接吻一个小小的动作会调动脸部29块肌肉同时活动，接吻比说话和吃饭运动量还大，因为接吻时需要“嘟”起嘴来用力亲，这动作你可以现在试试，亲的同时还会带动舌头的运动，所以接吻称为脸部的锻炼运动也不为过。而且经常接吻可以促进血液循环，让人愉快这时人体就会分泌内啡肽等激让皮肤光滑，还预防皱纹比什么化妆品都强。
小小的接吻动作可以减肥，这个说出来很多人都不信，因为多人付出了大量的汗水也没有减小多少斤肉来，我说接吻就可以减肥，肯定不会信的。那好，我这边说明原因后你就知道是对的，1，接吻时是不是会调动情绪，有的会很有激情，呼气很深。2，接吻时这小小的动作会带动我们身体219块肌肉用力。从这两点上分析有研究表明接吻时平均每分钟会消耗掉身体7.5卡路里的热量，数量累积下来就有减肥的效果了。
接吻能提高免疫力很多人不知道的，大家看到这里肯定想说是接吻促进血液循环从而提升了自身的免疫力。其实不是的，我们接吻时会产生大量的唾液，情侣双方的唾液在嘴里互相交叉混合，而每个人的口腔里有20%的细菌是不一样的，一旦进人不一样的细菌，我们身体免疫系统就会产出抗体，这样的刺激就会增长我们的免疫系统。这个对情侣双方都是有作用。
