提着点心走在街上，远处的糖烤栗子映入眼帘。这是吃栗子的季节。栗子的加工虽然有问题，但是味道很好。糖炒栗子味道鲜美，糯软。不过，栗子的吃法有很多种。这一次，小七准备了红薯栗子汤。这几天气温下降了。喝一碗热气腾腾的汤，可以暖胃，预防感冒。很好喝，做法很简单，一起来看看吧。
这个季节也比较干燥。喝红薯栗子汤还可以缓解皮肤干燥，补充水分。就连挑剔的胃都能吸收红薯的柔软和栗子的劲道。加点糖Rock口感略带甜味，口感变得更浓郁。水煮红薯中加入了被称为“痔疮大敌”的宝物。它沐浴肠胃，肚皮消失。
首先准备好这道汤的材料，栗子适量，红薯一个，冰糖适量。
1、先将栗子洗净，锅中倒入适量清水，加盐，待水开后，将栗子放入。
2、栗子煮8分钟左右，捞出晾凉，清洗栗子壳，然后将栗子洗净。
3、紧接着红薯一定要处理好，冲洗干净，切成小块装盘待用。
4、此时在锅中放入适量的水进行炖煮，先将栗子倒入锅中，将栗子煮15分钟。
5、再放入切好的红薯，加冰糖一起煮开，再煮十分钟后关火，文火煮2、3分钟后关火。
红薯栗子汤很好吃。红薯虽然很常见，但常吃红薯对胃有好处，有助于去角质和润肠。比如有痔疮的人应该吃红薯，导致排空快，红薯中的红薯维生素A食用后对眼睛非常有益，改善视力，红薯中的纤维素有帮助。新陈代谢，防止脂肪堆积。
再加上栗子，味道更佳，还能养胃健脾。身体虚弱的人可以吃一些，还可以滋补身体，帮助强身健体。女性不妨多喝，有很好的美容排毒作用，不仅能在沐浴时健胃润肠，瘦腰，还能使皮肤变得柔软有光泽。
