高血压是不少人烦恼的问题，那今天就给大家推荐2个可以降血压的穴位，没事的时候按一按，可以疏通经络，改善血液循环，促使血压恢复正常，大家不妨试一试
首先第一个百会穴，百会穴我们都知道，它又称三阳五会，在我们头顶的正中间，找穴位的时候可以沿着两个耳朵尖向上与正中线相交的地方就是了，按摩百会穴可以两个手的食指一起按，因为用一个手的话力度要轻一点，一般按个3/5分钟就行，常按百会穴可以调节微血管的舒缩功能，解除小动脉痉挛，从而可以达到降压的效果，所以有高血压的朋友不妨试一试
第二个是风池穴，风池穴在我们脖子后面两个大筋旁边与耳垂平行的地方，它属于足少阳胆经，按摩时我们可以自己用自己的两个大拇指按揉，也是按揉3到5分钟，以感觉到酸胀为佳，常按摩这个穴位可以增加颅内血运，平缓过分兴奋的神经，从而呢起到降血压的作用
在利用穴位降压的时候，大家一定要找到准确的穴位，所谓坚持就是胜利，只要长期坚持，就会看到效果的
