早在以前说起这个话题，或许很多男性都会比较害羞，认为是很难为情的事情。其实自我解决需求，是一件正常的事情，身体发育到一定的年纪，男性分泌相应的雄性激素，就会产生需求。对于结婚有了另一半的人来说，或许不是什么问题，但是对于长期处于单身的人来说，需求长时间得不到释放，会导致内分泌的失衡，影响身体的健康，所以适当频率的用手解决需求其实是有帮助的。那么用手解决的次数多少比较合理？经常使用手解决问题，对于身体会有哪些影响？
现在大家都追求真爱，但找对象并且还是真爱并不是一件简单的事情，因此很多男性可能到了二十多岁还没有另一半，但是身体已经发育完全了，开始分泌雄性激素，也开始有了需求。这种情况下，是可以用手解决的。一般情况下，一周一次或是两周一次，不超过一周两次都是可以的。超过这个次数就有些过度了，就会对于身体产生负面影响。
日常生活中，对于单身的男性来说，适量频率的用手解决是可以帮助身体释放需求，对于身体是有好处的，能够帮助男性调节内分泌，释放压力和放松身心，也能够帮助男性改善睡眠质量，但是这些都有一个前提就是控制在一个合理的频率内，若是过度的进行的话，就会对身体产生以下的几种负面影响。
过度的用左右手的男性，对于男性来说，会导致男性更容易产生冲动，而要抑制这种冲动，就需要花费更多的精力来控制需求，因此会导致神经系统中枢容易产生异常，导致神经衰弱，出现记忆力衰退，睡眠质量也会下降。
在很多人看来，用手解决需求是一件比较羞耻的事情，即使是男性或许很多人也会有这种心理，因此过度的用手解决，可能身体还没有出现什么问题，心理的负担早已压的人喘不过气来了。尤其是一些年轻的男性，心理负担会尤为重一些，产生罪恶感，频率越高，心理负担或就会越重，时间长了对于心理的健康和发展有影响，会感到疲劳，影响工作或是学习，生活也会受到影响。
男性过度的用手解决，容易导致身体的下半身容易出现充血的现象，容易出现疼痛感，并且还会对于前列腺有影响。很多男性并不会刻意的注意卫生，不会提前洗手，因此手部的一些细菌容易入侵身体，导致前列腺炎症的出现。排尿的时候还会出现尿痛，尿不尽，尿分叉等情况。因此还是应该控制在一个合理的次数，减轻对于前列腺的影响。
我们可以发现，适当次数的“用手”，其实对于身体是有帮助的，所以偶尔用一次的也不用心理负担过重，因为适量能够帮助释放需求的同时，还能够稳定内分泌，对于身心健康比较好的，不用产生强烈的自我否定。但是对于总是用手解决，过度的进行不控制自己的男性来说，就会对身体产生不少的负面影响，无论是心理上还是生理上都会有，容易影响到生活和工作。对于男性来说，一周一次或是两周一次，对于身体来说已经足够了，太多反而会让身体吃不消，因此要控制好频率，促进我们的身心健康。
