摘要：
1、心理不健康的人，他很难具备一些朴素的工作能力，比如一个内心自卑的人，他就会没有自控力，没有自控力，他就无法投入学习，在某一方面获得能力上的增长。
2、所以如果你的工作能力不行，人际关系也不好，也许是你的心理不健康，你需要的不是去直接钻研一些工作和人际关系方面的方法论，而是需要你去关注一下自己的心理健康。
3、一个人与外界建立关系的模式起源于他的原生家庭，外界的关系包括了与事物的关系，与人的关系，所以工作能力不行，人际关系也不好，可以去回过头来看看自己原生家庭的关系，看看幼年时期自己和父母的关系是怎么样的。
很多人都认为工作能力是后天学习的结果，这话没有错，但是我觉得不全对，因为一个人的能力高低，与他的心理状况密切相关，所以本节课咱们会侧重讨论这一点。
除了工作能力，一个人的人际关系也与他的心理状况密切相关，下面我们就看一下，怎么样的人工作能力不行，人际关系也不好：
1、难以专注、投入
有一个来访者他告诉我，他工作的时候，会按捺不住地想要看手机，看一下有是不是又有什么大事发生，他会持续性地刷手机，刷自己想要看到的东西，但是他不知道自己想要看到什么。
他说他仿佛是在找寻什么，他怕自己被抛弃了，这个来访者他还说，他有一个习惯，就是做什么是手机不离手，洗漱、做事情不能看手机的时候，他也会放点音频或者音乐，他怕安静下来的时候，发现自己是一个人。
那这个案例如果从精神分析心理学的角度来分析，可以追溯到他的分离焦虑上，所谓的分离焦虑我们可以简单理解为当母亲不在幼儿身边时，幼儿表现出的担忧和恐惧。
一个人在幼小的时候，没有和母亲之间建立起良好的关系连接，那么他就会缺乏安全感，当他和别人分离的时候，当他一个人做事情的时候，他就会异常焦虑。
我认为这是一个人无法专注、投入工作的根源，当然也是一个人和他人无法建立起良好的人际关系的根源，这一点我们在之前的章节里有过详细论述。
一个人心无旁骛地工作，这是投入和专注的表现，心理层面他是不惧怕别人在自己投入期间离开自己，抛弃自己的。
