入夏后，家里洋葱也成了常备的食物，生吃和烤都很好吃，平时妈妈喜欢炒肉，做冷的，和其他的食物一起做着吃，今天给大家分享了一个洋葱的新吃法，方法很简单，一次做了大盘，出锅全家都抢着吃，分份成为了光盘，夏天必须多吃洋葱，洋葱的价格也很便宜，多少元可以买一袋，如果你也喜欢洋葱的话，请快点收集，有空的话，经常做给家人吃，经常吃身体更健康。
洋葱是我们日常生活中常见的食物，肉很软，汤多而辣味淡，而且洋葱容易保存，长时间放在家里也不容易坏，洋葱营养价值非常高，富含叶酸、维生素c、钾、硒、锌等营养物质，最重要的是洋葱还含有前列腺素a和完美的皮素，日常多吃一些洋葱，对身体很有好处，洋葱可以刺激食欲，帮助消化，保持心血管健康，增强抵抗力减少感冒的发生，所以，夏天多吃洋葱，记住这个洋葱的新吃法，不要炒或腌制，孩子想第二天吃。
【洋葱炒鸡蛋】，一、食材：洋葱2个、鸡蛋3个、小麦粉3杯、淀粉3勺、青椒3个、青椒3个、红青椒一半、生姜1杯、胡椒少许、黑芝麻适量、盐适量、食用油适量，二、洋葱煎蛋的做法：第一步：准备好所有的食材，买回来的洋葱先剥皮，取两个头，把洋葱大致切下，切成四块，准备好清水，放上洋葱，泡5分钟左右再切，眼睛就不会疼了，第二步：青椒先洗净，切蒂，切半，取中间种子，把青椒切成细丝，放到大碗里，腌制洋葱，取出洋葱，切成细丝，放进洋葱碗里，再拿一个碗，把三个鸡蛋放进碗里，用筷子把鸡蛋搅和，放进洋葱和青椒的切丝碗里，青椒去籽，切成碎末放在碗里。
第三步；现在开始调味，加入适量的盐，再加少许胡椒，生抽一勺，用筷子先充分搅拌，然后加入3勺面粉，3勺淀粉，用筷子充分搅拌，把淀粉放进这里混合，为了使做的面粉味道更筋道，第四步：电饼铛要预先加热，然后在里面涂上食用油，然后放入搅拌好的料理，用铁锹把它们铺平，撒上最后切好的红辣椒碎末，装饰上适当的黑芝麻，盖上盖子，先蒸3分钟，时间到了，打开盖子的话会有很浓的香味，孩子们马上集合起来，看看好吃的东西。
第五步：时间到了，打开锅盖，把年糕翻过来，盖上锅盖烤3分钟，御好烧非常容易烤，在将这个大阪烧两面煎至恰到好处之前，已经完全熟透了，如果实在不安的话，可以切成小块烤，焦香更好吃，第六步：完成营养好、漂亮的洋葱煎蛋，早饭总是做这样的年糕吃，简单方便，而且我很喜欢孩子，对不喜欢蔬菜的孩子来说是特别的棒，拿出烧饼，切成喜欢的形状摆在盘子里，就可以拿着桌子吃了，洋葱烤好后吃会有甜味，在面粉里加入淀粉烤制后，会有特别香的香味，吃了也很筋道很好吃，请再给我一杯牛奶或豆浆，一起吃的话真的很好吃，营养也很健康。
今天给大家分好的洋葱的烤法结束了，非常简单，这样烤的年糕很松软，孩子们很喜欢，掌握这个烤饼的制作方法，在小麦粉里加入淀粉一起烤，煎饼更香，更筋道，这样烤好的洋葱蛋饼既简单又有营养，早餐也好主食也好，卡路里也不高，减肥的朋友也请好好做吃。
