最近,我在后台收到了上百位家长诉苦的留言:
马上就要高考了,孩子压力大到整宿整宿睡不着,记性变差...
上课注意力不集中,成绩退步,模拟考试直接从年级前十掉到100多名,完全不知道该怎么帮孩子...
眼看着就快考试了,但孩子 总是无精打采,精神恍惚,什么都学不进去...
中高考临近,这些家长反应的情况,像极了《小欢喜》里的剧情:
学霸英子原本被寄予“清北”的厚望,却在 高考前几天越学越抑郁,直到压在肩膀上的那根弦轰然绷断,失眠、焦躁,差点走上跳河的绝路。
这不是个例,超7成的孩子都是考前综合征“隐性患者”。一个孩子从小学到高中,至少要经历上千场考试。
不管中考、高考,还是平时的大小考试,检验的从来都不只是孩子平时努力学习的成果,更是对家长和孩子心理素质的统一考察。
考试成功=60%努力+40%心理素质
孩子的努力都是千篇一律,刷题、巧记,不断重复,将知识点刻在脑海里;
好的心态却是万里挑一,二本的实力,有可能一跃考进985,名校的水平,或许只上了个一般大学。
为了帮助全国上千万家长、孩子缓解考前焦虑,培养学霸心态,我们隆重邀请了美国top高校毕业、掌门金牌心理咨询师卢余佳老师,带来关于如何调节考前心态的免费公益讲座——《见“焦”拆“焦”,四招练就超强考试心态!》。
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不同于市面上的心理讲座,你将从这个公益讲座中学到:
★ 心理老师专业经验指导,哪些该做/哪些不做考前指南,助力孩子平稳发挥
★ 10大考前注意事项,从饮食到睡眠多角度解读,缓解考生紧张情绪
★ 3招 轻松应对考前焦虑 ,打破考前失衡心态,用科学的方法解除焦虑根源
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