枸杞在我国的种植面积较大，而且消费的人群也很广泛，它也是被编入中国药典的品种之一，枸杞的药用价值很丰富，同时我们也要知道，枸杞的食用还需要一定的方法，避免堕入吃枸杞的误区。下面就是一些简单的关于枸杞的介绍，以及枸杞的食用误区。
那么枸杞泡水有什么作用呢?
明目护眼
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1/B2及微量元素钙、铁等，这些成分都是眼睛必需的营养素，能够保护眼睛健康，改善夜盲症，预防白内障，所以枸杞叶被称为“明眼子”。
养肝
《本草纲目》记载枸杞能够养肝明目，这是因为枸杞中含有的枸杞多糖可以降低谷丙转氨酶，抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝损伤修复和肝细胞新生。
枸杞子有提高非特异性免疫功能，提高身体对疾病的抵抗能力，增强体质，可以延缓衰老，对抗肿瘤细胞，同时它还具有降血糖，降血脂，降血压的作用，这对老年人尤为重要，老年人可以每天早晨起来用枸杞子泡茶饮，这样对身体健康具有保护调节作用，它还具有保护视力的作用，但也不是所有的人都可以随便吃的，如果脾胃虚弱，大便溏菏，这时候就不应食用枸杞子的，否则有可能会导致症状加重的。
枸杞添加上其它的东西后泡水有什么作用呢?
枸杞龙眼茶
原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
枸杞芍茶
原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：养血柔肝。用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
那么什么人不能吃枸杞呢？
腹泻的人不能吃；阴虚火旺的人不能吃，肾阴虚的人，都有五心烦热的现象，这个现象就是常说的阴虚火旺。枸杞能滋阴降火，非常适合阴虚火旺的人食用，怎么就不能吃呢？农残毒多的枸杞，能增加人的虚火，是不能吃的。
你喜欢吃枸杞吗？
