近期的几篇文章，我们都在探讨，成长中我们和母亲的关系，透过和母亲的关系，可以明白这种关系，对我们的生活、家庭、工作、社交产生的影响。在文中提到《我就是女性》这本书，作为现代女性，透过这本书，能帮助我们重新开启，对关系新的认知。
透过关系的表现，看到问题背后真实的原因。这也许会帮助你，建立新的思考模式。在问题出现时，去关注、去寻找，问题背后的根源和原因。当你真正开始，去面对这些原因时，问题本身，就已经开始发生变化了。
在母亲抚育我们成长的过程中，小时候的很多经历，我们很难记得清楚。但事实上，这些经历会被我们的身体记住。在书中，作者提到了一位朋友。她的身体长期疼痛，却检查不出任何问题。原因却是，她的父母以一种让她难以承受的方式离婚，给他带来了持久的创伤。
如果内心的感受和情绪，没有被表达出来，或者关系中的问题没有得到解决，日积月累，就会以身体作为通道表达出来，最终表现为身体的各种不适。
接下来，我们就来看看，那些没有被表达和解决的内心痛苦，是如何透过身体来表达的。
一、读懂你身体发出的那些信号
1、肥胖
肥胖一直倍受女性关注，除了家族遗传的原因，更多是心理因素。主要和爱的匮乏和内心攻击性的压抑有关。很多女性，明知道吃太多会长胖，但还是控制不住，暴饮暴食。进食，和小时候母亲的喂养有关，如果有吃有喝，就很容易有满足感。反之，就会形成匮乏感。
另一方面，内心有攻击性，但不能表达出来，就会通过肥胖来隐藏这种攻击性。比如，有的女孩，从小会被父母骂“蠢”、笨”，被贬低、被简单粗暴的对待。而母亲也很难与她共情，体会不到她内心的不满。她就会通过，不断进食来让自己变胖。她完全没有意识到自己内心的愤怒，但她的身体却通过长胖，让人觉得她是没有攻击性的。而事实上，肥胖极大伤害了父母对完美的期待，这就是一种隐性的攻击性。
2、女性月经
月经是女性生育力的象征，意味着开放、接受、孕育、温柔似水等女性特征。如果一个女性对自己的女性身份不认同，不接受，就会产生痛经、长期月经不调、提前绝经的情况。更容易导致子宫、卵巢、乳房等方面的问题。
之前的文章提到过，由于重男轻女的观念，很多女性身份不被家庭认同。或者认为金钱权利只能属于男性，女性会更强势、更具竞争性、攻击性，打扮也会更中性。女性活得像男性一样，缺乏女性特征，这些都是对自己女性身份不认同的表现。
3、皮肤
皮肤是人体最大的器官，皮肤出现问题，常常预示着关系中的界线和联结出现了问题。皮肤代表“我”的界线，皮疹表示内心有东西，想要冲破界线到外面来。就像内心的恐惧和愤怒，需要得到充分表达，想要冲到外界来。
皮肤敏感的人，内心也会很敏感。所以，在皮肤出问题的时候，请更多关注自己内心的感受，有没有被压抑的部分。
4、胃
我们的胃和情绪有直接的关系。胃的主要功能是容纳，通常你无法容纳的焦虑、愤怒、紧张，很容易导致胃部不适的症状。
胃制造胃酸分解食物，胃酸代表攻击性。当你的内在攻击性，无法得到表达时，这种攻击性就会转向自身。最终，以火气和胃酸的方式表现，最后形成胃溃疡。很多患胃病的人，其实内心的潜意识中是希望，得到温暖的爱和照顾的。
所以，情绪不稳定、爱发火的人，通常会伴随有肠胃不适等各种症状。
5、心脏、血压、头痛
心脏的问题多数与内心恐惧有关。心律不齐的人，通常是喜欢维持和谐，害怕冲突的人。对于一个被别人当面痛斥、责骂，脾气也会很好的人，心脏也会更容易出问题。
一些低血压的女性，也和生活中缺少活力，遇事易采取回避的态度有关。
偏头痛与在生活关系中过度压抑、排斥有关，很多的紧张性头痛，同虚荣心、好胜心强也有很大关系。
二、心理问题躯体化的原因
为什么内心未得到排解的情绪和问题，会躯体化呢？我们在成长中所经历的创伤 ，如果没有得到解决，就会导致孩子或成年人的，心理问题躯体化。创伤会让人缺乏自我意识，不能确认自己身体的感知，和情绪的来源。情绪又和我们的身体机能有很大关系，比如呼吸、进食、睡眠、排泄等。所以，创伤带来的压力和情绪，会不断地影响我们的身体。日积月累就会形成身体不适的症状。
就像上面提到的例子，那位朋友由于父母离婚的方式，让她无法承受，创伤所造成的压力和情绪，一直未能得到排解。导致她身体持续的疼痛。所以，通常对于你的身体症状，也许你可以留意，你内在的那些持续的，情绪、压力和冲突。
所以说，一个孩子，如果在成长阶段，能感受到来自父母的疼爱、照顾、以及情感上的温柔回应，那就是一种高品质的养育。这样可以帮助孩子在成长中，建立起自己内在的“安全基地”。这样，孩子就可以在成长中，学会接纳和处理情绪，发展自我调节、自我安慰、自我养育的能力。
我们之所以可以照顾自己、爱自己，是因为不论在情感上，还是在身体上，我们都得到了妈妈很好地照顾。
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