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桐乡大海户外运动有限公司
桐乡市同行旅游有限公司幸福路营业部
行程安排
第一天
全国各地西宁集合
今天全天都是集合日，大家可以根据自己的意愿选择交通方式，到达美丽的“夏都” 【西宁】。一路舟车劳顿，大家辛苦了，如果您到的较早，可以把行李寄存在前台，自行去西宁市区游览。推荐游览塔尔寺、西宁博物馆，东关清真大寺，走累了就去 【莫家街】寻找美食：酿皮，炒凉粉，酸奶，面片，手抓羊肉等多种美食任你选择。 【人民公园】、 【青海省博物馆】看看。西宁的夜晚凉爽、安静，但是也遍布着很多有名的小吃街：比如 【莫家街】、 【饮马街】、 【口福街】等等。一定会让你告别含蓄，大快朵颐！吃饱喝足之后一定要早早休息哟，真正值得期待的夜晚会在接下来的旅程中。
住：西宁准三酒店
餐：集合日不含餐
第二天
西宁-青海湖边-茶卡盐湖-德令哈
早餐后出发，我们翻过青藏高原与黄土高原的分界山脉-日月山，倒淌河，车子行驶到151公里，我们就能见到期待中的大美 【青海湖】啦！洁白的云朵触手可及，一汪碧水蓝的动人心魄，再点缀上金灿灿的油菜花，仿佛上帝挥洒画笔，绘制出的一副气势磅礴的画卷……这样美好的地方，值得我们把更多的时间交给它。我们在这里给大家特别赠送了青海湖花海拍摄，无论是湖边漫步、还是拍照玩耍，甚至是静静地发呆，都是一种特别的享受。游览结束前往 【茶卡盐湖】拍摄，在这里，可以沿小火车铁轨走向湖的中心，那里湖水极浅，不足10公分，湖底盐白如雪，平滑如镜，光脚站在上面，感觉清凉细腻。如果幸运的话还可以看到在盐湖湖面上形成的 【海市蜃楼】；可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景；观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘；傍晚到达“世界光热之都”德令哈入住休息，
餐：含早、全天正餐自理
住：德令哈市酒店标间
温馨提示：
1、青海湖海拔3200多米早晚温差比较大，活动嬉戏时要注意保暖，小朋友们不要剧烈运动哦
2、在茶卡盐湖游玩时请提前准备好湿纸巾或淡水，若皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，以免对皮肤造成损伤；
3、茶卡盐湖晴天时光线很强，还有湖面的反射，需做好防晒准备，建议准备墨镜保护眼睛；
第三天
德令哈-U型公路-水上雅丹--宿东台或水上雅丹
早餐后乘车继续出发前往水上雅丹，过小柴豆湖后沿着 【网红G315国道U型公路】一路向西，中途路过 【水上雅丹】游玩，“雅丹”是维吾尔语，意为“具有陡壁的小山包”，在盐结晶闪耀的银光中，雅丹与湖水奇妙的融合在一起，令人啧啧称奇。因河流改道，意外在这片雅丹地貌群形成了湖泊，造就了这种世界上绝无仅有的景观，游览结束，乘车前往中国的马尔代夫。 【西台吉乃尔湖】，因一条公路把湖水分开而得名，两边的湖水，一边绿色，一边蓝色泾渭分明，因此这里也被称为双色湖，与天空相互映衬，水天相连。游览结束乘车前往东台入住
餐：含早、全天正餐自理
住：东台标间或者水上雅丹四人房车
第四天
东台-火星1号公路-俄博梁边缘-茫崖翡翠湖
早起用过早餐乘车出发，沿着 【火星一号公路】探访 【火星营地】在此停留看一看坐落在这火星表面，极具外星情怀的太空舱。随后我们就来到这片柴达木最美的雅丹，这里是有全世界面积最大的雅丹群，如果把大自然比作成鬼斧神工的工匠，猛烈的西北风便是工匠手中灵活多变的刻刀，眼前的林立的小山包便是经过雕刻的半成品，远看犹如外星球表面，近看形状各异，游览结束乘车前往镶嵌在柴达木西边的“天空之境” 【茫崖翡翠湖】。傍晚的光线最好，适合拍摄，这里湛蓝的湖水颜色纯美剔透，淡青、翠绿、深绿的湖水使之如同镶嵌在戈壁上的翠玉，我们在这里自由拍照，记录美景。游玩结束前往茫崖入住。
餐：含早、全天正餐自理
住：茫崖酒店标间
第五天
茫崖—艾肯泉—格尔木
在茫崖开启我们的秘境踩线探索之旅。首先前往一处泊泪喷涌了上千年的地热喷泉 【艾肯泉】从空中俯敏，它形似眼睛的医学剖面图，脉络清晰，栩栩如生，在它周围点缀着许多青色的小泉眼，在摄影爱好者的镜头下，宛如一只振翅高飞的凤凰。泉眼周围由于长年硫磺沉淀形成了多样优美的纹路，上帝视角观看，宛如恶魔深渊凝视你我，大自然的鬼斧神工令人叹为观止！游览结束乘车前往格尔木 【格尔木入住2个晚上，不换酒店】
餐：含早、全天正餐自理
住：格尔木市酒店标间
第六天
格尔木-可可西里（索南达杰保护站）-格尔木
早餐后出发，开启我们美妙的可可西里旅程！，沿着青藏线出发，沿途一片无人区好风光，途经 【昆仑圣泉】、我们可以远观拍摄到海拔6178米的 【玉珠峰冰川】。在穿越的途中，如果足够幸运，可以看见藏羚羊、藏野驴、狐狸、野牦牛、黄羊等国家保护动物在自由奔跑、觅食。
适时到达 【昆仑山口】，这是整个行程里面海拔最高的地方4776M，身处于昆仑山山脉间，人类和山峦对比的渺小，对自然的壮阔崇拜油然而生。最后抵达 【索南达杰自然保护站】，这里也是最早的民间力量设置的自然保护站，也是可可西里唯一的藏羚羊救助点，我们在这里缅怀先烈，了解保护区设立的前世今生。傍晚返回格尔木酒店。
【温馨提示】：
1.由于政策原因，目前可可西里穿越只能在索南达杰保护站为止，不能继续前往。
2.可可西里自然保护区严禁任何非法穿越，禁止乱扔垃圾。
3.这里是无人区，没有理想的用餐场所，路边有小餐馆，也可以自备干粮。
4.不要靠近野生动物，特别是野牦牛，一定要远离。
第七天
格尔木—都兰花海—共和
早起用过早餐乘车出发，前往都兰花海， 【都兰花海草原】，这里俊秀多姿，境内草原广袤，沙漠浩瀚，昆仑雄伟，奇峰怪石林立，千年古柏参天，以及茂密的森林，肥沃农田，洁白如莹的冰川，构成了独特而诱人的西部风光。这里是1500年前唐蕃古道青海丝绸之路重镇，花开烂漫，尤以狼毒花、薰衣草居多；盛开在草原之上，我们行走在花海之中，如风中清凉，花中芬芳。都兰曾是吐谷浑王国的中兴之地，也是吐蕃王朝统辖地，境内的岩刻、岩画等古文化遗址10多处，古墓葬近千座。游玩结束都兰县用过午餐乘车前往共和县入住。
餐：含早、全天正餐自理
住：共和县龙羊峡镇市酒店标间
第八天
共和—龙羊峡黄河大峡谷—西宁解散
早起用过早餐乘车前往 【龙羊峡黄河大峡谷】，峡谷全长30公里，风格独特，浪花不高，旋涡涟涟，远看河面悠悠，近观奔腾汹涌，灰色巨岩在两岸悬崖绝壁上巍然矗立，气势磅礴，共同构筑了九曲黄河第一湾上一颗璀璨的明珠。自黄河发源地至龙羊峡再没有比这个峡谷更长、更壮观、更美丽的峡谷了，因此这“高原古水道、大河第一峡”名副其实！游览结束，乘车返回西宁，大约下午4点左右抵达西宁， 【保险期间尽量购买下午5点发后的航班或者车票】根据自己的时间选择飞机或者高铁返回温馨的家。
· 全年排期·
优惠团期：成人3880元/人
集合日06月12日—解散日06月19日
集合日06月19日—解散日06月26日
集合日06月23日—解散日06月30日
正价团期：成人4280元/人
集合日07月03日—解散日07月10日
集合日07月07日—解散日07月14日
集合日07月10日—解散日07月17日
集合日07月14日—解散日07月21日
集合日07月17日—解散日07月24日
集合日07月18日—解散日07月25日
集合日07月19日—解散日07月26日
集合日07月20日—解散日07月27日
集合日07月21日—解散日07月28日
集合日07月24日—解散日07月31日
集合日07月28日—解散日08月04日
集合日07月31日—解散日08月07日
集合日08月04日—解散日08月11日
集合日08月07日—解散日08月14日
集合日08月11日—解散日08月18日
集合日08月14日—解散日08月21日
集合日08月18日—解散日08月25日
集合日08月21日—解散日08月28日
集合日08月25日—解散日09月01日
以下排期：3880元/人
集合日09月01日—解散日09月08日
集合日09月04日—解散日09月11日
集合日09月11日—解散日09月18日
集合日09月18日—解散日09月25日
集合日09月19日—解散日09月26日
以下排期：4580元/人
集合日10月01日—解散日10月08日
集合日10月02日—解散日10月09日
集合日10月06日—解散日10月13日
费用包含
1全程7晚酒店住宿
西宁市1晚准四酒店；
德令哈1晚准三住宿
东 台1晚商务宾馆或水上雅丹4人房车
茫崖市1晚商务宾馆
格尔木2晚挂三星酒店
共和县1晚准三酒店
2、全程门票费用：（青海湖花海，茶卡盐湖，东台吉乃湖环保费，水上雅丹+区间车，都兰花海
3、全程商务出行，师傅兼向导，根据人数安排车型，（5座SUV、7座商务车、9座商务车）；
4、全程司机兼领队
5、全程7个早餐：酒店早餐，正餐不含
费用不含
1、各地往返大交通费用；
3、全程正餐餐费；
4、其他个人消费（景区娱乐项目：骑马骑骆驼、翡翠湖目前不需要门票、艾肯泉目前不需要门票，如果产生门票自理）；
5、单房差淡季900元/人 旺季1200元/人，如单女或单男带儿童不占床位，儿童需要同成人占床位补差价；
退改说明
1、出发前15天可无损取消；
2、出发前5-7天取消，需扣除30%活动费用；
3、活动前3-4天取消，需扣除50%活动费用；
4、活动前1-2天取消，需扣除80%活动费用；
5、活动当天取消，需扣除100%活动费用；
6、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还未产生的相关费用。
装备需求
60L背包或21-24寸拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
注意事项
1.西北平均海拔3000米，部分人可能会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。行前禁止烟酒，避免劳累，禁止过量有氧运动，可适当提前几天服用红景天等预防药品。多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，放松心情。
2.西北大部分地区气候干燥，紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。多喝水多吃蔬菜水果，不要无节制地食用牛羊肉。
3.西北城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请备好晕车药，夏季温差大，自备常用晕车药等药品，避免生病中暑。
4.西北夏季光线强烈，建议携带防晒霜墨镜等用品。
5.西北夏季炎热，携带正常夏季衣物，以纯棉透气运动户外服装为佳，穿舒适合脚运动鞋/徒步鞋，昼夜温差大，带上外套备用为佳，注意着凉。
6.西北许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食物。
7.如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。
8.西部地区少数民族同胞性格直爽，确定好购买意向后再进行讨价还价，注意民族团结。
9.寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请遵守寺内的相关注意事项，尊重当地民俗习惯。
10.行程中产生的垃圾禁止随意丢弃，不可以破坏环境。
11.贵重物品随身携带，丢失自理。
出团通知
1、集合日前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。
3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。
特别说明
青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。
1. 青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。
2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。
3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。
4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。
6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。
8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
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