它会通过遗精、出汗等方式流出体外，这就会导致我们身体的肾精不够用了，所以就要通过用药来给他补足。
补精膏中虽然只有三味药，但是效果却不容小觑，首先是核桃，它药性温和，归肾经，有温补肾脏的作用，吃起来比较涩，能够让肾精漏出的通道摩擦力变大，那么体内的肾精就不容易流出，配合杏仁还有补肺的作用。
中医上认为，肺金生肾水，肺和肾的关系是紧密相连的，想要肾功能强大的话，也需要有一个强大的肺做支撑，杏仁能够宣通肺气，帮助肺肃降清气，让肺处在一个湿润的环境中，最后是山药，它生长在土里，所以首先有补脾的效果，因为从五行上来说，脾属土，所以生长在土里的食物和中药材都有很好的补脾效果，脾胃补好了，能够给肾提供更多的后天之精，另外，山药是白色的，白色入肺，也能补肺，三味药配合，同时兼顾肺脾肾三脏，补足一身的精气神，对于那些肾精不足导致的脱发、疲劳、气喘、盗汗等症状都有很好的改善。
以上就是今天给大家分享的内容，涉及到具体用药的问题，我建议大家遵从医嘱，不要盲目用药。
