想要降低宝宝的黄疸率，怀孕期间，孕妇要多排胎毒
生活水平越来越好，吃的滋补品也越来越丰盛了。对于女性来说，在坏宝宝之后，会更加在意食物的健康性。但是，现在很多宝宝出现了黄疸的现象也增加了不少，这其实是跟孕妇的饮食有关。怀孕是一个特殊的时期，我们一般认为，孕妇想食用什么就食用什么，其实在这个期间，有很多食物需要她们少吃。如果她们食用过多不可以食用的东西，容易使身体内的有害元素过多，那么导致宝宝在胎内中毒的可能性也会增大，他们的皮肤也会相应的变差。因此，要想降低他们的出现黄疸的概率，孕妇在怀孕期间要多排胎毒。
银耳具有很丰富的蛋白原液，具有护肤的功效。很多女性也会经常用它来做粥，来滋补自己的身体。女性在怀孕期间，由于身上的分泌造成混乱，气色状态容易差，会出现各种的斑纹，所以孕妇们可以喝一些银耳羹，来滋补自己的肌肤，有利于帮助女性排出体内的胎毒，而且对宝宝的大脑也是有好处的。食用银耳，不仅预防了孕妇出现斑纹的发生，而且对宝宝的肌肤也是非常有利的。
莲藕含有很高的膳食纤维，能够促进人体的消化，可以减少孕妇出现便秘的情况，有利于孕妇及时的排出体内的不必要物质。秋天是食用莲藕的最好季节，在秋天怀孕的女性可以有口福了。在怀孕期间，经常食用莲藕，可以让准妈妈们的肌肤越来越好，还可以让她们补充足够的钙元素，因此，在怀孕期间，莲藕是准妈妈们经常要食用的蔬菜哦。
玉米很多人都食用，但是玉米须子很多人都没有食用过。人们一般在食用玉米时，都会选择将玉米须子剥干净。其实玉米须子对人有很大的利处，血压过高的人经常喝玉米须子泡的水，可以有利于降低。怀孕的人经常喝，可以有利于孕妇排出体内的胎毒，而且有利于降低宝宝出生后出现的黄疸现象。玉米的价值非常的高，玉米须子的价值也很高，经常喝玉米须子水，对宝宝的发展也会好。
无花果许多人都乐意吃，口味也非常的可口，市面上有干的，也有崭新的，迎合了各种人的口味。无花果具有丰富的润肠通便的效果，食用价值也非常的高。体内有毒素的妈妈们，可以吃一些无花果，有利于消化吸收，缓解便秘的状况，帮助排出体内的不利物质。
很多孕妇在怀孕期间都会食用一些鹅蛋，其实这种做法是正确的。在平时我们很少吃鹅蛋，它其实比鸡蛋的价值会更高。在怀孕期间，经常食用一些鹅蛋，对宝宝的发展都是很有利的。有一种流传是，吃鹅蛋，可以降低宝宝出现黄疸的概率，这是对的。一般来说，准妈妈们一天最多吃一个就行，吃多了容易导致价值偏多，会不利于她们的身体。
