新冠我们大家都不陌生,持续了3年之多,对于老百姓的生活健康带来诸多麻烦,随着时间的推移,世界卫生组织也宣布新冠不再是“国际关注的突发公共卫生事件”,但是我国人口众多,新冠依然还持续被大家所关注。
就在近期全国各地网友纷纷表示自己或者家人“二阳”,大家所表现的症状也是轻重不一,有人只有轻微的咳嗽、有人会发烧,也有人会出现乏力等等,当然也有一些严重的,比如有网友说自己朋友感染后都吐血了,应该是肺部感染所致。
面对“二阳”,专家们也纷纷出来预测,4月20日,张文宏预测第二波高峰期会在5-6月之间,感染率为25%-50%;5月22日,钟南山根据大数据推测,高峰期将在6月底,每周约6500万人;复旦大学中山医院主任胡必杰表示,最近1-2周感染率会增加......
二阳的感染率要比第一波要小,而且大部分都是年轻人,这或许是由于社交频繁的原因,通常情况3天左右即可恢复,但是需要注意的是,中老年人和基础病多的人群还是需要格外注意,发生重症的几率很大。
其实有没有第二波爆发期,我们现在不得而知,但是中国有句老话叫做“未雨绸缪,有备无患”,提前做好准备工作,才能呵护自己和家人的健康。建议大家备好5样东西,关键时候可以救命。
一、防疫物资
在疫情期间,常备防疫物资对于保护自身和他人的健康非常重要。口罩是最基本的防疫物资之一。它可以有效地阻挡病毒和细菌,减少感染的风险。消毒液可以有效地杀死细菌和病毒,减少感染的风险。频繁洗手是预防疾病传播的重要措施之一。洗手液可以有效地清洁手部,减少细菌和病毒的传播。体温计可以帮助我们检测体温,及时发现是否发热。在疫情期间,发热是一种常见的症状,及时检测体温可以帮助我们及早发现疾病,采取相应的防护措施。
二、常备药
在疫情期间,我们需要保持身体健康和免疫力,以增强对病毒的抵抗力。常备药品可以帮助我们在必要时快速治疗疾病,减少病情恶化和转化为严重的疾病。比如退烧药、感冒药、消炎药、抗过敏药等。这些药品可以缓解发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、流感等症状,并且可以有效地控制感染的传播。但是需要注意的是应该根据需求适量购买,不要盲目的大量囤积。
三、吸氧机
有些人阳了后症状比较严重,尤其是中老年人会出现低血氧症或者呼吸困难,这个时候如果家里有一台吸氧机,那么就可以很好的缓解症状,为患者争取救治的宝贵时间。其实吸氧机不一定非要有病了用,平时工作压力大吸氧也可以减缓压力,放松身心,改善人体微循环,有利于身体健康。
四、电解质水
一部分人阳了后会出现腹泻、发热、肠胃疼痛等症状,这些均可以导致水分和电解质流失,严重的话还能引起休克,所以这个时候就需要补充电解质水。电解质水可以去超市购买,也能在家自己制作,将橘子或者柠檬果肉捣碎,加入盐和冰糖,然后用温水搅拌均匀即可。
五、营养食物
说一千道一万,对抗病毒最好的方式还是自身免疫力,免疫力想要提高那么除了适当运动之外,还要多吃营养食物,比如富含优质蛋白质的瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼虾、豆制品等等,另外富含维生素的蔬菜和水果也要多吃,饮食清淡且营养,这样体质才能越来越好。
未来我们或许将和病毒共存,所以为了自己以及家人的健康,以上几点大家还需谨记,在团结一致的努力下,相信最终可以战胜病毒。好了今天的文章就到这里了,感谢大家的阅读和支持。