济南小儿推拿杨晓:给宝宝断夜奶,聪明的宝妈用这些方法……
宝宝一直不断夜奶,妈妈想好好的睡个觉就是一件奢侈的事。那面对喂夜奶,妈妈能做些什么呢?试试这些方法,断夜奶必胜!
什么时候开始给宝宝断夜奶?
正常情况下,宝宝在6个月大的时候,妈妈就可以适当给他添加辅食,辅食也比奶水要顶饿,所以妈妈晚上就可以考虑减少喂夜奶的次数,慢慢地断掉孩子的夜奶,自己也能睡个好觉。如果妈妈不放心,夜奶也可以持续到9个月左右,但最迟不要超过12个月。
不断夜奶对宝宝的危害
1、容易造成龋齿
小宝宝因为还没有开始刷牙,夜里经常喂奶,喂完就睡,口腔内残留的奶渍就容易滋生细菌,形成龋齿。
2、影响宝宝睡眠
宝宝习惯夜奶之后,晚上就容易反复醒来,好不容易进入深度睡眠又被影响了,宝宝睡眠就会严重不足,特别影响长个和大脑发育。
断夜奶的几个小妙招
1、增加白天的营养摄入
宝宝晚上闹觉,多半是因为饿了,所以要想让宝宝晚上安静入睡,妈妈就要保证白天营养摄入充足,或者在傍晚的时候每隔1-2个小时就适当给宝宝喂一些奶,别等哭了才喂。
2、适当延长夜奶间隔
对于那些晚上不喂奶就哭个不停的宝宝,直接给他断掉夜奶是不太现实的。建议妈妈可以采取一些委婉的方法,先抱着哄一会再开始喂奶,拖上几回,等宝宝逐渐适应之后再延长喂奶时间,慢慢地戒掉夜奶。
3、把喝奶和睡觉时间分开
生活中,有的妈妈在哄宝宝睡觉的时候,习惯让宝宝边吮吸边睡觉,久而久之,宝宝就变成不喝奶就不睡觉了,想戒奶就更难了。 所以在哄宝宝睡觉的时候可千万别再采用这种方式了,可以轻轻拍拍宝宝,或者放在摇篮里轻轻摇晃。
4、晚上逐渐减少奶量
有的宝宝晚上醒来,其实并不是真的饿了,只是习惯性的吃上两口,所以宝妈也别太较真,这次少喂一些,下次再少喂一些,慢慢地自然就戒掉了。
很多妈妈被喂夜奶折磨的困苦不堪,其实是没有找到喂夜奶的方法。妈妈可以试着用这种方法,对你戒夜奶会有一定帮助。
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